Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда! - Юлия Боженова

Конечно же, я бесконечно благодарна Юлечке за ее труд!!! За то, что благодаря ее вкладу у нас есть возможность лучше узнать себя, погрузиться в свой внутренний мир и навести в нем порядок!!! И просто быть Счастливыми Женщинами!!! Я желаю Юле всех благ на ее пути, благодарных и трудолюбивых учениц!!!

Василиса Заровская

http://www.julia-bozhenova.ru/otzyvy-na-master-gruppu/359-otzyv-vasilisa-zarovskaya

Благодарю Вас за замечательный курс! Подводя итоги, хочу отметить, что благодаря Вашей работе мне удалось разобраться со своими чувствами, научиться управлять ими и даже выйти замуж, поэтому не получилось написать отчеты по двум последним заданиям. Конечно, заявление было подано, как и положено, за месяц, но было все очень зыбко, и я сомневалась в правильности своего решения, в своих чувствах. Отношения с мужем стали теплее, чувственнее и более открытыми, теперь я не боюсь сказать, что я чувствую и что я хочу в данный момент, чтобы быть счастливой. Я стала более уверенной в себе, научилась не бояться обидеть кого-то и могу теперь понять, что скрывается за моей обидой на самом деле. Потихоньку приближаюсь к своей цели и очень этому рада! Огромное Вам, Юлия, спасибо за это!

Ирина К.

http://www.julia-bozhenova.ru/otzyvy-na-master-gruppu/398-otzyv-iriny-mne-udalos-razobratsya-so-svoimi-chuvstvami-upravlyat-imi-i-dazhe-vyjti-zamuzh

Мастер-группа была полезна, особенно личные консультации у Юлии. Удалось принять отдельные части своей личности, с которыми я привыкла бороться. Это были очень трогательные ощущения и открытие нежности во мне.

Я стала ближе сама себе. Мне легче быть с собой злой, расстроенной, ноющей. Теперь я не борюсь с «негативными» состояниями, а проживаю их.

Я научилась выражать свои чувства в отношениях с мужчиной – это был новый опыт. Преимущественно речь о злости идет, но еще оказалось, что я и нежность выражать не умею – в первый раз за долгое время у меня это получилось.

Я стала более открытой в группах, соответственно, люди ко мне стали проявлять больший искренний интерес.

Я стала себе больше доверять.

Другие говорят, что я стала более светлой и наполненной, как будто излучаю тепло.

Появилось состояние внутренней расслабленности, пока нестабильное, над этим еще надо поработать, но оно есть. А еще трансформировалось мое отношение к собственной активности – хочу больше разрешать себе быть активной. Произошло примирение между активностью и пассивностью во мне.

Наталия Аронова

http://www.julia-bozhenova.ru/otzyvy-na-master-gruppu/ 385-otzyv-nataliya

Мое внутреннее пространство как будто бы расширилось. Я наладила контакт с собой, у меня теперь есть я, и я могу с собой общаться, видеть и слышать себя, отличая свои мысли, чувства и желания от чужих. Мне теперь легко себя слышать. И мнения авторитетов отошли для меня на задний план, я становлюсь сама для себя авторитетом. Улучшилось мое понимание самой себя. Стало ясно, почему я поступала так, как поступала, чего хотела, где поддавалась чужим влияниям, а где, несмотря ни на что, двигалась к своим мечтам, в чем себя обманывала, а где была за себя. Я стала себе доверять.

Я увидела себя более реально. Поменялось мое представление о самой себе. Долго у меня стоял вопрос с моей социальной реализацией. Я все не могла понять: я не чувствую в ней потребности или просто из страха ее избегаю. Теперь у меня полная ясность в этом вопросе. Еще… раньше я переживала, что у меня какой-то творческий блок есть. Увидела, что никакого блока нет, а переживания были по поводу несоответствия меня критериям моих авторитетов (родительским представлениям, точкам зрения разных авторов и пр.). Еще я почувствовала любовь к тем, с кем росла, и их любовь ко мне и заботу. Я теперь не просто умом, а всем своим существом принимаю своих родителей, бабушек, дедушек, тетю и других людей, с которыми выросла, и на самом деле чувствую к ним благодарность. Растворились детские обиды и претензии. Увидела в этих людях реальных, живых людей, а не всемогущих богов. Стала естественней проявляться с ребенком, ушло стремление идеально с ней себя вести. И… ничего ужасного не произошло, просто мне стало легче. Мне стали яснее мои желания и ожидания. И я больше не хочу от них отказываться во имя каких бы то ни было званий (например, просветленной, суперженщиной и прочей ерунды).

Стала, как и хотела, более ответственной по отношению к себе и своей жизни. Стала лучше отслеживать и управляться со своими состояниями. Стала уверенней в себе. И даже стала выражать более открыто свои чувства и мнения с теми, с кем раньше такого позволить себе не могла. И отношения наши стали теплее, а вовсе не обострились, как я того ожидала.

Меньше «гружу» мужа. В чем-то стала терпимее к окружающим.

Стала учиться сама поддерживать себя, давать себе то, в чем нуждаюсь, заботиться о себе, вместо ожидания такой заботы со стороны или чьего-то разрешения.

Мария Тулумбасова

http://www.julia-bozhenova.ru/otzyvy-na-master-gruppu/ 386-otzyv-mariya

Об авторе

Меня зовут Юлия Боженова.

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танцедвигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Психологов и женских тренеров сейчас огромное количество. Кажется, все пишут об одном, но подходы и ценности у всех разные. Есть тренеры, к которым стоит пойти поучиться наслаждаться, у кого-то стоит «заразиться» состоянием жены, у кого-то – перенять легкость… Чем отличаюсь я?

Мое кредо – это отношения с собой.

Если вы запутались, совсем не видите и не понимаете себя, не можете быть самой собой как женщина и как человек, если ваша истинная суть от вас далеко и вы не можете до нее добраться – это ко мне!

Мне нравится работать на глубине, помогать человеку прийти к сокровенному ядру его личности, где лежат все основные ценности и мотивы, из которых и выстраивается жизнь.

Для меня очень ценно и важно живое в человеке, в каждой женщине. Именно возрождению этого живого и посвящена моя деятельность.

Вся моя работа с женщинами и весь мой проект служит единой цели – помогать быть естественными, настоящими, живыми и счастливыми.

И у нас есть центральная идея: во всем, что мы делаем, – не предавать себя. Так как невозможно быть счастливой, проживая чью-то чужую жизнь, отрекаться от своих истинных ценностей и потребностей и при этом быть в содружестве с собой.

Наша задача – не переделывать себя, а раскрыть свое «ядро», свой жизненный потенциал. А затем его можно будет направить на реализацию во многих жизненных сферах: будь то любовь, отношения, карьера, творчество и т. п. – и проявиться в них по максимуму, стать автором и режиссером своей пьесы под названием «Жизнь».

Я уверена, что нет неженственных женщин. Есть женщины, которые потеряли контакт с собой, перестали себя слышать, чувствовать, знать…

Я верю, что у каждой женщины есть хотя бы один шанс, чтобы все изменить в своей жизни! Главное – суметь им воспользоваться.

Чувствуете, что время меняться для вас наступило? Готовы увидеть в зеркале свои счастливые глаза? Я рада буду идти рядом с вами по этому непростому, но очень важному пути – к себе!

С любовью, Юлия Боженова

Введение

Для кого эта книга?

Конечно, эта книга прежде всего для женщин, но, конечно, она будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.

Эта книга будет интересна незамужним девушкам и женщинам, ищущим пару; тем, кто только что создал семью или живет в браке уже много лет. Она подойдет мамам с детьми, а также тем, кто только готовится стать матерью; тем, кто пережил развод или расставание и хочет разобраться в себе и подготовиться к следующим отношениям.

Те, кто не замужем и ищут спутника жизни, смогут обнаружить внутри себя скрытые мотивы, по которым бессознательно избегают отношений или выбирают себе не тех мужчин, что приводит к болезненному опыту и разочарованиям.

Те, кто замужем, смогут разобраться в себе и своем партнере, избежать конфликтов и разочарований, сделать отношения более радостными и доверительными.

Те, у кого есть дети, или те, кто готовится стать матерью, смогут научиться лучше понимать своих детей и принять свой переход в материнство. Ведь дети проходят те же периоды развития, что и мы, и переживают те же кризисные моменты. Разобравшись с собой, вы получите возможность легче общаться с детьми.

Эта книга также и для тех, кто проходит кризисы в жизни: кризис отношений, кризис возраста, понимания себя, смысла своего существования – и ищет поддержки на этом пути.