Энергетическая психология - Дэвид Файнштейн

Применение Основного Рецепта для лечения фобий

Для лечения фобии Установочная Аффирмация и Фраза Напоминания обычно формулируются довольно просто. Например: «даже, несмотря на то, что у меня есть этот страх перед высотой...» (Установочная Аффирмация) и «страх перед высотой» (Фраза Напоминания). Здесь не имеет значения, насколько сильна ваша фобия, и как давно она у вас. Это обстоятельство удивляет многих людей, поскольку они склонны думать, что давнишние сильные фобии «глубоко укоренились» в нас, и избавление от них требует многих месяцев. Но энергетический подход в корне меняет ситуацию. В то время как лечение одних фобий требует большего времени, чем других, это происходит не из-за их силы и продолжительности. Скорее, это объясняется ихсложностью. Страх перед высотой может быть простым условным рефлексом: в основе ситуаций, связанных с панической реакцией на высоту, лежит единственный, возможно, давно забытый случай. Иногда они бывают более сложными, когда в их основу ложится переплетение нескольких эпизодов из прошлого: например, воспоминание о том, как ты когда-то упал с дерева, образ некогда увиденного вами человека, падающего с высоты, а также приступ паники на горнолыжном подъёмнике. Каждый такой эпизод являет собой определённый аспект фобии и, чтобы полностью избавиться от фобии, эти аспекты зачастую необходимо лечить по отдельности.

Для многих фобий бывает вполне достаточно обратиться только к самому очевидному аспекту, то есть, вспомнить сам объект страха. Всего лишь несколько циклов Основного Рецепта обычно уже дают облегчение. Но если вы, выполнив несколько циклов, не почувствовали облегчение, то сосредоточьтесь на каком-нибудь раннем воспоминании, которое вызывает в вас страх, и примените к нему Основной Рецепт. Если появляется другой аспект, к примеру, воспоминание о друге, который погиб, когда обрушился балкон, и вас одолевает чувство скорби, то обратитесь к этому чувству. Проработайте каждый аспект этого воспоминания. Помните, что ваше подсознание знает, с чем вы работаете, и оно предоставит вам те элементы, которые требуют внимания. Как только вы нейтрализовали это воспоминание, пронаблюдайте, не приходит ли вам в голову другое воспоминание, – и проработайте его. Разумеется, когда вы начинаете, вы не знаете, сколько аспектов скрывает эта проблема. Практический принцип заключается в предпосылке, что, когда все аспекты, относящиеся к проблеме, нейтрализованы, у вас не возникает сильных эмоций в отношении первоначальной мысли, вызывавшей ранее страх.

При фобиях психологические реверсии встречаются реже, чем при некоторых других состояниях. Например, при зависимостях они почти всегда играют свою роль. Но если ваше продвижение в работе со страхом или фобией блокируется, то задайте себе вопрос, что произошло бы, если бы у вас больше не было этого страха. Одна женщина, чей страх перед самолётами не поддавался лечению при помощи простукивания точек, задав себе этот вопрос, ответила на него с некоторым негодованием: «Но, тогда мне придётся снова летать в эти ужасные командировки вместе с мужем!». Другая женщина, чей страх происходил из случая, когда в детстве человек, которому она доверяла, сыграл с ней злую шутку, вдруг поняла, что для избавления от своей фобии ей придётся простить этого человека. Подсознание находит для своей работы окольные пути. Оставайтесь бдительными в отношении сделок, которые вы заключили с самими собой, и которые активизируют ваши фобии и страхи без всяких очевидных причин. Если вы обнаружите в себе нечто подобное, то сформулируйте Установочную Аффирмацию, которая была бы обращена к этому, например: «Даже, несмотря на то, что во мне присутствует чувство обиды в отношении Джо, которое я предпочла бы сохранить, нежели избавиться от фобии, я всё равно глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Произнесите эту аффирмацию три раза, одновременно с этим растирая болевые точки на груди или простукивая точки каратэ. Затем вернитесь к Последовательности Простукивания.

Фобия прошла. Это результат лечения?

Это может показаться странным, но наш опыт, а также опыт других практикующих показывает, что если фобия полностью прошла во время лечебного сеанса, то этот результат обычно переносится в реальную жизнь и сохраняется. Энергетические и неврологические процессы, связанные с ситуациями, которые вызывали фобию, претерпевают существенное изменение, и это изменение не зависит от того, находитесь ли вы в реальной ситуации или просто думаете о ней. Однако если проблема всё же возвращается, хотя у человека не было никаких совершенно новых переживаний, которые могли нанести ему новую травму, то это почти всегда происходит из-за наличия аспектов, которые не были полностью проработаны в процессе лечения. Вспомните, к примеру, когда на первом сеансе лечения не учли тот момент, что паук ползал, и тогда этот аспект пришлось прорабатывать в последующем цикле, прежде чем человек смог без страха смотреть на настоящего паука. Оставайтесь бдительными. Идентифицировав эти дополнительные аспекты проблемы, используйте в отношении каждого из них Основной Рецепт.

Фобии со сложной структурой

Иногда человек страдает сразу несколькими фобиями. Здесь основной принцип – лечить их поочерёдно. Например, прежде чем приступать к клаустрофобии, убедитесь, что вы полностью избавились от фобии, связанной со змеями. Затем убедитесь, что ваша клаустрофобия полностью нейтрализована, и только после этого приступайте к фобии, связанной с вождением автомобиля. К тому же, некоторые фобии, называемые «сложными фобиями», на самом деле являются несколькими фобиями, свёрнутыми в одну. Такой фобией может быть, например, страх перед самолётами. Он может включать в себя: 1) страх перед нахождением в довольно небольшом закрытом пространстве, 2) страх перед падением, 3) страх перед турбулентностью, 4) страх перед взлётом, 5) страх перед посадкой, 6) страх быть запертым вместе с другими людьми. Если вы страдаете сложной фобией, то прорабатывайте каждый компонент, который вы способны идентифицировать и выделить как отдельную проблему. Это может потребовать прохождения нескольких циклов, но неуклонное использование Основного Рецепта может в течение короткого периода навсегда нейтрализовать даже сложную фобию.

Травмирующие воспоминания и другие события, осложняющие жизнь

Многих людей мучают травмирующие воспоминания. Эти воспоминания могли быть вызваны любым пережитым потрясением, таким как стихийное бедствие, травма, автокатастрофа, или утрата. Они могут также включать в себя предательство, физическое нападение, эмоциональное оскорбление, насилие, и другие ситуации, в которых человек оказывался жертвой. Повторное переживание таких травмирующих случаев, или просто напоминание о них, может вызывать в человеке сильную душевную боль. Этот эффект может варьироваться от относительно мягких реакций, таких как головная боль или боль в животе, до полной неспособности функционировать. Многие люди испытывают самые разнообразные симптомы. У них может учащаться сердцебиение, когда травмирующее событие всплывает в памяти. Они могут потеть, плакать или дрожать. Они могут испытывать нарушение половых функций, печаль, гнев, подавленность, а также ряд других эмоциональных и физических проблем. И даже если эти случаи не так часто всплывают в их памяти, они всё равно могут тайно наносить ущерб. Они могут закомплексовывать человека, заставлять его обороняться, сомневаться в своих силах, относиться к другим с подозрением, а также мучиться тревогой и кошмарами.

Как вы уже видели, энергопсихология обращается к травмирующим воспоминаниям, посылая в мозг электромагнитные импульсы, которые прерывают сильную эмоциональную реакцию, вызываемую этими воспоминаниями. В отличие от других видов лечения, здесь акцент делается не на анализе воспоминания и его значения, но, в большей степени, на работе с акупунктурными точками. Разумеется, после нейтрализации эмоционального заряда вы сохраните доступ к этому воспоминанию, но, возникая в вашем уме, оно больше не будет вас травмировать. Кроме того, оно больше не будет тайно оказывать на вас разрушительное психологическое воздействие.

Некоторые интересуются, правда ли, что эти методы лечения, почти с хирургической точностью устраняющие последствия личной травмы, лишают человека возможности того самопознания, которое может быть достигнуто путём глубинного исследования проблемы. Можно ли добраться до сути психологической проблемы, не исследовав её детально? Как показывает наш опыт, устранение энергетического нарушения, вызванного определённым воспоминанием, усиливает способность к самопознанию. Когда эмоциональный завал устранён, отношение людей к их воспоминаниям меняется почти мгновенно. Они уже по-другому начинают говорить о своих воспоминаниях. Они переходят с языка страха на язык понимания. Их поза и манера вести себя выражают собой совершенно новое и более спокойное отношение к этому переживанию. Всё это согласуется с произошедшими неврологическими изменениями. Изменилось то, что теперь они могут думать и говорить о своём воспоминании, не испытывая на себе его травматического воздействия. Таким образом, эти методы отнюдь не лишают человека способности самоисследования, но, наоборот, дают больший доступ к его мыслительным способностям и позволяют рассмотреть даже самый страшный инцидент с реалистичной и адаптивной позиции. Примеры этого вы увидите в следующих двух историях.