Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни - Валерий Синельников

Так хоть бы раз они ему заплатили за бензин. Даже не предложили.

– Так что же здесь непорядочного? – спрашиваю я ее. – Ведь это ваши соседи. Сегодня вы им поможете, а завтра они вам.

– Это, конечно, так. Но вы же знаете, какая сейчас трудная жизнь, и бензин дорогой.

– А как реагирует на это ваш муж? – спрашиваю ее.

– Он тоже возмущается. Но отказать не может.

– А он не пробовал сказать им о своих затруднениях с бензином и деньгами?

– Ну что вы, доктор. Он такой стеснительный и порядочный, что не скажет этого.

– Тогда скажите вы.

– Я тоже не могу, – говорит она, вздыхая.

– Получается, что соседи ваши такие непорядочные, а вы с мужем, посылая им осуждение и злость, – ангелы небесные. Потому вы и болеете, что копите в себе агрессию, а она постепенно разрушает ваш организм.

– Да, вы правы, – соглашается женщина. – Но не ужели они сами не знают о том, что нужно заплатить?

– А почему они должны знать о ваших проблемах?

Вы же им не говорили о них. Кроме того, я думаю, что у них и своих проблем хватает. Но что более вероятно, так это то, что ваши соседи такие же стеснительные люди, как и вы. И просто стесняются предложить вам деньги.

– Так что же делать? – спрашивает она меня.

– Единственный для вас и для вашего мужа выход, – объясняю я, – это научиться уважать свои финансы и относиться доброжелательно к соседям. Ив следующий раз, когда ваши соседи попросят вас об услуге, просто и спокойно скажите им о ваших финансовых затруднениях. Я думаю, они поймут. Да, и еще. Это очень важно.

Простите их и поблагодарите за урок.

Через месяц эта женщина заходит ко мне в кабинет. Я сразу обратил внимание, что она очень сильно изменилась за это время. Распрямилась, помолодела, черты лица стали мягче.

– Вы знаете, – говорит она с улыбкой, – а ведь вы оказались правы. Буквально через неделю наши соседи попросили моего мужа отвезти их маму в деревню.

Муж сначала хотел отказать, но потом набрался смелости и сказал, что у него сейчас туго с деньгами, и если они заплатят за бензин, то он их отвезет. На что сосед не только не отказался, а даже обрадовался. Он сказал, что раньше тоже хотел заплатить, но постеснялся предложить деньги.

У нас с ними наладились отношения. А болезнь моя прошла полностью. И еще я после этого поняла очень многое. Я всегда судила о людях по себе. А ведь люди все разные. И относиться правильно к деньгам нас при-, социализме никто не учил. Вот мы и проходим уроки сейчас.

УЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ ЛЮДЕЙ

И они расскажут вам о себе очень много интересного. Человек в своих словах выдает свою модель мира.

Например, если он кого-то осуждает или ругает, то внутри сам такой.

В этом плане очень показательна предвыборная кампания наших политиков и кандидатов в депутаты. Как они поливают друг друга грязью Заслушаешься.

А теперь если все это послушать с точки зрения новой модели мышления?

Получается, что тот политик, который критикует и разоблачает своего конкурента, – в душе сам такой. Он просто не показал еще себя. Но если придет к власти, то покажет "во всей красе". Можете быть уверены

Теперь, я надеюсь, вы сможете выбрать достойного" кандидата. Или сами станете им.

Но умение слушать людей пригодится вам не толь ко во время выборов.

Однажды я проводил семинар для бизнесменов В конце семинара ко мне подошел мужчина и сказала

– Валерий Владимирович, я хочу поблагодарить вас за те знания, которые вы нам даете. Благодаря им мот дела в бизнесе улучшились. Я стал заключать более выгодные сделки. Но особенно ценно для меня оказалось умение слушать партнеров. Благодаря этому умению я избежал потери большой суммы денег. Если вам интересно, то я расскажу, как это было.

– Конечно, интересно, – говорю я.

– Недавно один человек предложил мне долевое участие в одном крупном деле. Прибыль оно сулило немалую, и я согласился. Но в конце разговора он обронил фразу, которая заставила меня изменить решение. Он сказал: "Вы знаете, Сергей, в этом мире так много непорядочных людей. А вы мне представляетесь человеком очень надежным, поэтому я хотел бы работать именно с вами".

После этих слов я отказался от заключения сделки, мотивируя свой отказ какими-то неотложными делами. Он долго уговаривал меня, но я твердо стоял на своем.

А через месяц я узнаю, что этот человек кинул моего приятеля на крупную сумму денег. Вот и вылезла наружу его непорядочность.

Еще один момент в общении с людьми.

Если кто-то что-то говорит, а вас это задевает, то будьте особенно внимательны. Значит, эта фраза, слово находят отклик в вашей душе. Ведь если человек будет говорить с вами на иностранном языке, который вам незнаком, то вы его не поймете.

Несколько лет назад я даже носил с собой блокнот, куда сразу записывал те фразы и слова, которые меня задевали. Потом приходил домой и устраивал «разборки» со своим подсознанием. Тогда мне это очень помогло в работе над собой.

А когда мы что-то доказываем другим?!

Оказывается, все, что мы пытаемся доказать или навязать другим, не хватает нам самим. В первую очередь мы доказываем самим себе. Как все просто! Оказывается, не нужны споры и ссоры. Глупо выяснять, кто прав, а кто виноват. Нужно быть очень внимательным и уметь слушать собеседника. И он расскажет о себе и о тебе все.

ПРИНИМАЙТЕ ЧЕЛОВЕКА ТАКИМ, КАКОВ ОН ЕСТЬ

Как часто приходится слышать этот совет от других!

Но как же им воспользоваться, когда человек вам не нравится? Когда он вам просто противен. Оскорбляет вас.

Что значит – принимать другого человека? Что стоит за этой фразой?

Каждый человек живет в своей модели мира. И для того, чтобы принять человека, важно понять его мир. Как он устроен? Какой моделью пользуется этот человек?

Кроме того, если кто-то встречается на моем пути, то я чем-то привлек этого человека в свою жизнь. И он несет для меня какую-то важную информацию.

А что значит – принять себя?

Если исходить из закона отражения, то получается гениальный вывод:

То, что вам не нравится в другом человеке, присутствует в вас.

Но не расстраивайтесь! Верно и другое:

То, что вам нравится в человеке, тоже есть в вас.

Как это понимать? Очень просто!

Если вам не нравится ваш начальник (ну сущий деспот или тупой, как сибирский валенок), значит, у вас в подсознании есть такая часть, и он ее в данный момент отражает. Изменитесь сами – и он станет другим.

Если вы брезгливы и не выносите любую грязь, значит, чистоту нужно наводить прежде всего в своей душе.

Работая в течение длительного времени психотерапевтом, я обнаружил, что большинство людей испытывают те или иные комплексы неполноценности. А потом обижаются на людей, которые к ним придираются или делают замечания. А нужно-то всего-навсего принять и полюбить себя.

А это что такое? Многие говорят об этом, но как это сделать?

А вот здесь все не так-то просто. Потому что принять и полюбить себя – это значит совершить титаническую работу над собой. Осознать цель и смысл своей жизни и предназначение человека. Взять на себя ответственность и стать хозяином своего мира.

А что значит – принять другого человека? Принять другого человека таким, каков он есть, – это увидеть в нем свое отражение, поблагодарить за урок и измениться самому.

НЕ НУЖНО ЗАСТАВЛЯТЬ ДРУГИХ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ

Во время прогулки в парке ко мне подходят две женщины.

– А вы не хотите знать правду? – спрашивает меня более пожилая женщина, протягивая мне маленький красочный буклет.

– Правду? – удивляюсь я. – О чем? Я всегда хочу знать только правду.

– О том, кто правит миром, – говорит другая, та, что помоложе.

– Это очень интересно, – говорю я искренне, беря в руки тоненькую книжечку. – Ну и кто же правит миром? – спрашиваю я, пытаясь прочесть название. Хотя уже интуитивно знаю, что это за книжечка и что это за люди.

– Вот видите, – снова говорит та, что постарше, – вы даже не знаете, кто на самом деле правит миром.

А миром правит Сатана.

– Откуда вы это знаете? – спрашиваю я. – Вы с ним знакомы лично?

Пожилая женщина не знает, что ответить. Происходит некоторая заминка.

– Да вы посмотрите вокруг, – вступает в разговор та, что помоложе. Ее поведение и речь становятся немного агрессивными.

Я оглянулся.

– Вы знаете, – сказал я после некоторой паузы, – я вижу прекрасные творения Божий: вот могучий кедр, а вот стройная березка, а вон прыгает белка. Где вы тут разглядели Сатану?

– Да вы посмотрите, что творится в мире: наркомания и проституция, войны и болезни. Пришло время, о котором говорится в Библии. Миром правит Сатана.

– А я думаю, – говорю я, – что этот мир мы с вами сделали таким и наши родители. И не надо все сваливать на Сатану.

У меня пропадает всякий интерес разговаривать с этими людьми.

– Вы знаете, – говорю я им, возвращая буклет, – ваш мир, в котором празднует Сатана, меня не привлекает.