Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности - Станислав Раскошанский

– главный человек для нас – тот, кто сейчас рядом с нами;

– главное дело для нас – полюбить его, это значит заботиться о нём и служить ему.

Отдавать человеку своё внимание, слушая его с терпением и сочувствием, – это также наша поддержка для него.

3. Всегда помним о том, что при общении с любым человеком мы должны всегда сдавать главный экзамен – сохранять в душе любовь и не ожесточать своё сердце.

• Каждое утро для единения со всем Творением, со всеми душами выполняем следующее упражнение.

УТРЕННЕЕ ПРИВЕТСТВИЕ ЙОГОВ

Становимся в позу «горы» – с прямой спиной и руками, сложенными в «намасте» – жесте приветствия (ладони на уровне груди сложены вместе). Закрываем глаза.

Представим себя бесконечной душой, которая излучает свет и едина с бесконечным Творением, а также со всеми существующими в нём душами.

Приветствие произносится мысленно примерно так (можно своими словами, идущими от сердца):

«Я приветствую все живые существа, все души во Вселенной!

Посылаю всем душам свет и любовь!

Желаю всем душам мира, счастья, добра и любви!

Желаю всем пробудиться и осознать себя как душу!»

Можно повторить несколько раз.

Утреннее приветствие йогов приносит огромную пользу:

– создаёт позитивный настрой на целый день;

– пробуждает чувство единства со всеми живыми существами, силами Природы и Высшей Силой;

– помогает поддерживать позитивную связь со всеми душами, что способствует бесконфликтному и гармоничному общению;

– все души, сознательные существа, включая силы Природы, также проявляют к нам в течение всего дня своё позитивное отношение;

– когда мы от сердца желаем духовных даров другим, это также способствует открытию этих даров в нас. Ведь так мы укрепляем связь со своим Высшим Сознанием и привлекаем в свою жизнь покой, радость и любовь, открывая их внутри себя. «То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» – закон осознанной жизни (подробнее этот закон мы рассмотрим в разделе 3 «Закон кармы»).

1.7. Найти своё предназначение и творчески заниматься своим делом, не привязываясь к результату!

«Задавайте себе ежедневно вопрос: „Как я могу быть полезным для других?“ Выразите свои уникальные таланты, и делитесь ими на благо человечества».

«Жизнь жива и прекрасна энергичною работою, жизнь не бремя, а крылья творчества и радость, а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват».

«Идите навстречу мечте! Творчество спешит вслед фантазии, а воля зарождается стремлением».

Кроме высшего предназначения (дхармы) – познания своей Истинной Природы, важно найти своё предназначение во внешнем мире, в социуме. «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!» – закон осознанной жизни.

Тамильский поэт и мудрец Тиру-Валлювар подчёркивает важность сотрудничества с другими членами социума, в котором мы живём: «Человек рождается как член общества. Только тот живет правильно, кто сотрудничает с другими. Того, кто не считает это своей обязанностью, следует считать мертвым».

Современный автор книг по саморазвитию Робин Шарма говорит об этом так: «Как только ты поймешь, в чем состоит дело твоей жизни, твой мир оживет. Каждое утро ты будешь просыпаться, наполненный энергией и воодушевлением. Все твои помыслы будут направлены на конкретную цель. У тебя не будет времени тратить время».

Древнеримский философ Сенека Младший объясняет, как понять, какой деятельностью человеку следует заниматься, чтобы выполнить своё предназначение в этом мире: «Свои способности человек может узнать, только попытавшись применить их на деле».

Об этом же сказал известный изобретатель Томас Эдисон: «Многие люди упускают возможность, потому что она одета в спецодежду и выглядит как работа».

Великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте даёт подсказку, как понять своё предназначение: «Поверь в себя – и ты тотчас поймешь, как надо жить». Мы уже рассматривали ранее закон: «Нужно верить во всемогущество своего Высшего Я». Когда мы верим в себя, мы прислушиваемся к своей интуиции, своему сердцу, и тогда наши чувства нам дают подсказку и помогают найти дело по душе.

Важно быть удовлетворённым своей работой или деятельностью. В «Бхагаватгите» говорится об этом так:

«Своим делом довольный вскоре человек успех обретает.

Лучше плохо выполнять свою дхарму, чем хорошо чужую.

Исполняй свой предписанный долг, ибо деяние лучше недеяния.

Лучше исполнять свои обязанности даже несовершенно, чем чужие обязанности в совершенстве. Лучше умереть, выполняя свой долг, чужой путь опасен».

Это означает, что не нужно заниматься несвойственным нашей природе или непосильным для нас делом, так как это приводит к недовольству и делает нас несчастными. Когда мы выполняем своё дело без вдохновения, любви и радости, мы теряем энергию, силы и здоровье. Также теряется смысл жизни, и пропадает желание вести такую бессмысленную, бесцветную и безрадостную жизнь.

Поэтому человеку нужно искать своё дело, соответствующее его дхарме или предназначению, чтобы он смог максимально раскрыть все свои таланты и способности. Английский писатель Джон Рескин поясняет: «Самый жалкий из нас обладает всё-таки каким-нибудь даром, и как бы ни был этот дар зауряден, но, составляя нашу особенность, он может, при правильном применении, стать даром для всего человечества.

Да будет каждая утренняя заря для вас как бы началом жизни, а каждый закат солнца как бы концом ее, и пусть каждая из этих коротких жизней оставляет по себе след любовного дела, совершенного для других, доброго усилия над собой и какого-нибудь приобретенного знания».

Американский психолог-гуманист Абрахам Маслоу подтверждает ту же мысль: «Музыкант должен творить музыку, художник – писать картины, а поэт сочинять стихи, если, конечно, они хотят жить в мире с собой. Человек обязан быть тем, кем он может быть».

Персидский поэт-суфий Саади также говорит о том, что у каждого есть предназначение, которое мы можем найти в глубине своей души: «Каждая душа рождается для определенной цели, и свет такой цели запечатлен в душе».

Занимаясь любимым делом, мы не устаём, а наоборот, наполняемся энергией, которой мы подпитываемся из своего внутреннего Источника. Слово «энтузиазм» переводится с греческого как «вдохновение», т.е. это то, что исходит от нашего духа или Высшего Я.

Вдохновение – радость или энтузиазм от занятия своим делом – приходит, когда душа человека развита и активна. Такой человек обладает высоким уровнем сознания. Он всегда счастлив что-то отдавать или кому-то служить – людям, обществу или Природе, а также способен при этом использовать все способности и качества своего разума и физического тела. Такой человек живёт осознанно, и, поскольку он связан со своим Высшим Я, обладает развитой интуицией, способностью различения и предвидения. Это означает, что он доверяет зову своего сердца и находит дело по душе, которое будет приносить ему также удовлетворение.

Может быть, не сразу, но со временем любимое дело сможет приносить человеку достаточный доход для того, чтобы он ни в чём не нуждался. Ведь когда человек занимается своим делом, к которому у него лежит душа, в нём в полной мере раскрываются творческие силы и способности. Человек, который подходит к своему делу творчески, достигает в нём высокого уровня профессионализма и успеха. Известный автор книг по саморазвитию Дэн Миллмэн объясняет: «Не жалея, делитесь своим дарованием – и Небеса пошлют на вас настоящий ливень духовных благ. А Земля, социум – вознаградит материально».

«К любому делу подходить творчески и с вдохновением!» – таков закон осознанной жизни. Творчество – качество души, объединяющее нас с Творцом всего! Вдохновение – от слова «дух» – также исходит от нашего Высшего Я. Таким образом творческий и вдохновенный труд способствует развитию нашего Высшего Сознания.

С другой стороны признаком развитого сознания человека является то, что он подходит творчески и с вдохновением к любому делу – будь то работа, мытьё посуды, общение или воспитание ребёнка. Об этом говорит Дэн Миллмэн: «Обратите свою работу в особую форму личностного и духовного роста, делая её так хорошо, как только можете, стараясь быть полезным миру».