Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова

К.: Это такой восторг, что даже перехватывает дыхание… И мне приятно, что папа и дядя мне в это время улыбаются… Они видят, как я высоко сижу и не боюсь…

Т.: То есть ты где-то даже собой гордишься?

К.: Да…

Т.: Скажи, ты просила или хотела, чтобы тебя посадили на этого верблюда?

К.: Нет. Я просто его увидела и смотрела на него с таким восторгом…

Т.: И тогда дядя в шапочке среагировал на твое искреннее восхищение его верблюдом и предложил тебе на него сесть?

К.: Нет, такое ощущение, что они это решили с моим папой между собой. Я только помню, что я с восторгом смотрю на верблюда, а дальше уже какие-то сильные руки меня поднимают, и вот я на нем уже сижу, а папа и дядя мне улыбаются.

Т.: Наверное, им нравится на тебя смотреть… Всегда приятно смотреть на человека, который по-настоящему счастлив… Сейчас ты можешь незаметно пройти в тот момент и сказать своей маленькой Дине какие-то очень хорошие слова… Ведь у нее нет никого ближе тебя, а у тебя нет ребенка ближе, чем она… Подойди к ней, пообщайся так, как сама считаешь нужным… (Клиентка стоит молча, улыбается, ладонью вытирает слезы.) Ты можешь поделиться тем, что ты сказала маленькой девочке, а можешь оставить это при себе, как тебе больше хочется…

К.: Я ей сказала, что она прекрасна. Что она задумана и создана для того, чтобы вот так жить и чувствовать каждую секунду, и если кто-то попытается сказать ей, что это не так, пусть она знает, что он врет!..

Т.: Девочка тебя слышит? (Клиентка кивает.) Как она реагирует на твои слова?

К.: Для нее это настолько очевидно, что она как будто меня не понимает… Эта девочка намного мудрее меня.

Т.: Она как-то реагирует на твое появление?

К.: Нет, она просто протянула мне ручку, и я ее взяла. Но сама она по-прежнему смотрит немного выше наших голов.

Т.: Что ты чувствуешь, когда твоя Девочка протянула тебе ручку?

К.: Я как будто молодею… Я чувствую, как во мне что-то начинает вставать на место…

Т.: Тебе хочется что-то подарить своей Девочке?

К.: Она настолько самодостаточна, что я своими подарками только нарушу ее состояние… Перед ней весь мир, а я начну отвлекать ее какими-нибудь дурацкими безделушками… Одета она совсем не богато, как и ее папа… Нет, я все же ей подарю легкий голубой газовый шарфик с золотыми блестками, который развевается на ветру… Пусть будет с ней…

Т.: Как Девочка среагировала на газовый шарфик?

К.: Ей нравится, что теперь еще что-то развевается. И это же подарок от нее самой из будущего… Она это знает…

Т.: А сама Девочка хочет тебе что-нибудь дать на память?

К.: Она дала мне каучуковый голубой прозрачный шарик с золотыми блестками внутри, он упругий и умеет скакать…

Т.: Так, Дина… И вот сейчас, когда ты держишь в руках этот прозрачный упругий шарик с блестками, который умеет скакать, что ты чувствуешь?

К.: Тонус появился внутри… как у этого озорного шарика…

Т.: Пусти этот озорной скачущий шарик по всей твоей Линии жизни до Настоящего момента и далеко в будущее… И еще не забудь взять с собой то чувство, как ты молодеешь и все внутри встает на место… Обрати внимание, как теперь изменилась твоя Линия жизни. Как она теперь выглядит?

К.: Она стала похожа на текущий поток, и он сверкает на солнце… Все неровности значительно сгладились, хотя до Настоящего момента поток течет явно не по равнине…

Т.: Что там у нас в будущем?

К.: Все тот же сверкающий поток, ему можно доверять…

Т.: Поблагодари свою Девочку за бесценные подарки, скажи ей, что ты с ней в общем-то не прощаешься: ведь ты теперь можешь ходить к ней, когда захочешь, по знакомому пути, и она может приходить к тебе в гости… Сейчас, Дина, ты можешь спокойно вернуться по своей Линии жизни назад, в Настоящее. Пока ты будешь двигаться по твоей Линии к точке Настоящего, ты сможешь заметить, как поменялись некоторые события твоей жизни.

К.: (дойдя до точки Настоящего) Все то же, но внутри все поменялось… Совсем другое качество отношений с людьми, совсем иное качество жизни… Все так же ярко, но нет мельтешни…

Т.: Хорошо… Находясь уже здесь, в Настоящем моменте своей жизни, еще раз посмотри на свою Линию жизни и в прошлое, и в будущее. А затем забери ее с собой любым удобным для тебя способом.

Техника «Изменение личностной истории»

Смысл техники

Почему человек постоянно возвращается мыслями к тому моменту своей жизни, который его когда-то психически травмировал? Казалось бы, зачем это ему нужно, когда уже все давно позади? Тем не менее это постоянно происходит. Дело в том, что человек бессознательно хочет, пережив все заново, что-то исправить. Но этого, конечно, не получается, поскольку возвращается он туда в Первой позиции, из которой невозможно производить никакие изменения. Она лишь усиливает ужас когда-то пережитого и подтверждает человеку ощущение его собственной беспомощности.

Техника «Изменение личностной истории» позволяет, вернувшись в травматический опыт, извлечь из него все важное и ценное, что он человеку дал, и действительно прожить его по-новому. Мы знаем, что переживание опыта по всем трем модальностям приравнивается бессознательным к реальному переживанию данного опыта. Это ни в коей мере не означает, что реальный опыт стирается, а на его место ставится новый опыт, пережитый во время процесса. Просто у человека появляется выбор: который из опытов ему вспоминать полезнее? А бессознательное, как мы помним по базовым предположениям НЛП, всегда совершает наилучший выбор из имеющихся на данный момент…

Если у человека механизм вытеснения неприятных событий изначально развит слабо, то он без конца мысленно погружается в конкретный травматический эпизод, который хорошо помнит. Если степень вытеснения достаточно высока и человек вообще не помнит травмировавшего его когда-то в прошлом эпизода, то схожие ситуации, хотя бы отдаленно напоминающие ему тот вытесненный эпизод, постоянно его заново травмируют, отчего его поведение становится не вполне объяснимым и малоадекватным как для окружающих, так и для него самого. Кстати, чаще всего, когда мы имеем дело, казалось бы, с конкретным травмирующим эпизодом в сравнительно недавнем прошлом клиента, мы находим схожие травмирующие эпизоды в его раннем детстве, которые и сделали человека в такой степени чувствительным и уязвимым для подобных переживаний.

Мы уже упоминали молодую женщину, которая не могла общаться с высокими мужчинами, – ей