Категории
ТОП за месяц
Сменить вариант отображения:
onlinekniga.com » Домоводство, Дом и семья

Домоводство, Дом и семья читать онлайн

Пресс-гимнастика - Ирина Тихомирова
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без...
10.09.2025 - 18:00
Школа таиландского бокса - Билл Уоллес
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности....
10.09.2025 - 14:02
30 лет до нашей встречи - Игорь Викторович Бажан
Множество историй из жизни Лоры, которые ВСЕ вели к нашему знакомству. Болезнь, вынудившая уехать на Север, насилие, выигрыши, торговля книгами, встреча с Губернатором, «зигзаг судьбы», обучение в Японии, «синдром Мидаса», БДСМ, жена модели, мишленовский повар и «другая жизнь» в США, мужской гарем, муж № 3, декрет, муж № 4… и я номер 5Итог – 95%...
10.09.2025 - 14:02
Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев - Владимир Миркин
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное...
10.09.2025 - 13:00
Готовим блюда татарской кухни - Р. Кожемякин
Татарская кухня отличается простотой приготовления и высокой калорийностью блюд. Издавна татары занимались скотоводством, кочевали со своими стадами по широким степным просторам, готовить еду им приходилось в малоприспособленных для этого походных условиях. Основная пища татар – мясо – было всегда под рукой.Традиционный обед татарской семьи...
10.09.2025 - 11:02
Лечебное питание при гипертонии - Наталья Верескун
Воспользовавшись рекомендациями специалистов по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни, представленными в книге, вы не только предупредите развитие такого часто встречающегося заболевания, как гипертония, но и сможете держать болезнь под контролем. Разнообразные рецепты блюд, рекомендуемые больным гипертонией, понравятся всем...
10.09.2025 - 00:00
Случаи из практики - Вадим Кулагин
Мой рассказ на тему «доктор — сластёна»… Уж очень ему девочки нравятся…...
09.09.2025 - 21:01
Излишний вес: почему не помогают диеты? - Андрей Кондратюк
«...Прочитав данную книгу, Вы поймете, что если кто-то предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании должны быть осознаны. Это наш главный принцип...»...
09.09.2025 - 15:00
Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь - Анна Алексеева
В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку.И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой – готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни...
09.09.2025 - 14:00
Реабилитация после оперативных вмешательств - Галина Панина
В этой книге вы найдете описание наиболее часто возникающих состояний в послеоперационный период. Дано описание наиболее часто используемых растений, препараты из которых употребляются при лечении данных состояний, рецепты приготовления средств для лечения и профилактики. Также имеются советы по питанию и лечебной гимнастики при послеоперационных...
09.09.2025 - 06:00
Бокс. Тренировки чемпионов - Бим Бэкман
Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира...
09.09.2025 - 05:01
300 центров для воздействия инструментом «Оберіг» - Валентина Островская
Быть здоровым, успешным и успеть за ритмом жизни – это реально. Каждый в состоянии себе помочь, своим родным в случае, когда нет рядом врача, нет времени или просто лень тратить время на посещение поликлиники. Человек в состоянии сам себе помочь. Для этого предназначены данная система и инструмент. Вы забудете об усталости ног, остеохондрозе и о...
08.09.2025 - 21:00
Исцеляющие точки - Ник Ортнер
Если вы чувствуете себя в ловушке, поймали себя в бесконечном цикле хронической грусти, депрессии, беспокойства, недовольства и недомогания, усталости от дорогих и неэффективных методов лечения, чувствуете беспомощность от того, что не можете в полной мере владеть своим здоровьем и счастьем, хотите расти в личностном и финансовом плане,...
08.09.2025 - 21:00