Массаж при ожирении - Оксана Петросян

При проведении сегментарного массажа не используют смазывающие средства, так как они могут повлиять на восприятие ощущений. Перед началом массажного сеанса важно найти измененные области в зоне, соответствующей заболеванию. Они могут быть на коже, в соединительной ткани, мышцах, надкостнице. Правильное определение измененной зоны и глубины ее залегания влияет на выбор техники и тип проводимого массажа, при этом обычно используют классические приемы (вибрацию, растирание, валяние, разминание, поглаживание), модифицированные в соответствии с имеющимися рефлекторными изменениями. Один сеанс сегментарного массажа занимает в среднем 20 – 25 минут. При курсовом лечении по этой методике рекомендуется 2 – 3 сеанса в неделю в сочетании с другими видами общеукрепляющего массажа.

Сегментарный массаж, как и любой метод рефлексотерапии, при неумелом использовании может привести к нежелательным побочным явлениям. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением без контроля специалиста.

Методика применения сегментарного массажа при лечении ожирения

При ожирении в организме человека откладывается избыток жировой ткани, приводящий к значительному увеличению общей массы тела. Сегментарный массаж при ожирении способствует сокращению жировых отложений на отдельных участках тела; стимулирует лимфо– и кровообращение.

Общие рекомендации по проведению сегментарного массажа при лечении ожирения следующие:

1. Массаж лучше всего проводить утром, после того как больной позавтракал, или перед обедом, если больной очень ослаблен.

2. Поскольку при ожирении у больного ослаблены мышцы брюшного пресса, применять ударные приемы не рекомендуется.

3. При ухудшении состояния больного во время сеанса массаж следует немедленно прекратить.

4. Интенсивность массажа должна возрастать постепенно, как и продолжительность каждой процедуры (с 15 минут до 1 часа).

5. Общий массаж должен проводиться не чаще 1–2 раз в неделю.

6. Больной нуждается в пассивном отдыхе перед процедурой (10 – 15 минут) и после ее окончания (15 – 30 минут).

7. Хороший эффект дает проведение массажа в бане или парной. Но на это обязательно должно быть разрешение врача.

8. Действие массажа усиливается, если он проводится после длительной диеты.

Порядок выполнения массажа при ожирении зависит от состояния больного и стадии его заболевания.

При запущенной форме заболевания, когда больной, обладая значительным весом, не может лечь на живот и страдает одышкой, он ложится на спину и ему под голову и колени подкладывается валик. В таком случае массаж начинается с воздействия на нижние конечности, причем передняя и задняя поверхности бедер, голени и стопы массируются одновременно. В процессе массажа используются поглаживание; растирание; разминание; вибрация, чередующаяся с разминанием; обхватывающее поглаживание всей поверхности нижних конечностей в направлении от стопы к тазу.

При начальной стадии заболевания сегментарный массаж проводится в следующем порядке.

1. Массируемый ложится на живот, и массажист поочередно выполняет общий массаж спины, массаж задней поверхности шеи, массаж спины с акцентированием внимания на широчайших мышцах, массаж области таза, массаж задней поверхности нижних конечностей. При этом он использует все приемы, уделяя больше времени разминанию.

2. Затем больной ложится на спину, и массажист приступает к воздействию на переднюю поверхность левой ноги, на левую руку (движения производятся от плеча к пальцам рук), на переднюю поверхность правой ноги, на правую руку (движения также производятся от плеча к пальцам), на область груди и живота (массажист стоит справа от больного).

Каждый сеанс должен включать в себя общий массаж, местный массаж живота и бедер или живота и груди, точечный массаж и другие его виды. Курс сегментарного массажа при ожирении состоит из 15 – 20 сеансов, проводимых каждый день.

Все движения массажист выполняет по часовой стрелке. Особенно тщательно выполняются приемы накатывания и надавливания. Сеанс массажа завершается встряхиванием верхних и нижних конечностей и живота.

Гигиенические требования к массажу

Существуют некоторые гигиенические требования, которые обязаны соблюдать как массажист, так и массируемый. Помимо этого, данные требования распространяются также на помещение и инвентарь массажиста.

Помещение для проведения массажа должно быть сухим и светлым. К тому же желательно, чтобы оно было оборудовано вентиляцией, которая обеспечивала бы 2 – 3-кратный обмен воздуха в час. Температура воздуха в массажном помещении должна быть не ниже 20° С.

В массажном кабинете необходим следующий инвентарь:

– массажная кушетка, обитая дерматином, с подкладкой из поролона и по возможности с тремя подвижными плоскостями;

– круглые валики и столик для массажа;

– шкафчик для хранения массажных приборов и прочих необходимых вещей;

– передвижная ширма;

– аптечка первой помощи;

– аппарат для измерения давления, секундомер, динамометр кистевой.

Рядом с массажным кабинетом необходимо иметь туалетную комнату, душ, раздевалку и суховоздушную баню.

Требования к массажисту

Массажист должен работать в тесном контакте с лечащим врачом массируемого. Общее количество процедур, область воздействия, дозировку, а также последовательность приемов массажа и правильное сочетание с медикаментозным и другим лечением назначает пациенту врач.

Желательно, чтобы массажист заносил в специальную карточку основные показатели физического состояния массируемого: пульс до и после проведения сеанса массажа, массу тела, тонус мышц, состояние кожных покровов, артериальное давление.

В правилах поведения массажиста обычно выделяют два основных аспекта владения массажем – технический и психологический.

Технический аспект включает в себя умение выполнять все виды массажа, выбирать приемы, от которых будет наибольший эффект.

Психологический аспект заключается в том, что пациент находится в некоторой зависимости от массажиста. Допустим, последний заметил, что мышцы у пациента находятся в плохом состоянии, но говорить об этом пациенту не рекомендуется. Массажист должен уметь внушить массируемому веру в себя, вызвать доверие у человека, с которым ему предстоит работать, и вообще обязан быть спокойным, терпеливым, тактичным и внимательным.

Так как проведение массажа связано с большой затратой энергии, для массажиста очень важно правильно организовать свой труд. Ему необходимо не только соблюдать правила гигиены, но и научиться рационально использовать свою энергию. Движения рук массажиста должны быть ритмичными, мягкими и плавными.

Каждому массажисту необходимо уметь массировать обеими руками и при этом включать в работу только те мышцы, которые участвуют в выполнении данного приема. Например, когда можно выполнить движение с помощью только кисти, то не следует включать в работу мышцы предплечья, плеча и туловища. Хотя каждому массажисту хорошо известно, что во время некоторых приемов желательно использование веса костного рычага. В этом случае нужно прикладывать вес руки или туловища, а не выполнять прием за счет напряжения мышц.

Руки массажиста должны быть сильными и пластичными, поэтому ему желательно обратить внимание на возможность растяжения кисти, силу сгибателей пальцев, способность к растяжению между большим и указательным пальцами, подвижность в пястно-фаланговых и лучезапястных суставах и отрабатывать эти качества.

Во время сеанса массажа руки массажиста должны быть чистыми, теплыми, мягкими и сухими. Если ладони у массажиста холодные и влажные, то отличный эффект дают контрастные ванночки и натирание рук лимонным соком. В случае, когда от частого мытья кожа рук становится слишком сухой и покрывается трещинами, ее целесообразно смазывать жирным кремом. На руках массажиста не должно быть мозолей и бородавок. Ногти надо стричь коротко, а кольца, перстни, браслеты и часы перед проведением сеанса следует снимать.

Требования к массируемому

Перед сеансом массажа пациенту следует принять теплый душ или протереть тело влажным полотенцем. При густом волосяном покрове, для того чтобы не раздражать волосяные луковицы, можно проводить массаж через простыню.

Если на коже пациента есть ссадины, царапины, полученные незадолго до процедуры, то их следует обработать перекисью водорода, после чего наложить на них слой ксерофонтовой мази и заклеить лейкопластырем.

Положение массажиста и массируемого при массаже

Во время процедуры и массажист, и пациент должны соблюдать правила, касающиеся положения тел. В случае если при массаже пациент занимает неправильное положение, то эффективность массажа сильно снижается. Например, при массаже головы массируемый должен в положении сидя немного откинуть ее назад, а массажист встать или сесть позади него.