36 и 6 правил здоровых глаз - Александра Лазук

Первые действительно солнцеЗАЩИТНЫЕ очки были выпущены в продажу под названием «Fieuzal», «Hallauer», «Euphos», «Enixantos».

Лишь позднее, во второй половине XIX в., швейцарский врач-офтальмолог Альберт Фогт (18791943 гг.) обнаружил вредное действие ультрафиолетовых лучей на человеческий глаз, особенно невидимого спектра. Началась разработка стекол, которые бы задерживали ультрафиолетовое излучение, продолжавшаяся практически до тридцатых годов двадцатого столетия.

Йенский физик Ханс Гартингер (1868–1951 гг.) выделил пять групп физиологического воздействия на глаз:

• длинноволновое инфракрасное излучение (1300 нм) повреждает только внешние части глаз;

• коротковолновое инфракрасное излучение (между 1300 нм и 760 нм) приводит к повреждению радужки, хрусталика, сосудистой оболочки и сетчатки в случае чрезмерной интенсивности света;

• видимый свет (между 760 нм и 400 нм) при высокой интенсивности может вызвать ослепление и видение в красном цвете;

• длинноволновый ультрафиолетовый свет (между 400 нм и 314 нм) не вызывает существенных повреждений;

• коротковолновый ультрафиолетовый свет (от 314 нм и ниже) может вызывать повреждение конъюнктивы и роговицы.

Поляризационные очки пришли на рынок лишь незадолго до Второй мировой войны. После многочисленных экспериментов различных исследователей немецкий изобретатель Эрвин Кеземан в 1937 г. сделал первый поляризационный фильтр. Он сохранял поглощающие свет красители в молекулярном порядке в коллоидных пленках. После параллельной ориентации молекул поляризационная пленка была натянута между двумя стеклянными пластинами. Начиная с шестидесятых годов Polaroid Corporation внедрила поляризационные очки на рынок, и они до сих пор пользуются высокой популярностью.

С начала двадцатого столетия фирма Шотт начала выпускать очки от солнца с затеменением 25 %, 50 %, 65 % и 80 % под маркой Umbral. Bausch & Lomb наладила серийное производство солнцезащитных очков с 1930 г., в том числе, с 1934 г. – популярные до сих пор очки модели «бабочка». С марта 1937 г. от компании Bausch & Lomb «отпочковалась» ветвь, носящая имя Ray Ban, которое сейчас знает каждый, кто хоть раз в жизни покупал себе темные очки.

После окончания Второй мировой войны производство очков резко стало набирать темпы и дошло до своего пика к пятидесятым годам. С этого момента очки от солнца стали производиться не только известными оптическими фирмами, хотя исследователи постоянно подчеркивали необходимость использования высококачественных очков для полноценной защиты глаз.

В дальнейшем стал меняться дизайн оправ, а также начали развиваться технологии производства очковых линз. Их стали выпускать различных цветов, различной плотности задымления, в виде полумаски – с плавным переходом от более темной части к более светлой, что позволило использовать их даже в помещении. С 1986 г. был разработан и внедрен высококачественный пластик с ультрафиолетовым фильтром, который постоянно совершенствуется по своим физическим и оптическим свойствам. Линзы из полиакрила или минерального стекла выпускаются как тонированными, так и прозрачными. Если мы с вами захотим купить хорошие и качественные солнцезащитные очки, то нам следует помнить: хорошие солнцезащитные очки защищают от проникновения лучей с длиной волны от 400 нм и ниже (UV-A, UV-B и UV–C), а также редуцируют синюю часть спектра между 400 и 470 нанометрами.

Факт

В XIII веке в Китае была другая традиция использования солнечных очков – их надевали судьи в суде. Сделаны они были из задымленного стекла, и судья во время заседания надевал их с тем, чтобы по выражению его глаз подсудимый или свидетели ни о чем не могли догадаться: видеть, но быть невидимым!

Правило № 40

Солнцезащитные очки польза или мода?

Ультрафиолет, излучаемый солнцем, может привести к поражению глазной оболочки и даже стать причиной многих заболеваний. Его количество увеличивается от воздействия загрязнителей воздуха. Чтобы защитить глаза, и нужны солнцезащитные очки, которые блокируют по крайней мере 99 % ультрафиолета.

Все солнцезащитные очки разделяют, в зависимости от силы, на следующие категории:

• Категория 0 – это прозрачные или слегка тонированные стекла (светопропускание 100 %),

• Категория 1 – слегка тонированные стекла (светопропускание 80 %),

• Категория 2 – средне тонированные стекла (светопропускание 43 %),

• Категория 3 – сильно тонированные стекла (светопропускание 18 %)

• Категория 4 – очень сильно тонированные стекла (светопропускание 8 %).

Очень удобны и современны так называемые очки-«хамелеоны». Они меняют степень затемнения в зависимости от степени освещенности. Существуют две разновидности этих «фототропных» солнечных очков. Одни темнеют или светлеют постепенно, маленькими «шажками», другие же темнеют и светлеют очень быстро.

ФАКТ

В ту эпоху звезды немого кино с огромным удовольствием носили солнцезащитные очки, тем более что они служили для защиты глаз и от ярких дуговых ламп на съемочной площадке, и от солнечных лучей.

Каким требованиям должны отвечать хорошие солнцезащитные очки?

Во-первых, они должны поглощать свет с длиной волны до 380 нанометров. Разумеется, это требование распространяется и на очки-«хамелеоны».

При этом надо помнить, что затемненные очки не означают автоматически солнцезащитные очки. Если у них нет защиты от ультрафиолетового излучения, их ношение может нанести непоправимый вред вашему здоровью: за темными стеклами зрачок расширяется, и еще больше ультрафиолета попадает в глаз, повреждая хрусталик и сетчатку.

Для людей, чья работа связана с длительным пребыванием на солнце (строители, крестьяне и т. д.), имеет смысл покупать очки с боковой защитой, чтобы со стороны заушника в глаз также не попадало слишком много света.

Оправы должны быть стабильными и удобными. Следует по возможности избегать никелевых оправ, так как, во-первых, они легко деформируются, а во-вторых, часто вызывают аллергические реакции и раздражение кожи.

Не все оттенки стекла защищают ваши глаза от солнца или ослепления. Модные светло-голубые или розовые очки совершенно не подходят для защиты от света. При заказе солнцезащитных очков с диоптриями (для коррекции дальнозоркости или близорукости) следует использовать линзы с более высоким коэффициентом преломления, которые при небольшом весе обеспечат максимальную защиту.

Те, кто носит контактные линзы, должны с особым вниманием подбирать оправу: она должна защищать от солнца, ультрафиолета, а также от грязи и пыли, попадающей с ветром в глаза.

Очки должны защищать как от видимой части света, так и от невидимой части ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Ультрафиолетовое излучение отражается от поверхности земли и тем самым усиливается.

ФАКТ

Снег отражает ультрафиолет в зависимости от степени загрязнения на 50–85 %, светлый песок – примерно на 15 % и вода – на 5 %.

Это объясняет абсолютную необходимость использования солнцезащитных очков возле водоемов, на пляжах или в снежных областях.

Интенсивность ультрафиолетового излучения зависит от времени года, времени суток, а также географической широты и высоты местности над уровнем моря! Через каждые 1000 м высоты интенсивность УФ-излучения возрастает примерно на 15 %. При ясной погоде УФ-излучение выше, чем при пасмурной или смоге.

Таким образом, становится ясно, что конъюнктива, роговица и хрусталик могут изменяться под влиянием ультрафиолета. Высокая интенсивность облучения приводит к следующим заболеваниям глаза:

• воспаление слизистой оболочки глаз (конъюнктивит);

• «снежная слепота» (фотокератит);

• помутнение роговицы или развитие ее дистрофических заболеваний, например птеригиум;

• развитие катаракты;

• повреждение сетчатки ультрафиолетовыми лучами.

Все вышеперечисленные изменения достаточно опасны для глаза, и при их возникновении необходимо обращаться к офтальмологу. И, как говорится, лучше предупредить, чем лечить, поэтому используйте солнцезащитные очки лишь хорошего качества.

Несмотря на то что практически все современные контактные линзы обладают защитой от ультрафиолетового излучения, при их ношении использование очков обязательно! Линза защищает только часть глаза, веки и конъюнктива остаются незащищенными.

Отсутствие или использование дешевых очков-подделок опасно для вашего глаза. Поэтому очки следует покупать только в оптиках и только хорошего качества. Здоровье важнее!

Правило № 41

Береги психику

Достаточно часто сам пациент связывает начало заболевания глаз с какой-то тяжелой психической травмой. Можно услышать, что тяжелое потрясение спровоцировало прогрессирование близорукости, глубокое горе – катаракты.