Мужские хитрости и женские уловки. Лучший справочник по распознаванию лжи! Книга-тренажер - Алекс Нарбут

Если же при всех этих признаках рот открыт и расслаблен – агрессия неизбежна. Человек себя не контролирует, приготовьтесь дать отпор или ретируйтесь.

Гнев может смешиваться с удивлением – в этом случае рот сжимается в полоску (признак гнева), глаза широко открываются, а брови поднимаются, демонстрируя удивление.

Микровыражения депрессии

Отчасти вы уже умеете распознавать депрессию – этому вы научились, когда тренировались различать признаки комфорта и дискомфорта. Депрессия действительно доставляет человеку дискомфорт; но депрессивный дискомфорт характеризуется не напряжением, а утратой общего тонуса. Депрессивный человек выглядит усталым, плечи его опущены, всем своим видом он демонстрирует, что смирился с проклятой действительностью и ничего хорошего от этой жизни уже не ждет.

Такой человек заметен сразу, и не нужно быть специалистом по физиогномике, чтобы понять, в каком состоянии он находится. Однако это справедливо лишь для того, кто погрузился в депрессию целиком и полностью. Такому человеку действительно трудно помочь. Вам необходимо научиться распознавать признаки начинающейся депрессии, чтобы суметь уделить должное внимание тому, кто в нем нуждается.

Начальные признаки депрессии у детей – признак того, что что-то в их жизни идет не так. Возможно, проблемы с учебой или трудности в общении со сверстниками. Женщины демонстрируют депрессию, когда начинают разочаровываться в браке, а мужчины – когда на работе все идет наперекосяк. Микровыражения депрессии не помогут вам уличить лжеца, но, научившись их распознавать, вы всегда вовремя придете на помощь своим близким.

Если внутренние уголки бровей приподняты и сведены вместе, это может означать начальную стадию депрессии, еще не вполне осознаваемую самим человеком. На этой ступени все можно поправить одобрительным словом или доброй шуткой.

Более глубокую печаль демонстрируют подтянутые верхние веки в районе внутренних уголков. Брови при этом приподняты и сведены вместе.

При этом могут приподниматься и нижние веки, за счет чего глаза суживаются, что демонстрирует нежелание искать выход.

Если, кроме всех перечисленных признаков, взгляд направлен вниз, самое время бить тревогу: депрессия уже началась и прогрессирует.

У человека, поглощенного рабочими проблемами, глаза и брови могут никак не выражать депрессию (а только озабоченность). За них это скажет рот: он расслаблен, уголки его опущены вниз. Это самое часто встречающееся выражение депрессии у деловых людей.

Крайнюю степень депрессии, когда за помощью пора обращаться к специалисту, демонстрирует человек, чьи внутренние уголки бровей приподняты, внутренние уголки глаз подтянуты, нижние веки приподняты, взгляд направлен вниз, уголки рта опущены, рот расслаблен, лицо имеет общее выражение печали и уныния.

В течение одного дня обращайте внимание на лица людей (коллег, родных, случайных прохожих и попутчиков), стараясь уловить признаки начальной или прогрессирующей депрессии. Если вы заметите такие признаки на лице близкого вам человека – не удовлетворяйтесь изучением, постарайтесь расспросить его о причинах печали, выразите свою поддержку и одобрение. Вечером запишите результаты наблюдения в дневник.

Типы взглядов

Как бы хорошо лжец ни владел своей мимикой, он никогда не сможет до конца контролировать собственные глаза. Взгляд – это то, что не поддается контролю, и в первую очередь потому, что сокращение зрачков зависит не от сознания, а от психоэмоционального состояния.

Ложь, как известно, имеет ряд вполне определенных физиологических признаков: учащается сердцебиение, приливает кровь к лицу (или же, наоборот, отливает от него). Но если сердцебиение, бледность и румянец могут быть признаками не только испытываемых эмоций (например, у человека может резко подскочить или упасть давление), то мгновенное расширение и сужение зрачков говорят только о вспышке какой-либо эмоции. Именно поэтому лжецы избегают прямого взгляда, чтобы собственные глаза их не выдали.

Прямой, открытый, приветливый взгляд бывает только у честных и открытых людей. Если ваш собеседник смотрит на вас именно таким взглядом, можете ему доверять ему без тени сомнения. Все, что он говорит – правда.

Прямой, открытый, приветливый взгляд

Однако будьте осторожны: существуют лжецы, которые могут лгать, глядя вам прямо в глаза. Но взгляд их не открытый – он проходит как бы сквозь вас. Человек смотрит вам в глаза, но контакта нет. Зрачки при этом, как правило, сужены. Если собеседник смотрит на вас именно таким взглядом, он лжет.

Произнося ложь, люди часто опускают глаза. Цель – спрятать глаза, чтобы они не выдали обман. Но этот признак нельзя рассматривать сам по себе. Ведь опускать глаза можно и от смущения (например, когда признаются в любви), и от стыда.

Прищуренный взгляд сразу сужает область обзора, концентрирует ее в одной точке. Это – взгляд внимания. Лгуны используют его, чтобы продемонстрировать ложное подозрение. А честные люди сощуриваются, когда сомневаются в том, что слышат.

Если один глаз открыт, а другой прищурен, это открытая демонстрация недоверия. Теперь уже не вы, а вас проверяют на ложь. Ваша задача – разобраться, почему собеседник в вас усомнился.

Бегающие глаза – явный и достоверный признак лжи. Бегающие глаза выражают испуг и тревогу. Лгун беспокоится о том, что его обман вскроется – и судя по тому, как он нервничает, беспокойство это не напрасно. Вы очень близко подошли к разоблачению. Вам стоит сделать только шаг, и вы поймете, как именно обманул вас человек с бегающими глазами.

В течение дня, разговаривая с кем-либо, ловите его взгляды. Следите, в какие моменты ваш собеседник смотрит на вас прямо, в какие отводит глаза, а в какие прищуривается. Вечером запишите наблюдения.

Прикосновения, поглаживания, почесывания

Любое прикосновение к лицу – признак дискомфорта, сомнения или неискренности. Поэтому, если ваш собеседник прикасается к какой-либо части лица, это повод насторожиться. Он либо что-то скрывает, либо думает совсем не то, что говорит.

Хотя все эти жесты могут говорить и о том, что человек стесняется или нервничает. Есть робкие люди, для которых общение с незнакомыми людьми – настоящая пытка; движениями рук они пытаются как-то защититься, обрести комфорт в изначально некомфортной обстановке.

Закрывание рта рукой – характерный жест, свидетельствующий об утаивании информации. Человек зажимает себе рот, чтобы не сболтнуть лишнего. Если ваш визави закрывает рот – он явно что-то знает, но не хочет посвящать вас в это знание.

Прикосновение к носу, почесывание носа – признак явной лжи, причем такой, в которую не верит сам говорящий. Он понимает, что лжет, и очень боится быть разоблаченным. Если человек касается носа или почесывает его, вам следует задать несколько наводящих вопросов.

Потирание нижнего или верхнего века указывает на то, что человеку неловко. Он считает эту ситуацию неправильной, ненормальной. Люди часто потирают веки, когда им приходится смотреть на неприглядные вещи: в этом случае это не признак лжи, а стремление не видеть того, на что смотреть неприятно. Но если вокруг все нормально и пристойно, это говорит о том, что человек лжет.

Прикосновение к уху имеет то же значение, что и потирание века. Человек не хочет слышать того, что ему говорят. (Или того, что он сам говорит.) Произносимые слова не согласуются с тем, что он на самом деле думает и чувствует. Прикосновение к уху, потирание, почесывание уха указывает на стремление перекрыть себе слух.