Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума - Дроган А.В.

Жить надо сегодняшним днем, не откладывая на завтра ничего, ни эмоций, ни чувств, ни мыслей. Но на то и существует каждое правило, чтобы в нем присутствовали исключения. Вот как раз такое исключение и составляет суть первого правила позитивного программирования. Как ни странно, но лучше всего это правило сформулировано в художественной литературе. Что еще более странно, в произведении, написанном американским автором, и уж совсем поразительно, что этот автор — женщина.

Мудрое правило сформулировала Маргарет Митчелл в своем бестселлере всех времен и народов «Унесенные ветром», вложив его в уста главной героини Скарлетт О'Хара. Каждый раз, когда Скарлетт была готова впасть в отчаяние от тех трудных положений, в которые постоянно ставила ее жизнь, когда она начинала терять веру в благополучный исход задуманного, эта женщина говорила себе: «Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра» и продолжала двигаться вперед. Этот принцип как нельзя лучше подходит для формулировки первого правила позитивного программирования.

Откладывайте «на завтра» все сомнения, все беспокойство, упаднические мысли и пессимизм. Правило простое, но удивительно действенное. В России, кстати говоря, задолго до Скарлетт был сформулирован тот же принцип: «Утро вечера мудренее». И действительно, вместо того чтобы перед сном изводить себя негативными мыслями и мучиться сомнениями по поводу событий предстоящего дня, лучше потратить то же время на то, чтобы помечтать. И увидеть себя в этих мечтах успешным и достигшим всех поставленных целей.

Правило позитивного программирования, которое с таким успехом применяла по отношению к своей жизни мисс О'Хара (правда, не подозревая об этом), универсально. Пользуясь им постоянно, можно обойти все препятствия, возникающие на пути к достижению поставленной цели. К еще одному несомненному достоинству этого правила можно отнести оперативность. Пользуясь им повсеместно, можно избавить себя от длительных и зачастую не действующих самоуговоров, смысл которых сводится к утверждению: «Все будет хорошо».

Искренне поверить в такое утверждение иногда бывает очень трудно, к тому же на обретение веры в лучшее может уйти значительное время. Тогда как разнеся во времени возникшую проблему или неприятность и ваши переживания по этому поводу, можно легко и быстро от них избавиться. Не нужно бороться с негативными эмоциями, сделать это очень трудно. Просто отложите их «на завтра», а завтра или накал переживания заметно снизится, или источник неприятности просто будет ликвидирован.

Для решения любой проблемы нужно использовать те средства, которыми вы обладаете на данный момент. Если вы будете ожидать появления дополнительных возможностей или изыскивать дополнительные средства, вы, возможно, потеряете драгоценное время, которое можно было бы потратить на быстрое разрешение проблемы, пока она имеет локальный характер.

Удивительно, но это правило тоже было сформулировано литературным героем. Знаменитому Филиасу Фоггу, герою приключенческого романа Жюля Верна «Вокруг света за восемьдесят дней», это правило помогло выполнить труднейшую задачу краткосрочного кругосветного путешествия и выиграть невероятное пари. Звучит это правило так: «Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое». Прекрасное правило, совершенно не вступающее в противоречие с советом Дейла Карнеги — жить сегодняшним днем.

Больше того, применение этого правила как раз и позволяет практически осуществить этот бесценный совет. Ведь живя только сегодняшним днем, вы можете оказаться в ситуации, где нужно будет использовать те возможности, которыми вы обладаете именно на сегодняшний момент. Выжидая, когда появятся более благоприятные условия для того, чтобы воспользоваться ситуацией, или сомневаясь в том, что у вас достаточно возможностей, чтобы повернуть происходящее в свою пользу, вы можете попросту упустить реальные возможности продвинуться вперед. Еще один литературный герой — обаятельный поросенок Пятачок — говаривал: «Пятничный Я сильно отличается от понедельничного Я». Истинная правда, и только от вас «пятничного» зависит, будет «понедельничный» Я отличаться в худшую или лучшую сторону.

Поэтому так важно постоянно применять второе правило позитивного программирования, ведь, не воспользовавшись моментом немедленно, вы можете навсегда упустить его. Самое главное, что стоит осознать для успешного внедрения второго правила в повседневную жизнь, — у вас уже есть все необходимое для решения любой задачи, использования с выгодой возникшей ситуации, достижения цели. И это действительно так. Такое утверждение совершенно логично. Ведь невозможно себе представить, что с утра вы спокойно шли на службу в родную контору, а к полудню уже оказались на борту космического лайнера, держащего курс на орбиту Земли, и вам надо принять решение, какой курс наиболее благоприятен. Абсурд.

А вот если, придя утром в контору, к полудню вы столкнулись с необходимостью решения производственной проблемы, то это всего-навсего означает, что у вас есть реальная возможность и способность справиться с такой ситуацией. События развиваются закономерно, вы находитесь в правильном месте в правильное время, и у вас «под рукой» (в вашем распоряжении) все необходимые средства для решения проблемы. Вместо того чтобы начинать паниковать, столкнувшись с трудной проблемой или оказавшись перед необходимостью принять важное решение, просто мысленно переберите все возможные варианты и внимательно оглядитесь вокруг. Сто процентов из ста, что вы наткнетесь на всевозможные подручные средства.

Формулировку третьего правила я подсмотрела на вывеске одного английского паба. Висящая над входом поросшая мхом каменная дощечка гласит: «Завтра пиво бесплатно». Между прочим, уже почти двести лет висит.

Своеобразный английский юмор не вызывает протеста как у постоянных посетителей, так и у туристов. Жители туманного Альбиона не прочь каждый день прочитать напоминание о том, что жить нужно только сегодняшним днем, пусть и выраженное в столь необычной форме. Завтрашний день понятие абстрактное. Человек никогда не сможет жить «завтра» и получать там бесплатное пиво. Нет, он живет сегодня, сейчас, и в благодарность за эту возможность он даже готов оплачивать пиво.

Если же и найдется кто-то с полностью отсутствующим чувством юмора и одновременно слишком жадный, то, дожидаясь бесплатного пива «завтра», он будет всю жизнь пить только безвкусную воду. Не нужно жалеть сил, средств или возможностей прожить роскошно сегодняшний день. «Завтра» никогда не наступает, есть только всегдашнее «сегодня», которое требует к себе самого почтительного отношения.

Это правило бытует в обиходе под кодовым названием «стакан, в котором вода налита до половины». Ну вы помните, каждый решает для себя — стакан наполовину пуст, или наполовину полон. Несколько затертое правило, но поскольку от более чем частого употребления его полезные качества совсем не затерлись, то я считаю себя обязанной упомянуть и его.

Лет сорок назад была издана занятная книжица, которая называлась «Теория относительности для миллионов». Сейчас ее, к сожалению, трудно найти даже в букинистических лавках. А жаль, потому что содержание этой книги, которое заключалось в доступном даже для полного профана в физике изложении принципов теории относительности Эйнштейна, читается как учебник по позитивному программированию. У прочитавшего эту книгу человека возникает даже легкое головокружение. Очевидные, казалось бы, вещи, давно доказанные и не вызывающие малейшего сомнения, оказывается, зависят от того, с какой точки на них смотреть. Даже самые фундаментальные физические понятия — время и пространство — невозможно оценивать однозначно. Что уж говорить о простых и понятных человеческих представлениях о жизни!

Так что четвертое правило позитивного программирования состоит в том, чтобы постоянно помнить о теории относительности. На практике это должно выглядеть так: каждый раз, когда происходит не очень приятное событие, необходимо оценивать его как минимум с двух разных позиций. Например, с оптимистической и с пессимистической. А напоследок хочу посоветовать — попробуйте все-таки раздобыть и прочитать упомянутую «Теорию относительности для миллионов». Удивительная по силе позитивного воздействия книга.

Шаг 7

Классика жанра

Судзуки Хироши. «Иди вперед»[3]

Каждый раз, когда человек произносит слово «хочу», он пытается дотянуться до звезды на небе. Каждый раз, когда он решает достичь цели, то пытается достать с неба луну. В первый момент, совершить и то и другое кажется ему невозможным. И вот тогда первые маловерные отказываются от задуманного. Другие же видят в выполнении этой задачи очень много возможных сложностей, но не признают ее невыполнимой. Эти люди начинают движение вверх. Оглянувшись по сторонам, они пытаются найти лестницу или другое приспособление, которое позволит им начать восхождение. Найдя веревку, лестницу или альпинистское снаряжение, они сталкиваются с тем, что и эти приспособления применить сложно. Еще какая-то часть людей признает свои попытки бесплодными и тоже пополняет ряды отступившихся. Оставшиеся же просто ставят лестницу вертикально, закидывают веревку за облака и отстегивают карабин страховки. Вот на этих людей и смотрят потом оставшиеся внизу как на небожителей. Забывая, что когда-то были такими же и имели равные с находящимися наверху людьми возможности.