Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Поглаживание ладонями и кончиками пальцев по спине проводится по 3 (5) линиям:
— вдоль позвоночного столба и 2-х параллельных линий (первой ветки меридиана мочевого пузыря, слева и справа);
— вдоль позвоночного столба и 2-х параллельных линий (второй ветки меридиана мочевого пузыря, слева и справа);
— вдоль позвоночного столба и 4-х параллельных линий (первой и второй веток меридиана мочевого пузыря).
Б. Диагностика и поиск болевых мест 3–5 мин. в области: головы, спины и поясницы. Это первый уровень диагностики, в которой используются приемы: «Шаг муравья» и «10 пальцев».
Во время проведения диагностики (поиска) болевых мест задней части туловища (от затылка до крестца) используют легкое и среднее надавливание на кожу пациента (рис. 6).
При «поиске проблемных мест» (напряженных мышц спины) вы постоянно проводите сравнение тактильных ощущений в своих руках между левой и правой частями спины пациента. Все проблемные места имеют явно выраженную напряженную структуру и поэтому легко поддаются «Вычислению» — диагностике. «Убирание и выравнивание» проблемных мест производится в мягко скользящем режиме движений пальцев.
Формы пальцев, используемые для диагностики.
Собранные вместе кончики 5-ти пальцев (клюв журавля).
Вся внутренняя поверхность 5-ти пальцев рук (включая кончики).
Собранные кончики 2-х пальцев
Раздвинутые пальцы рук.
Данные формы пальцев рук используются в диагностике — при определении различных напряженных мест поверхности тела.
Основная рабочая массажная поверхность пальцев — кончики.
Во время диагностики поверхности тела пациента ваши кончики пальцев проводят характерные для «поиска и сравнения» подвижные ощупывающие и перебирающие кожу движения. Подобные мягкие, спокойные и внимательные манипуляции (режим движения — «поиск и сравнение») пальцами могут проводиться на всей поверхности тела (рис. 7).
В. «Открытие 12-ти застав». Основные приемы: «белый шелк, 10 пальцев и вращающиеся жернова».
«Открытие» лучезапястного сустава. Сначала проводится поглаживание всей поверхности руки от плеча до пальцев рук. Затем используя приемы «10 пальцев и вращающиеся жернова» с захватом и вращением кистей, вы открываете запястный сустав. «Открытие» основано на мягкой работе пальцев рук.
Поглаживание производится мягко с концентрацией внимания на массируемой поверхности (рис. 8). Все приемы, захваты и манипуляции производятся всегда мягко.
Прием «10 пальцев» способствует расслаблению лучезапястного сустава (рис. 9). Прием «вращающиеся жернова способствует раздвижению и вытяжению сустава по 3-м осям» одновременно (рис. 10–11). Пальцы терапевта должны плотно (но не жестко) контактировать с массируемой поверхностью тела (или частей тела) пациента.
Направление большинства массажных движений проводится в обе стороны (дренаж). Амплитуда движений и углы поворотов в суставах минимальные.
Мягкое «раздвижение и вытягивание» запястного сустава.
Одновременное «вытяжение и скручивание» локтевого и запястного суставов. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 14).
Одновременное «скручивание (малые витки вращения) и вытяжение» запястного сустава. С использованием приемов: «прыжок тигра-красный феникс» (рис. 15–16).
Рис. 15–16 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).
2. Мягкое «открытие» локтевого сустава. Используются следующие приемы: «белый шелк» (рис. 17), «перетирание в ступе» (рис. 18), «тигр прыгает с утеса, полет красного феникса» (рис. 19–20), «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 21).
Рис. 19–20 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).
Прием «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 21), здесь захват локтя производится мягко (нежно), выше и ниже локтевого сустава. Пальцы терапевта при этом плотно прижаты всей их плоской поверхностью к руке пациента. Вонзание (втыкание) пальцев рук (в области локтя) при захвате неприемлемо, что может вызвать дискомфортные ощущения. Во время выполнения массажных приемов, каждая рука совершает небольшие смещения (по амплитуде) относительно места захвата, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости.
Рис. 21. Массажные движения проводятся «на весу».
Плавное и мягкое «Вытягивание локтевого и запястного суставов в длину» с небольшим смещением (т. е. с малыми углами вращения) суставов относительно друг друга (рис 22).
Рис. 22. Движение проводится на весу (с точкой опоры на руки терапевта).
3. Мягкое «открытие» сустава плеча. Перед «открытием» сустава сначала выполняют проглаживание по всей длине руки, от лопатки до кончиков пальцев («белый шелк»). Далее, проводят прием «кольцо из 10-ти пальцев» с мягким захватом сустава плеча (рис. 23–24). Основные движения: мягкое (плюс медленное) поднимание, вращение (по ходу и против хода часовой стрелки) и легкое плавное вытягивание сустава на себя.
Для оптимизации процесса «открытия» плечевого сустава можно использовать движение «три движения в одном». Здесь происходят одновременные (и медленные) массажные манипуляции в 3-х суставах руки одновременно. Захват руки в этом случае производится за запястный и локтевой суставы одновременно (рис. 25). Вращения (малые углы) производятся по ходу и против хода часовой стрелки. Ведущей рукой во вращении является рука удерживающая локоть, за счет этой руки и происходит «открытие сустава плеча». Рука на запястье помогает и корректирует направление движения ведущей руки.
ВСЕГДА ПОМНИТЕ. Движения обоих ваших рук должны быть всегда мягкими, медленными, плавными и внимательными. Не допускайте применения силы, резкости и быстроты в своих движениях и манипуляциях, чтобы не повредить суставы, кости (рук, ног) и другие сочленения тела пациента.
В другом варианте — это совместный захват локтя и плеча, где захват руки производится за локоть и плечевой сустав (рис. 26).
Инструкции и рекомендации по захвату руки (манипуляции «два в одном») аналогичны предыдущему случаю.
Дополнительные варианты «открытия плеча и лопатки»
Плавное «поднятие сустава плеча» посредством поднимающих движений запястья терапевта (верх-низ) — рис. 27.
Мягкое (безболезненное для пациента) заведение руки за спину с целью «отделения лопатки от спины» (рис. 28).
При «открытии плечевого сустава и лопатки» (рис. 28) у женщин следует поочередно воздействовать: сначала на сустав плеча, затем проводить воздействие (поднимание) на локоть в направлении вверх — вниз. Обычно заведение руки за спину с целью «открытия сустава плеча» не
