Косметология по-рублевски, или Уколы красоты - Оксана Хомски

1. Липопластика – особая специализация. Спросите у вашего хирурга, как часто ему или ей приходилось делать такие операции, и попросите посмотреть фото с результатами такого рода операций, проделанных этим хирургом.

2. Липопластика часто требует дополнительных процедур. Обсудите со своим хирургом этот вопрос. Возможно, вам придется доплачивать за снятие швов.

3. Липопластика не избавит вас от целлюлита. Некоторые врачи говорят, что эндермология лучше поможет в этом, хотя и ее результаты временны. Принцип данной технологии заключается в своеобразном подворачивании кожи и одновременном применении вакуумного отсоса.

Операция производится под местным или общим наркозом. Реабилитационный период должен длиться как минимум 2 недели.

В небольшие кожные надрезы помещается катетер (длинная полая трубка). Жир отсасывается из «жировых карманов» с помощью специального вакуумного отсоса.

Жир можно удалять из области ягодиц, бедер и вокруг них.

Глава 2. Красивое лицо – не проблема

Мы обсудили тело в общем. Теперь давайте обратимся к той его части, которая все время находится на виду, и назовем ее условно «верх». Недаром существует так много фраз, в которых используется слово «лицо»: встретиться лицом к лицу, показать товар лицом, не ударить в грязь лицом и так далее. Лицо всегда на виду, и оно служит чем-то вроде барометра вашего настроения и благополучия. Ведь так? Новые разработки в области пластической хирургии и косметологических процедур помогут вам выделить, улучшить или скрыть какую-либо часть лица. То же касается и ваших зубов, волос и глаз. Больше нет причин хмуриться! Добавьте ко всему этому влияние на вашу кожу диет, специальных упражнений для лица и вашего образа жизни. И вскоре вы сможете встретиться лицом к лицу с миром, излучая красоту и здоровье.

Здоровая кожа из самых глубин

Красота никогда не лежит на поверхности. Не имеет значения, насколько сильно мы доверяем новейшим лосьонам и настойкам. Существует вещь, которую они никогда не смогут нам обеспечить. Это твердый фундамент нашего здоровья, находящийся под кожным покровом и влияющий на то, как мы выглядим. Различные средства могут смягчать, увлажнять и очищать верхние слои кожи. Но по-настоящему кожа может стать здоровой, только если воздействовать на нее изнутри, ежедневно потребляя необходимое количество нужных витаминов и питательных веществ.

Хорошая кожа изнутри. Часто мы бываем до такой степени подавлены из-за состояния своей кожи, что не знаем, с чего начать. Когда дело доходит до решения глубинных проблем, то лучшим является прицельный подход. Просто выберите ту область, над которой вам бы хотелось поработать, и узнайте, как добиться великолепного цвета лица.

Пухлая, упругая и увлажненная. Здоровая кожа – пухлая. Если она не такая, вы будете выглядеть изможденной. Естественные жирные кислоты являются отличным союзником, когда речь заходит о здоровой коже. Они играют огромную роль в функционировании иммунной системы и жизненно необходимы для формирования клеток. Сухая кожа, покрытая серыми пятнами, свидетельствует о недостатке жирных кислот. Это так называемые «доброкачественные жиры», которые находятся только в продуктах питания. Чтобы организм получал достаточное количество подобных жиров, в рацион следует включить жирную рыбу, такую как макрель, селедка, сардины, свежий тунец, форель и лосось, а также орехи, семена подсолнечника и подсолнечное масло. Витамин А тоже помогает пополнять запасы кожных жиров (кожного сала), а его недостаток ведет к закупориванию пор, огрубению кожи и появлению угрей. Продукты, богатые витамином А, включают кунжутное масло, морковь, манго и другие яркие фрукты, а также дыню и помидоры. Два витамина, которые помогают коже сохранить сияние молодости, это цинк и селен. Они нужны в небольшом количестве, поэтому постарайтесь включить в свой рацион продукты богатые ими. Цинк содержится в моллюсках (особенно в устрицах), красном мясе, птице, продуктах, сделанных из цельного зерна, бобовых и орехах. Селен есть в бразильском орехе, а также в тунце и другой рыбе, птице, печени, макаронах и хлебе.

Дерматологи обычно скептически относятся к тому факту, что для здоровья кожи очень важно пить много воды. Вы можете пить много воды, но она не всегда задерживается в клетках кожи, и поэтому она все равно будет выглядеть и чувствовать себя уставшей. Потребление большого количества воды – это ключ к успеху. Но им надо уметь правильно воспользоваться. Для этих целей очень хорошо подходит витамин Е. В отличие от других витаминов он отлично действует при региональном применении. Для того, чтобы уменьшить сухость кожи, просто разломите капсулу с витамином Е и массирующими движениями нанесите ее содержимое прямо на кожу. Витамин В3 (ниацин) также очень хорошо способствует удержанию влаги кожей. Он содержится в рыбе, продуктах, изготовленных из цельного зерна, ананасе и зеленом горошке.

Персиковая. Фрукты богаты питательными веществами, полезными для кожи. Персики и абрикосы содержат бета-каротин для пухлости и увлажнения кожи. Груши также содержат большое количество витамина А и С.

Светящийся цвет. Если вы жаждете, чтобы ваша кожа лучилась и сияла, тогда нужен витамин С. Он обладает способностью укреплять капилляры, то есть помогает питательным веществам доходить до верхних слоев кожи. Он борется с таким явлением, как капиллярная сетка, и обеспечивает коже здоровый розовый цвет. Витамин С находится в цитрусовых, гуаве, манго, папайе, персиках и клубнике. Для улучшения микроциркуляции очень важны антиоксиданты. Ими нас снабжает зеленый и белый чай (см. таблицу).

Десять лучших продуктов против старения

Чтобы добиться упругой и увлажненной кожи вам не придется тратить целое состояние на дорогие крема для лица. Включив в свой рацион следующие продукты вы выиграете войну против старения. Самыми активными бойцами являются антиоксиданты: витамины А (бета-каротин), С и Е, полифенолы и флавониды (находящиеся в чае и цитрусовых).

Факты о лице. Все мы слышали о гимнастике для лица. Но большинство из нас продолжает относиться к ней с большой долей скепсиса. Причиной этого отчасти может быть нелепый вид человека, выполняющего такого рода упражнения. Поэтому многие игнорируют их благотворное влияние. Другая причина – слухи, что во время лицевой гимнастики растягивается кожа и из-за этого вы станете выглядеть еще старше. Может быть вам пора ознакомиться с достоверными фактами?

Для чего делают лицевую гимнастику?

Казалось бы, сегодняшний рынок и так пресыщен всевозможными кремами, средствами и услугами, предлагаемыми пластическими хирургами. И разве лицевая гимнастика не является очередным способом, выдуманном профессионалами для того, чтобы заставить раскошелиться людей, охваченных страхом перед старением? Но это не совсем так. Существует десять групп лицевых мышц. Мы не используем их способности в полном объеме. Поэтому кожа, которую они поддерживают, постепенно теряет упругость, обвисает, другими словами – стареет. Хорошо натренированные лицевые мышцы в десять раз быстрее, чем не натренированные, обеспечивают приток крови к лицевой поверхности, тем самым, снабжая ее жизненно важным кислородом и питательными веществами, улучшая цвет лица. И последнее (что обычно всем нравится): правильно выполняемые упражнения для лица могут увеличить объем и упругость нижних мышц лица. Так как увеличивается мускульная масса, эпидермис (верхний слой кожи) растягивается, чтобы соответствовать этому новому, увеличенному объему мышц. Производимый эффект можно сравнить с постепенным разглаживанием смятой ткани. Точно так же, как расправляются складки на ней, разглаживаются и морщины на вашем лице.

Чего вы можете добиться?

Возможные результаты целиком и полностью зависят от того, сколько усилий вы вложите в выполнение лицевой гимнастики. Будете делать упражнения от пяти до десяти минут каждый день – увидите результаты уже через несколько недель. Хотя изменения в общем состоянии вашей кожи должны стать заметными меньше чем через неделю. Интересным фактом является то, что в отличие от других видов упражнений, где главный принцип «Чем хуже состояние кожи, тем позже становится заметным результат», в лицевой гимнастике все наоборот. Чем хуже состояние кожи, тем быстрее видны на ней первые результаты. Лицевая гимнастика также полезна для людей, у которых началось старение кожи из-за чрезмерного загара. Тем не менее, эти упражнения никогда полностью не устраняют морщины. Поэтому лучше начинать делать их в молодости.

Главным результатом лицевой гимнастики является общее улучшение поверхности кожи, ее цвета. Текстура ее становится более упругой, морщины уменьшаются. Здесь также стоит упомянуть о разнице между мимическими и возрастными морщинами. Когда дело доходит до лицевой гимнастики, это абсолютно не имеет никакого значения. Оба типа морщин – природного происхождения и являются результатом старения кожи. В противовес общепринятому мнению, что гримасничать вредно, мы говорим вам: «Гримасничайте на здоровье! Это поможет избавиться от морщин!». Занимаясь лицевой гимнастикой, вы увеличиваете мускульную массу и тем самым растягиваете кожу естественным способом.