Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности - Станислав Раскошанский

Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития

Практика самоанализа и развития осознанности

Станислав Раскошанский

Иллюстратор Дмитрий Мулярчук

Иллюстратор Ярослава Дасив

Дизайнер обложки Вера Филатова

© Станислав Раскошанский, 2017

© Дмитрий Мулярчук, иллюстрации, 2017

© Ярослава Дасив, иллюстрации, 2017

© Вера Филатова, дизайн обложки, 2017

ISBN 978-5-4485-1462-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга посвящается моему Учителю

и всем духовным Мастерам прошлого,

когда-либо приходившим на Землю

Предисловие

«Знание законов жизни несравненно важнее многих других знаний, а знание, прямо ведущее нас к самосовершенствованию и самосохранению, есть знание первейшей важности».

Герберт Спенсер

Дорогие читатели!

Вначале я хотел бы разъяснить, для чего я написал эту книгу, чем она может быть полезна и как ею можно пользоваться практически. В данной книге я попытался собрать и классифицировать основные законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития, которые открывают все дверцы нашего Высшего Я и ведут в сокровищницу настоящего физического, психического и духовного здоровья. На мой взгляд, эти важнейшие законы – инструменты для самоанализа и обретения осознанности – полезно применять на практике каждому, кто ищет путь к себе – путь Домой. В первую очередь, это актуально для тех, кто следует путём йоги, но также изучение и применение этих важнейших законов будет полезно каждому человеку, который интересуется вопросами саморазвития, психологии, здорового образа жизни и духовности.

Природа, Вселенная, Высшее Начало воздействуют на нас через свои законы, чтобы направить нас вверх – в сторону эволюции сознания. И часто мы получаем от этих могущественных сил не то, чего просит наш ограниченный в своём понимании ум, пляшущий под дудочку эго, а то, в чём нуждается наше Высшее Я или, другими словами, наша душа. Нам даются определённые уроки или экзамены, которые показывают уровень развития нашего сознания.

Мы должны заслужить расположение Вселенной, чтобы развивать своё сознание и становиться более счастливыми. Когда же мы нарушаем законы осознанной жизни – мы страдаем, что стимулирует нас искать выход из страданий. Выход простой: нужно изучать эти важные законы и применять их в своей жизни.

Древние мудрецы сравнивали эволюцию души с сооружением высокого здания. Они объясняли, что чем выше здание, которое мы хотим построить, тем глубже должен быть его фундамент. Вершина этого здания – познание человеком своей Высшей Природы, а основа или фундамент здания – законы осознанной жизни.

Другой образ, который мне нравится и который я использовал в названии книги: законы осознанной жизни – это золотые ключики для саморазвития. Эти ключики открывают тайную дверцу к сокровенному святилищу – к самому себе, к своему Истинному Я. В этом святилище, охватывающем Бесконечность и Вечность, где нет границ и времени, мы обнаружим все сокровища души.

Это алмазные россыпи космического покоя, неземного блаженства и безусловной и безграничной любви. Здесь и волшебная книга мудрости, в которой есть ответы на все вопросы, всё знание о прошлом и будущем, об устройстве всех сфер Творения, о смысле и правилах Божественной Игры, в которую играют все сотворённые для этого души, а также здесь доступно знание обо всех участниках Игры и о самом её Создателе.

Здесь же – неиссякаемые родники жизненной силы и здоровья. Ещё мы найдём в своём святилище драгоценные сокровища души – рубины творческой энергии и энтузиазма, изумруды несокрушимой воли и решимости, аметисты бесстрашия и целеустремлённости, сапфиры доброты и великодушия, а также множество других сокровищ.

Желание написать подобную книгу у меня родилось давно, и я начал осуществлять его поэтапно.

«Необходимость – мать открытия», – так говорил мой Учитель из Индии. На своих занятиях по йоге я всегда провожу небольшие беседы о законах осознанной жизни и пытаюсь вдохновлять людей применять их на практике, чтобы они смогли сделать свою жизнь более осознанной, а значит более здоровой и счастливой!

В 2015г. я решил создать небольшое пособие в первую очередь для тех, кто занимается в моих группах йоги, где я работаю тренером. Я написал небольшую книжечку, где в виде кратких и простых тезисов изложил главные принципы йоги и законы Вселенной. Эти важные законы осознанной жизни – основа йоги, а также любой другой практики саморазвития, или, другими словами, фундамент для развития сознания и для самопознания.

Поскольку данная книжечка получила хорошие отзывы, это вдохновило меня продолжить работу в данном направлении. В результате родилась эта новая книга, которую вы держите в своих руках или читаете в электронном виде. Я добавил в книгу новые принципы йоги и законы Вселенной, которые упоминаются в разных авторитетных источниках, а также постарался изложить законы осознанной жизни в более развёрнутом виде и дать рекомендации по их практическому применению.

Также я постарался классифицировать эти законы таким образом, чтобы получилась какая-то цельная картина связанных между собой законов Вселенной и принципов йоги. Насколько у меня получилось справиться с этой задачей – судить вам, дорогие читатели! Я не претендую на создание некой этической «таблицы Менделеева» с полным собранием нравственных и духовных законов, чётко взаимосвязанных и расположенных в идеальном и нерушимом порядке.

Моя задача – намного скромнее! Используемые мной классификация и формулировки – всего лишь один из многих возможных вариантов. Может быть, когда-нибудь и появится такой «Менделеев» в науке духовности, который сможет создать идеальную классификацию законов осознанной жизни, и, кто знает, может быть, моя книга вдохновит его на этот труд!

Формулируя законы осознанной жизни, я в основном использовал современный язык, поскольку в первоисточниках йоги часто даются специфические термины, требующие развёрнутых пояснений. Также я сделал попытку систематизировать эти законы и показать, как они между собой связаны. Кроме того, мне хотелось поделиться на страницах этой книги своим собственным практическим опытом, который я приобрёл благодаря своей многолетней работе тренером по йоге и практике обучения у своего Учителя из Индии.

Хотел бы немного пояснить значение терминов «принципы йоги» и «законы Вселенной», которые употребляются в книге. К первой категории больше относятся те принципы или законы, которые чаще используются в разных традиционных источниках йоги, а ко второй – из других эзотерических и духовных источников, в том числе из книг современных авторов. Хотя на самом деле они часто совпадают, просто немного различаются формулировки или делаются чуть разные акценты.

Например, первый общеизвестный принцип йоги – Ахимса или принцип «не навреди» перекликается с такими законами Вселенной, как закон милости, любви и прощения, закон единства, закон «Никого не осуждать!» и другими. Просто эти законы Вселенной более подробно раскрывают принцип йоги «не навреди» и тесно с ним связаны. Поэтому деление на принципы йоги и законы Вселенной довольно условно. В целом же термины «принципы йоги» и «законы Вселенной» объединяются одним термином – «законы осознанной жизни», который имеет более общее значение и поэтому чаще всего употребляется в этой книге.

Чтобы лучше осветить с разных сторон каждый закон или принцип, я использовал многие цитаты выдающихся духовных лидеров и Учителей йоги. Многие из них смогли покорить вершины духа и поэтому являются достойным примером для всех, кто идёт по какой-либо из дорог самопознания. Их опыт бесценен, а их вдохновляющие слова обладают огромной силой убеждения, так как несут заряд их мощной духовной энергии.

Мне очень нравится определение йоги, которое дал выдающийся Учитель йоги Свами Шивананда: «Всё, что помогает выпутать живое существо из феноменального мира чувственных объектов и соединить его с Абсолютом, по своему эффекту является йогой». Поэтому я включил в книгу изречения не только различных Учителей йоги, но и представителей других подобных практик саморазвития, ведущих к той же цели, что и йога, – например, суфизма, буддизма, даосизма, индуизма, христианства и других.