Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов
Читать онлайн Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перейти на страницу:
Размешайте 3–4 ст. ложки отрубей в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Дайте отрубям разбухнуть в течение 3–5 минут. Разделите эту суточную дозу на 2–3 приема. Можно добавлять отруби в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал.
Перейти на страницу:
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов.
Аналогичные книги
Комментарии
Открыть боковую панель