Руки и ногти мирового стандарта - Георгий Эйтвин

Однако данный метод эпиляции имеет и свои недостатки.

Во-первых, это достаточно длительная процедура – за один сеанс косметолог может подвергнуть депиляции лишь небольшой участок примерно в 7—10 см. Поэтому для полной депиляции, допустим, ног, вам потребуется никак не менее 15 сеансов.

Ну и еще один существенный недостаток этого метода – его болезненность. Сам момент проникновения иглы в волосяной фолликул и воздействие электротока ну никак нельзя назвать волнующе-приятными.

Лазерная эпиляция

Как известно, новейшие научно-технические разработки довольно быстро проникают в область косметологии, ведь на сегодняшний день многие отрасли промышленности ориентируются на основных потребителей – женщин. Самой последней новинкой в области эпиляции является применение в целях удаления волос лазера. Этот способ известен очень недавно. Именно новизна этого метода предопределяет ту осторожность, с которой специалисты рекомендуют практиковать его.

Так как с начала внедрения лазера в данную область косметологии прошло слишком мало времени, чтобы с уверенностью говорить о долговременных побочных эффектах. Во всяком случае, пока о них ничего неизвестно. Но это, конечно же, не значит, что их не существует. Поэтому мы рекомендуем вам прибегать к этому методу эпиляции не очень часто – так, на всякий случай.

Избыточное оволосение рук – вещь довольно неприятная. Однако, несмотря на то что многие женщины стремятся непременно как можно быстрее избавиться от волос на руках они забывают, что эта область характеризуется меньшей устойчивостью к неблагоприятным воздействиям. К тому же на руках находится множество важнейших кровеносных сосудов в непосредственной близости к коже. Поэтому все жесткие воздействия здесь носят большую потенциальную опасность, чем, например, воздействия на участки кожи ног. Обо всем этом необходимо помнить, обращаясь в косметический кабинет и выбирая тот способ удаления волос, который вам наиболее подходит – по качеству и цене.

Тем не менее новый метод борьбы с избыточным оволосением сейчас успешно практикуется во многих косметологических клиниках и кабинетах. Поэтому мы просто не можем обойти эту тему в нашей книге молчанием.

Суть самого метода в основе своей похожа на суть электроэпиляции: в процессе принятия процедуры выжигается волосяная луковица, что делает дальнейшее существование волоса невозможным, только в этом случае это делают не электричеством, а, соответственно, лазером.

Лазерная эпиляция производится следующим образом. Над кожей руки проводят специальным аппаратом, который включает излучение лазерного пучка, реагируя на окраску волоса. То есть фотоэлементы включают лазер только тогда, когда они встречают какое-нибудь затемнение. При этом лазер проникает к корню волоса, выжигает фолликулу, тем самым уничтожая его.

Если проанализировать способ действия лазерного аппарата, становятся ясны все недостатки такой косметической процедуры. Так как фотоэлемент реагирует только на темную окраску волоса, то, естественно, такой метод эпиляции не имеет никакого смысла для блондинок. Впрочем, блондинки, чья светлая окраска волос и их мягкая структура не доставляют таких хлопот, как брюнеткам, нечасто обращаются в косметологический кабинет за помощью.

Вторым противопоказанием для лазерной эпиляции является загорелая кожа, реагируя на которую, фотоэлементы непременно сожгут лазером ее здоровые участки.

Так же вредно применение лазера в целях удаления волос тем, у кого на руках имеются родинки и родимые пятна. Если говорить более широко, то любое механическое, химическое, тепловое и прочее воздействие на области повышенной пигментации может привести к самым печальным последствиям. Ведь известно, что все новообразования на коже являются потенциальными источниками онкологических заболеваний. Не стоит также удалять волосы, растущие на родинках, хотя они как раз и составляют предмет главных хлопот для женщин: они самые жесткие и темные. Такие волоски на руках лучше всего состричь.

Таким образом, методом исключения получаем, что эпиляция с помощью лазера показана исключительно светлокожим брюнеткам с достаточно ровной и чистой кожей. Конечно, это делает применение лазерной эпиляции довольно ограниченным методом. Однако специалисты ведут специальные исследования в этом направлении, пытаясь усовершенствовать метод до такой степени, чтобы он стал доступен без ограничений.

Операция по удалению волос с помощью лазера – довольно болезненна и требует нескольких процедур. Причем каждая последующая может производиться, только после того как заживут ожоги от предыдущей.

Таким образом, становится ясно, что у данного метода есть масса недостатков. Но, соответственно, у него есть и достоинства. Главные из них – эффективность и надежность. После окончания курса процедур вам гарантируется стопроцентное отсутствие волос, которые не вырастут на обработанном участке уже больше никогда. Вы навсегда избавитесь от своей проблемы и, однажды заплатив деньги, закроете эту статью расходов насовсем.

Что можно порекомендовать тем женщинам, которые все-таки решились справиться с проблемой избыточного роста волос на руках таким неоднозначным способом? Как вы уже поняли, такая процедура должна проводиться в холодное время года, когда ваша кожа не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и не темнеет, а волосы приобретают естественный темный цвет. Прежде чем подвергать себя лазерной процедуре, посоветуйтесь со своим врачом – нет ли у вас каких-либо противопоказаний к подобным косметическим операциям. И только после того как вы убедитесь, что вы попали в тот круг избранных, которым лазерная эпиляция идеально подходит, вы можете предпочесть ее другим, менее надежным способам.

Глава 4

Зарядка для рук

Упражнения для кистей рук

1. Сожмите руку крепко в кулак и быстро разожмите. Каждой рукой проделайте это упражнение несколько раз.

2. Поставьте руки перед собой. Локти на высоте плеч, пальцы и ладони прикасаются друг к другу. Сожмите, оттолкните ладони друг от друга так, чтобы запястья и локти раздвинулись. Повторите несколько раз.

3. Очень полезное упражнение – выполнять круговые движения большим пальцем в обоих направлениях.

4. Обопритесь ладонями о стену. Надавите на них. Это упражнение полезно также и для рук, и для плечевых мышц.

5. Выполняйте вращательные движения кистями рук. Сделать 10 раз в разные стороны.

6. Кисть руки поднимите вверх и свободно опустите. Проделайте упражнение 20 раз.

7. Возьмите одной рукой другую за запястье и потрясите ее. Кровь побежала быстрее, кожа стала теплой, пальцы – подвижными. После зарядки вымойте руки холодной водой и смажьте кремом.

Упражнения для плеч

Усталость рук и плеч является результатом неправильного положения тела во время работы или учебы. Все, у кого сидячая работа, страдают от этого. Обязательно нужно время от времени выпрямляться, откидываться назад, опускать голову, руки и плечи. Несколько минут полного расслабления повысят вашу работоспособность. Можно проделать круговые движения головой и плечами или встать и потянуться. Если добавить к зарядке несколько упражнений для рук и плеч, вы будете чувствовать себя намного бодрее.

1. Встаньте. Ноги врозь, руки опущены. Поднимите руки перед собой и хлопните в ладоши. То же самое проделайте за спиной, причем руки старайтесь поднять как можно выше.

2. Встаньте прямо. Руки свободно опустите вдоль тела. Быстро поднимите плечи как можно выше, отведите руки назад и опустите вниз.

3. Разведите руки перед собой и согните в локтях, ладонями касаясь тела над грудью. Поднимайте и опускайте локти короткими движениями. Но при этом не поднимайте плечи.

4. Стойте прямо. Руки опустите вдоль тела. Сделайте круговые движения спереди назад, и наоборот, так, чтобы плечи описали восьмерку. Но самая хорошая защита от утомления – правильная осанка.

Упражнения для плечевых мышц

Мышцы плеча и предплечья играют существенную роль в формировании гармонично развитого человеческого тела. От формы, силы и эластичности этих мышц в большей степени зависит скорость движения рук и их дееспособность.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Броски и ловля мяча. Упражнение повторяют 25–30 раз.

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руками обопритесь на спинки двух стульев. Отжимайтесь на руках, слегка подогнув ноги. В некоторых случаях можно сгибать ноги в тазобедренном суставе под прямым углом. Упражнение повторите 4—12 раз.

3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите мешочек, наполненный песком, весом 1–3 кг. Подбрасывайте его и ловите двумя руками. Затем делайте бросок одной рукой, а ловите другой. Упражнение повторите 4—12 раз.