Время изменить себя - Владимир Лермонтов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Входим в образ человека, и гармонизация идет сама собой, ибо душа стремится все привести к гармонии, любви, взаимопониманию и счастью.
Прежде всего, душа мечтает обрести утерянную свободу в человеческой природе. После того, как она занимает свой царский трон в человеке, она мечтает об одном – преобразовать окружающий мир и сделать подобным себе, подобным Богу.
Экспансия души в мир. Бог внутри нас – бог вокруг нас.
У души две главные мечты, два главных намерения: освободиться самой и помочь другим душам обрести свободу.
Здесь образы приходят изнутри. Глаза открыты или прикрыты по нашему желанию.
Практика трансформации «Сотвори себя»
Методика упражнения:
1. Встаем напротив творческого стула. Делаем вдох, задержку, выдох и создаем образ себя.
2. Делаем вдох, выдох, пересекаем границу и попадаем в образ.
3. Фиксируем чувства, которые идут. Гармонизирующий образ приходит сам, ибо душа все стремится привести в состояние гармонии. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать.
4. Если после гармонизирующего образа мы испытываем улучшение состояния, появляются чувства радости, легкости, вдохновения, значит, образ сработал.
5. Если состояние не меняется, это говорит о том, что образ не работает, нужно оставить его и найти другой гармонизирующий образ. Изменение состояния – признак завершенности процесса.
6. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем в медитации 30–60 мин.
Марии предстояла защита диплома в университете, она нервничала и не могла сосредоточиться. Выступление перед приемной комиссией вызывало в ней ужас. Войдя в свой образ, она почувствовала беспокойство, тревогу, слабость в ногах, все окружающее она воспринимала как в тумане. Сам собой пришел гармонизирующий образ: она стоит на сцене и поет. Люди в зале собралась послушать ее. Мария очень любила петь, и мечтала выступить перед большой аудиторией. В результате беспокойство и тревога сменились на собранность, готовность показать лучшее, на что она способна. Появилась уверенность в собственных силах. Мария сдала экзамен на отлично!
При работе с негативными переживаниями, образ может вести нас на более глубокий уровень негатива, мы даже можем попасть в прошлые жизни. Мы намеренно погружаемся в негатив и меняем его на позитив.
Практика трансформации «Твори свой мир»
Этот окружающий мир – мой. Моя душа стремится к тому, чтобы он был подобен ей, подобен богу. Она устремлена к тому, чтобы окружающий мир наполнялся тем же, чем полна душа: счастьем, светом, любовью, гармонией.
В книге «Образ исцеляющий» рассматривались две мастерские – мастерская чувствования людей и мастерская дистанционных образов. Они и являются основой для освоения мастерской трансформации чужой реальности.
В мастерской чувствования людей мы входим в образ человека и чувствуем его состояние. Напомню, что в мастерской чувствования людей есть три уровня мастерства:
1. Мы создаем образ человека, с которым, к примеру, сейчас беседуем, и он находится перед нами. Рядом с ним создаем образ, входим в него и таким образом получаем ответы на все интересующие нас вопросы.
2. Второй уровень мастерства. Мы создаем образ по описанию, то есть тебе сообщают общие сведения о человеке – имя, возраст, фигура, род занятий. На основе полученной информации ты создаешь образ и погружаешься в него.
3. Третий уровень. Мы не знаем о человеке ничего! Просто входим в созданный другим человеком образ.
В мастерской дистанционных образов мы посылаем преображающие образы счастья, здоровья, любви, процветания своим родственникам, друзьям и даже незнакомым людям.
К примеру, мы посылаем образ любви человеку. А на самом деле мы дарим вовсе не то, что ему нужно сейчас. Человек хочет пить, а мы посылаем ему любовь.
Уникальность упражнения «Трансформация чужой реальности» в том, что мы входим в образ человека и чувствуем его состояние, чего ему сейчас не хватает, какие он испытывает переживания. И, находясь в образе человека, мы гармонизируем его состояние. С помощью этого упражнения мы даем человеку именно то, что ему нужно сейчас.
Начать трансформировать реальность можно с людей, которых мы хорошо знаем – наших родственников, друзей. На более продвинутом уровне мы трансформируем реальность человека, которого не знаем. Нам сообщают лишь поверхностную информацию о нем, на основе нее мы создаем образ, входим в него и трансформируем.
Часто при трансформации чужой реальности лучше просить о помощи другого человека, близкого тебе. Третий человек – трансформатор – необходим потому, что он беспристрастен. Он не знает людей, чье состояние он будет трансформировать и действует абсолютно отстраненно, что способствует пониманию истинного состояния человека и его потребностей.
Методика упражнения:
1. Встаем напротив творческого стула. Делаем вдох, небольшую задержку, выдох и создаем образ человека.
2. Делаем глубокий вдох, выдох, пересекаем границу, садимся на творческий стул и попадаем в образ.
3. Фиксируем, отмечаем ощущения. И чувствуем, чего человеку не хватает. Добавляем это, изменяем его образ так, чтобы это у него было. (То есть, например, если человек дико устал и хочет отдохнуть, то мы представляем его отдыхающим на траве у озера).
4. Чувствуем улучшение состояния, кайф от наличия того, чего не хватало, ведь теперь мы добавили это образу. Если мы добавили любовь, то в образе чувствуем, что человек влюблен, если добавили беззаботность, то ощущаем беззаботность.
5. Если мы не можем точно сказать, чего человеку недостает, то, будучи в его образе, творим его радостным, счастливым.
6. Образы должны исчезнуть, что является признаком завершения процесса. Если, закончив упражнение, тебе сложно выйти из образа, можно перед собой создать свой образ и войти в него.
7. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем в медитации.
Вадим заболел. Попросил своего друга Михаила трансформировать его состояние. Войдя в образ Вадима, Михаил почувствовал подавленность, усталость, недовольство жизнью, которая виделась серой и безрадостной. И тут же пришел гармонизирующий образ: Вадиму девять лет, он играет в футбол с соседскими мальчишками – радостно бегает по полю, чувствует себя сильным и смелым. Жизнь бьет ключом, в глазах горят огоньки. После гармонизации Михаил в образе Вадима почувствовал подъем энергии, желание жить и действовать. Как сказал впоследствии Вадим, в тот день он будто пробудился ото сна, ощутил мощный прилив сил.
Войдя в образ другого человека, мы можем не только вылечить его (воздействие на физическом уровне), но и поменять его эмоциональное состояние (воздействие на уровне чувств).
Ольга поругалась со своим мужем. Повод был незначительным, бытовым, но всплыли накопившиеся обиды прошлых лет, вновь обнажились раны. Ссора разрослась так, что Ольга решила развестись и на следующий же день собиралась подать заявление. Муж попросил своего друга Павла помочь трансформировать реальность Ольги. Войдя в образ Ольги, Павлу пришли чувства незащищенности, слабости, нереализованности, «подвешенного» состояния, как будто земля уходит из-под ног. В отношении мужа было множество страхов. Само собой, Павлу пришел образ молодой, красивой, реализовавшей себя женщины. Она смотрит на мир уверенно и весело. Она свободна в своих желаниях и поступках. Весь мир открыт ей. Своего мужа она любит и знает, что он – лучший. Гармонизировав таким образом состояние, Павел в образе Ольги почувствовал прилив сил, уверенности в себе.
В результате обида Ольги на мужа прошла, они помирились. После Ольга не могла понять, почему вдруг так изменилось ее состояние и отношение к мужу.
Еще пример:
В фирме, где работал Александр, набирали группу сотрудников, которая поедет на семинар, организованный компанией-партнером. Семинар проходил в Китае, программа ожидалась интересная и насыщенная – деловые встречи, обмен опытом, знакомство с культурой страны, экскурсии. Александр очень хотел попасть на этот семинар. А директор Олег ну никак не хотел включать Александра в группу, объясняя это тем, что здесь на месте у него много важной работы, и никто не сможет его заменить. Никакие доводы не помогали. Перед тем как в последний раз пойти к директору, чтобы поговорить о поездке, Александр решил гармонизировать его состояние. Войдя в образ Олега, Александр ощутил огромное давление от груза ответственности, который лежал на плечах директора. Олег завяз в делах так, что уже не видел ничего вокруг. Александр увидел, что его директор больше всего на свете мечтает отдохнуть со своей семьей. Александру пришел образ: Олег со своей женой и сыном на берегу речки играют в мяч, слышится смех, шутки. Александр в образе директора почувствовал свободу, легкость.
