Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - Вадим Пустовойтов

У беременных женщин, посещавших баню, наблюдалось уменьшение головной боли, утомляемости и желудочно-кишечных расстройств. Течение некоторых инфекционных заболеваний значительно облегчалось у женщин, регулярно бывающих в парной (например, заболевание гриппом у таких женщин проходит значительно легче и не сопровождается осложнениями).

Под влиянием банных процедур во время беременности ряд кожных заболеваний (крапивница, дермотоксикоз, зуд и др.) отступает или вовсе исчезает.

Уже упоминалось в этой главе о том, что у кормящих матерей после посещения бани отмечалось увеличение лактации в 80 % случаев.

Сауна и баня могут с успехом использоваться при лечении гинекологических заболеваний в хронической форме. В связи с увеличением кожного кровообращения, включением перераспределительных и компенсаторных механизмов, которые изменяют кровообращение во внутренних органах, происходит улучшение кровообращения при хронических заболеваниях внутренних органов и выведение из тканей воспалительных компонентов.

Применение веничного массажа для женщин имеет свои особенности.

Женщинам, недавно перенесшим гинекологические операции и другие вмешательства, особенно полостные или косметические операции, веничный массаж, как, впрочем, и все другие виды массажа, назначают с осторожностью.

Правда, веничный массаж, если его делать с умом, может оказаться гораздо полезнее и безопаснее, чем аппаратный или ручной. Главное – не сводить все его приемы к бездумному хлестанию.

Хорошо подобранные и правильно замоченные веники применительно к женщинам должны использоваться для таких приемов, как «омахивание», «горячая волна», «припаривание», «поглаживание», мягкое похлопывание и осторожное растирание. При этом веник не должен быть слишком грубым и иметь оголенные ветки. Лучше использовать комбинированный березово-эвкалиптовый или молодой, хорошо распаренный дубовый веник.

Стоит помнить также и о том, что женщины, в силу физиологических особенностей строения своего организма, быстрее теряют тепло и, соответственно, легче переохлаждаются, поэтому для них желательны более высокая температура в бассейне и менее продолжительные холодовые и водные процедуры.

В акушерстве и гинекологии банные процедуры показаны при:

– первичной и вторичной стерильности и инфертильности;

– нарушении функций яичников и связанных с этим расстройствах функций матки;

– первичной и вторичной аменорее;

– овариальной дисменорее и недостаточности;

– хронических воспалительных заболеваниях внутренних половых органов;

– хронических осложнениях после прерывания беременности;

– климактерическом синдроме при переносимости гипертермических процедур;

– нормальной беременности – вплоть до родов.

Баня противопоказана при:

– острых воспалительных заболеваниях;

– состояниях после недавних оперативных вмешательств;

– осложненной беременности.

Издавна в России дети посещали баню наряду со взрослыми. Многие из нас могут вспомнить, как, будучи еще маленькими, ходили в баню с кем-нибудь из родителей. Интересно отметить, что мальчики в малолетнем возрасте, как правило, ходят в баню вначале с матерями, а позже – с отцами, а вот девочки – только с матерями.

Во многих странах до сих пор практикуется совместное посещение бани без разделения по полам. Это играет немаловажную роль в половом воспитании, приучает к моральной сдержанности и нормализации отношений между полами в быту.

Баня и сауна активно используются в ряде стран мира в качестве профилактического и лечебного комплекса для предупреждения и лечения целого ряда детских заболеваний – органов дыхания, ревматических, кожных и др.

Посещение бани разрешается практически любому ребенку при отсутствии противопоказаний. Банные процедуры можно принимать, начиная с младшего грудного возраста, раз в неделю. Это, конечно, подразумевает только то, что маленького грудного ребенка могут на короткое время вносить в несильно нагретую парную, легко массировать специальным мягким веничком, а затем обмывать в теплой ванночке. При этом общее время процедуры не должно превышать обычного времени купания, а физическое состояние ребенка, по оценке врача, должно быть нормальным.

Но для детей должен соблюдаться определенный режим принятия банных процедур. Для начала необходимо ограничить время пребывания ребенка в бане, в парной температура должна быть снижена, помещать детей следует на первом-втором полке, после парной нельзя подвергать ребенка длительному и существенному охлаждению.

Температура в парной не должна превышать 60 oC, влажность должна быть снижена, в бассейн ребенка следует направлять при температуре воды не ниже 20 oC и не более чем на несколько минут. Для начинающих лучше ограничиться обливанием из шайки прохладной водой.

Детский веничный массаж – очень полезная и нужная для растущего организма процедура, но и здесь необходим осторожный и индивидуальный подход. Для детей маленьких (до шестилетнего возраста) нужно использовать только поглаживания, омахивания, легкие припаривания и прогревания хорошо распаренным мягким веником. Лучше, чтобы он был березовым, эвкалиптовым или комбинированным. Можно, конечно, использовать и дубовые веники, но при условии, что ими уже попарились взрослые и они стали мягкими, но при этом не потеряли листвы и не будут царапать нежную кожу ребенка голыми ветками.

Непременно следует позаботиться о тепловой защите ребенка: на голове должна быть шапочка, лучше – лыжная, из толстой вязаной шерсти, но можно использовать и фетровую, войлочную либо из другого «дышащего» и достаточно теплостойкого материала. На горячие полки обязательно подстилать коврик или полотенце.

Добавлять в пар ароматизаторы и вещества для ингаляций следует с осторожностью, с учетом возможных аллергических реакций современных детей на травы и сильнодействующие в условиях повышенных температур вещества (например, ментол, препараты красавки и валерианы и т. п.).

Из притираний допускаются мягкие, не вызывающие слишком активной реакции, например, медово-содовые, медово-масляные (деревенское сливочное масло с медом в соотношении 1:1), а также мази на жировой основе с березовым дегтем. Такие сильнодействующие средства, как горчица, или мази на скипидарной основе, а также грубоструктурированные или кристаллизованные вещества типа поваренной соли к детям в бане лучше не применять.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка насильно принимать банные процедуры по принципу «стерпится – слюбится»!

Мало того, что это навсегда отвратит ребенка от такого полезного дела, как баня; подобное поведение причинит ребенку глубокую психологическую травму и вместо лечения и закалки принесет только вред.

В качестве неспецифического лечения банная процедура может быть назначена ребенку, страдающему заболеваниями верхних дыхательных путей, болезнями кожи, опорно-двигательного аппарата и некоторых других.

В раннем детском возрасте может оказаться опасным посещение бани при скрытых нарушениях обмена веществ в организме, а также скрытых повреждениях, возникших в процессе беременности и родов.

Если у ребенка в бане возникают судорожные состояния, это может свидетельствовать о патологии центральной нервной системы. Возможно также появление сердечной аритмии. А при врожденных пороках сердца ребенка в баню лучше не водить вообще.

В любом случае в бане рядом с ребенком обязательно должен неотступно находиться взрослый, желательно имеющий хотя бы начатки медицинских знаний, и при первых признаках отклонений немедленно прекратить банные процедуры. Если же у ребенка внезапно наступит ухудшение самочувствия, лучше безотлагательно вызвать врача.

Относительными противопоказаниями к применению банных процедур для детей являются:

– хронические заболевания почек;

– заболевания мочевыводящих путей;

– заболевания желудочно-кишечного тракта;

– заболевания печени;

– эндокринные нарушения.

Противопоказаниями к применению банных процедур для детей являются:

– острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;

– судорожные припадки различного происхождения (после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии, после травм и оперативных вмешательств в области головы);

– онкологические заболевания;

– липоидный нефроз;

– подострые и хронические нарушения в проксимальных или дистальных отделах канальцев;

– прогрессирующий интерстициальный фиброз легких;

– идиопатический гемосидероз легких;

– распространенные бронхоэктазии.

Не допускается применение банных процедур до полной ликвидации гнойных или мокнущих заболеваний кожи.