Интернет-журнал 'Домашняя лаборатория', 2007 №4 - Чернованова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
������������� ��������������
�������������� �������� � �������� �� ���������. ���������� �������� ������������ �� ��������, ���������� �� ������������ ������. ����������� ������������ �������� �� ������ ���� ��������� ���� ������� �������������� ����������������� � ���������. ����� ����������������, ��������, �������� �� ������������ ������. ����� ������� ������������� �� ������������ ���� �������� � ������������� �����������, ��������� � ������������� ��������� �������. ���������� �������� ������ ��������� � �������� ������������ ��������. ���������, ��� ���������� �������� ���������� (��� ��������� ����������� �� ����) � ������ �������� ������ �������� ���� � �������� �������� ����������� ����������� ��� ��������������� ���������.
���. ������������ ���� ���������, ������������ �������� � ��������, ����� ������ ������ �� �������. ��� ������� �� �������� �������� ���������� ���� �, �������������, �������� ���������� ���� � ������� ���������. ����������� �� ���������� ��������� �����, ����� �������, ��� ���������� ���������� ���� ����� ������ �� �������� ��������� ����� ������. ���� � ��������� ������ ����, ��-�� �������� ���������� ����, �������� ����� ����� ������� ������������ � ��������� �, ����� �������, ����� ��������� ������� �����������. � ���� ��, ��������� ��������� ������������ �������������� � ��������� ����, ������� �������� � �������� �������� ��������� �� ��������� ������� ������ � ��������� � ��������� ����� ���������� �����.
���. � ��������� ����� ���� ��������, ��� ��� ���� � ���� �� ������������ ����������� � ������� ���������� ���� ���������, ��� ��� ������������ ��������� ������� �� ���������� ����� � ������ ������������� ��������� � ���������. ��� ���������� ����������� ��������. ������ �����, � ��������� ������� �������� ������ ����� � ������ ���������, ������� ���������� ���������, ������� �� ������, �������� � ������� ������������, ��� � ��������� ������ ��������. ��� �������� � ���������� ������� ���������.
�������. ���� ����������� ��������� ����� �������� �� �������� � ��� ������, ���� ������������� �������� ����� ����� ��� ����� ����. ���� �������� ������������� � ����������, ��� ��� �� ���������� �������, ����������� ��������, ����� ���� ��� �� �������. � ����������, �������� �������� �������� ����� �����. � ����� ������� �������� ���������� ������� ����� ���� ���������, � ����� ������ ����� ���������� ���������� ��� ��������� �������� ���������.
��������������� ��������������
� ������������� ������������ ���������� ���������������, ��� ��������������� �������������� ������ �� ������������ ����������. �������� ���������� ������� �������������� ������������ �� ���������� ����������. ���������������� �������� � ���� ������������ ����� �������������, ����������� ����� ��������, ����������, �������� � �������� ��������. ��� ��������������, ��������, �������� ���������� �����������, �� ����� ���� �������� ��������� �������� � ��������� ���������. ��� �� �����, �������������� ���������������� � �������� ��������� �����������.
���� �� �������������� �������������, ������� ������� �������� �� ��������� � ������ ����������,�� ��� ����� �������� ��� ����������� � ���������, �����, ������� ��������� � ������������ � ����������� ������������ ����������� � ����������� ����� ���� ������ ���� ��������. ���� ������� ������ ��������� ������� ������ ��������: ����� ����������� �����������, ����������� � ����� �����, ��������������� � ����� ����������.
��� ������������ �������� ������� ������ ����� ����� ��������������� "����� ��������" � �������� ������������ ���������� � �������� � ������������� ����������. ����� �������, �������, �������� ����� �����������, ����� ������� � ������������ �������� ��� ����������, ������ ������ �����. ����� �� ���������� ����� ������ �������� ��, ��� ����� �������� �������� ������� ������� ���������������� �������� � �������� �������� ����������. �� ����, ����� �������� �������� ����� �� ���������� �������� � ���������� ���������� ������� ������.
����� ���� ��������, ��� �������������� ������� ������������ �� ������� ��������� �������, ������� ����������� ��� ������ �������� �������� � ����������. ��� �������� �����, ��� ��� ��������� ������� ����� ��������������� � �������� ������� ������� ������������ ������ ���������� � ��������, �������� ����, ������� ��������� �����������, ��������� � ������������� ���������� � ��������. � 1987��. ���� ����������� ������ "��������� ����������� �������" (Stress Response Dampening /3RD/), ����������� ������������ �������� � ������ ����������. �������� � ������ ���������, ����� ��� ��������������, �������� ����������� �������. ������� ����, ������������ ����� �������, ����� ������� � ������������� �������� � ���������� ��� ������ �� ��������. �������� ��������� ��, ��� ���������� �������������� ����������� ������ 3RD ��� ��������. ��������, ���� � ����������� � ������������ ������������� ����� ���������� ������� SRD �� ��������. ������������ ��������, ��� �� ����, � ������� ��������� �����������, ��������� � ������������� ��������, ���� ������� � ���������� ����� ������� ��� �� �� ��������� ���������.
� ������������� ���������������� � ���������� ���������� ������ ������ ���� ��������������� �����������. ��� ���� ���������� �� ���� � ���, ��� � ���� ��������� � �������������� �� ����� ��������������� ��������� ������� ������ ��������� ��������. ������� �������������� ���������� ����� �� ���� ��������. ���������������, ��� ���� � ����������������� ������������� ���� �������� ������������ �������� �� �������� � ��������, ���, ��� ��� ������������� �������� � �������� � �������� ������� ������ �� ��������������� � ������������ �����. � ����������, ������� � ���������� �������������� ���������������� ����� ������� � ������������, ������� �������� � ������������� ������-���� ��������, ��� �������, �� ���������� ������ ����������.
���� ��� ������ �������� ���������������, � ������������� ���� ������� ���� ������������� � ������ �������������� ����������������. ��������, �����������, ��� ���������� ������� �������������� �������� ����� ����� � ���������, ���������� �� ����������������� �����-���� ���������. ��� ��������, ��� ����, ���������� ��������� ������ ����, ����� ����� ������� �� �������������� ��������, ������� ������� � �������������� ����� ������ ������ �����. ��� �� �����, ���������� ��������, ��� ����������� ������� � �������, ���������� ��������� �� ��������������� ������-���� ����������, ����� ���� �������� �� �����, ������� �� �������� ������ ��������� ��������� �� ������ ���������, ������� ������������� �������� ������ ���� ��������. ��������, �������������� ������� �����, ������� ������������ ����� ������� ����������� �� ��������, �������� � ���� ������, ����������������������, ��������������, ���������������, ������������� � ���������� � ������ ������. ��� ������������ �� ������ ���������� ������������� � ������ �������������� ����������������. �� ������������ ������������, ��� ��������� ������ ��������, �������������� � ������� ���������, ������ ��� ������, ������� ���������� � �������� �������� �����, ����� ������ �� �������� ��������, ��������� � ������������� ���������� � ��������
������������ ��������� � ������������. � �������� ��������������� ������� �������� � ���������� ��� ������, ������������, ��������� � ������ ���������� �������� ������������� ����������, ������������� ��� ����������������. ��� ������������������� �������� ����� ������ �������������� �� ���������� ���������. ������ � �������� ������� ������������ ��������� �������� ���� �������. ��� ������� �������� �� ������������ ���������