Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Александровна Винер-Усманова

сделала что-то плохое, завтра это вернется к тебе. Сегодня швырнула предмет, а завтра он не придет к тебе в руку. Грязный хвост утянет. Грязный хвост – это лень, роптание, хамство, неблагодарность.

Говорю моим воспитанницам: «Все возвращается. И хорошее, и плохое. Если не нам самим, то нашим детям. Мы должны помнить: за нами следят». Обязательно страх должен быть, наказание неминуемо: «Есть грозный суд: он ждет; / Он не доступен звону злата, / И мысли, и дела он знает наперед»[12]. И мысли, и дела должны быть чистые.

Мы не судим детей за проступки родителей, но есть еще Божий суд. В Торе написано: за грехи родителей расплачиваются дети. Царь Давид, который верил свято и восхвалял Бога так, как никто не восхвалял, потерял своего первенца, потому что был грешник – женился на женщине, мужа которой послал на смерть. В моем деле я вижу: ангел девочка, золотко, и ведет себя хорошо, и на тренировках старается, а все равно случается с ней что-то плохое. Травмы, болезни.

Есть прекрасная картина Васнецова «Витязь на распутье». Бог дал человеку возможность делать выбор. Как мы проживем свою жизнь, зависит от нас, и мы сами решаем, какой дорогой пойдем.

В Евангелии сказано: «…возлюби ближнего твоего, как самого себя»[13]. Обычно акцент делают на ближнего, упускают «самого себя». Объясняю детям: если не будете любить себя, то есть требовать от себя соблюдения законов жизни, вы не сможете помочь ближнему. Любить себя не значит плевать в потолок. Это значит трудиться, расти, дарить людям любовь. Не быть предателем, не отказываться от пути, который прошел, если сегодня не получается, если нет настроения. Не бросать то, чему посвятил уже время, – ни свою работу, ни друзей.

31

Иногда, просыпаясь утром, думаю: «Не пойду рано, буду спать». Но наступает час начала тренировки, глаза мои, как у сомнамбулы, открываются, и закрыть я их уже не могу. Говорю девочкам: «Разве не хочется мне поваляться подольше, почитать, сходить туда или сюда, заняться какими-то своими делами, магазинами, портными? Хочется. А еще больше мне хочется видеть вас, готовить с вами программы».

День в Новогорске начинается со взвешивания и урока хореографии. Хореографию никто не любит, еще не проснулась, а надо идти в класс: батман тандю, плие, первая позиция, вторая позиция… Но без этого нельзя. Это как «Отче наш» с утра. Отработка стоп, коленей. Классический урок. Всегда одно и то же. Требую, чтоб, насколько возможно, хореограф занятия разнообразил.

Первая тренировка длится три-четыре часа. Затем обед, сон и тренировка вечерняя, тоже часа четыре. Перед соревнованиями нагрузку снижаем. Выходной один – воскресенье. Больших перерывов быть не должно, теряется форма.

После тренировок дети учатся. Одним по скайпу помогают родители, другим – репетиторы, кто-то справляется сам. Ездят в школу, сдают экзамены. Студентки готовятся к сессиям, пишут курсовые, сидят за учебниками и конспектами.

Время от времени захожу в их номера и, если вижу обертки от конфет, напоминаю: «Нравятся конфеты, значит, не нравится гимнастика. Уйдешь из Новогорска навсегда».

В зал пускаю по показателям. У нас есть компьютер, который вычисляет готовность к тренировке: определяет, как работает мозг, каковы состояние сердца и психоэмоциональное состояние, как взаимодействуют друг с другом системы организма. Если параметры в красной или желтой зонах, отправляю восстанавливаться.

Бывает, ребенок говорит, что чувствует себя «не очень», а компьютер показывает, что все хорошо. Отвечаю: «“Физика” у тебя сто процентов, но эмоциональный спад. Придется накачать себя эмоциями. Никто, кроме тебя самой и меня, этого не сделает. А если на соревнованиях настроения не будет, что тогда?» Начинаю рассказывать истории, со спортом не связанные, шучу, расспрашиваю о чем-то. Жесткостью здесь не возьмешь.

Кабаеву брала измором. Как-то приехали телевизионщики из Японии, снимали ее. Алина была не в настроении. Сидела, ходила, делала что-то, но неправильно. Так продолжалось несколько часов. Я ждала. Наконец ей надоело, она встала на прогон и выполнила упражнение.

Если понимаю, что спортсменка не хочет тренироваться из-за лени, из-за того, что мысли у нее всплывают какие-то непонятные, предупреждаю: «Буду сидеть с тобой до ночи, а может быть, до утра. Пока не сделаешь, из зала не выйдешь. Не получается? Подожду. Опять не получается? Еще подожду». Девочек, которые не выдерживают, не осуждаю. Некоторых выгоняю сама. Если спрашивают почему, объясняю. Выгонять без объяснения нельзя.

Маргарита Мамун:

Адаптироваться в Новогорске сложно. Первые полгода я просила маму приезжать каждые два-три дня. После субботней тренировки папа забирал меня домой. Возвращалась в воскресенье вечером. Иногда очень не хотелось и ехала в понедельник. Вставала рано, нервничала, потому что, не дай бог, попадем в пробку и я опоздаю на хореографию.

Ближе к отбою проверяли, в комнатах ли мы. Это напрягало. Особенно когда разговаривала по скайпу с Сашей, моим будущим мужем. Мне было девятнадцать, а в команде группового упражнения были девушки на четыре-пять лет старше. Их тоже проверяли.

Поздним вечером могла нагрянуть Винер. Администратор успевала предупредить, что Ирина Александровна на въезде, и все начинали убираться в комнатах. Шухер был конкретный.

Ирина Александровна полностью контролировала нашу жизнь. Мы относились к этому с пониманием. Видели, насколько она требовательна к себе.

32

Анастасия Близнюк:

Первый раз в Новогорске я оказалась в одиннадцать лет. Приехала с мамой на просмотр. В зале были Сесина и Капранова. Кабаева пришла, в серебристом костюме, похожем на космический. Алина была моим кумиром, я вырезала из журналов статьи о ней, собирала видео с ее выступлениями.

Ирина Александровна потянула мне ноги, сказала маме, что растяжка неплохая, но девочка нефактурная и к тому же толстая. Сказала и ушла Алину тренировать. Мама говорит: «Настя, шорты подтяни». Шорты на мне длинные были, лосинки неподходящие какие-то. Подтянула, и Винер повернулась как раз, кричит на весь зал: «А, нормальные ноги! Похудеть только надо». Отправила меня в Центр олимпийской подготовки на Удальцова. Четыре года я там жила и все четыре года мечтала хоть на день в Новогорск попасть. Понимала, что шансов немного, но верила, находила позитивы.

После чемпионата мира, неудачного для группового упражнения, Ирина Александровна приехала к нам. Входит в зал, разувается, видит меня и спрашивает:

– Тебя когда-нибудь пробовали в групповое упражнение?

– Да, пробовали, сказали, что низкого роста.

– А сейчас рост какой?

– Метр семьдесят.

– Ого, уже метр семьдесят! – Ирина Александровна обрадовалась очень.

На