Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк

Рис. 3.19. Программа умеет блокировать запуск модулей установки

Параметры доступа к Интернету в этой программе такие же, как и в Child Control, – для них предназначен раздел Internet (Интернет).

В заключение следует отметить, что подобные программы требуют внимательности при настройке, так как в результате неправильных действий можно вообще запретить пользование Интернетом.

Блокировка компьютера и его настроек

Пользование ребенка компьютером всегда означает проблемы для родителей. Как бы высоко компьютер ни стоял, рано или поздно юный исследователь дотянется до него и захочет нажать пару кнопок. Результатом этого может быть потеря данных или даже необходимость переустанавливать операционную систему. Уберечь себя от подобных опасностей можно, воспользовавшись специальными программами–блокировщиками.

BabyShield

Эта программа предназначена для блокировки компьютера. По умолчанию блокировка осуществляется нажатием определенной комбинации клавиш, что позволяет мгновенно переводить компьютер в заблокированный режим. Вызов программы осуществляется нажатием комбинации клавиш Ctrl+Alt+S. Появится окно программы, занимающее весь экран. При желании BabyShield можно настроить так, чтобы на заблокированном компьютере демонстрировались изображения и анимация, в том числе созданные самостоятельно, что позволит на время завладеть вниманием маленького пользователя.

Снять окно блокировки можно только вводом кода из шести символов. Они отображаются на экране, и пользователю нужно только повторить их. Символы нужно вводить с учетом регистра. В случае ошибки программа будет генерировать новые символы до тех пор, пока пользователь не введет их правильно (рис. 3.20).

Учитывая, что ребенок растет и, соответственно, умнеет, в программе предусмотрена возможность настройки вариантов блокировки, вплоть до самых сложных.

MySecretFolder

Пользуясь компьютером, ребенок может случайно удалить или изменить нужные файлы и папки. Программа MySecretFolder поможет скрыть и заблокировать доступ в определенные пользователем папки.

После запуска программы предлагается ввести мастер–пароль, с помощью которого можно будет снять блокировку (рис. 3.21).

Далее в окне программы устанавливается ограничение на выбранные папки. Сюда следует отнести папки с документами, программами и установленной операционной системой. Для каждой папки указывается уровень защиты – папку можно скрыть или закрыть доступ к ней паролем. После выбора всех необходимых параметров нажмите кнопку Protect (Защитить).

Рис. 3.20. Вид окна программы до ввода пароля

Рис. 3.21. Программа с помощью пароля позволяет ограничить доступ к заданным папкам

Открыть доступ к папке можно, запустив программу, введя мастер–пароль и нажав кнопку Unprotect (Снять защиту).

ChildLock

Если ребенок упорно пытается экспериментировать с компьютерными настройками, можно установить дополнительно программу – ChildLock. Ее основное назначение – полностью защитить любые системные настройки (монитора, принтера, модема, сети).

После запуска программа предлагает установить для каждого пользователя, зарегистрированного в операционной системе, доступное время для работы за компьютером. Для этого нужно перейти в раздел Log on (Журнал включен) и установить разрешенные часы работы. Общие параметры задаются в разделе Options (Параметры). Среди них – текст сообщения о том, что скоро работа компьютера будет заблокирована, время, которое пройдет от появления текстового сообщения до прекращения работы компьютера, пароль доступа к программе, а также действие, которое будет выполнено по истечении определенного для работы времени (смена пользователя или выключение).

4. Компьютер и беременность

Компьютер стал неотъемлемой частью интерьера современной квартиры, однако до сих пор звучат заявления о его вредном влиянии на человека, в особенности на беременных женщин и, соответственно, на будущего ребенка.

Единого мнения на этот счет у врачей пока нет. Это объясняется несколькими факторами. Компьютерная эпоха продолжается чуть больше двух десятилетий– такого срока наблюдений недостаточно для серьезных медицинских выводов. Современные компьютеры сильно отличаются от тех, которые были 10–15 лет назад, в первую очередь по оказываемому на людей влиянию.

Достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту развития пороков плода, нет. Большинство современных мониторов не являются источником радиоактивного, ионизирующего излучения. Современный монитор – это источник электромагнитных и электростатических полей, о чем уже говорилось выше. Такое влияние нельзя назвать положительным. Однако электромагнитное излучение не приводит к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках, во всяком случае, на сегодняшний день такого влияния не обнаружено. Излучение такого типа присутствует не только в компьютере, оно есть во всех электрических приборах; например, в современном телевизоре уровень такого излучения гораздо выше. Есть и другая домашняя техника – микроволновые печи, холодильники, видеомагнитофоны, которые также могут давать гораздо более мощное электромагнитное излучение, чем компьютер.

В то же время не следует забывать, что беременность – это состояние организма, которое требует от женщины мобилизации физических и моральных сил. В этих условиях любое негативное влияние – и компьютера, и электромагнитного излучения – на здоровье может усиливаться.

Во время беременности могут обостряться хронические заболевания. Именно поэтому безвредная в другой ситуации работа за компьютером может быть вредна при беременности.

Поведение беременной женщины при работе за компьютером не должно провоцировать обострения имеющихся проблем и приводить к возникновению новых. В первую очередь нужно ограничивать время пребывания за компьютером только необходимостью.

Если работа беременной женщины связана с компьютером, нужно обращать особое внимание на режим работы и отдыха, правильную посадку и правильную установку компонентов компьютера и компьютерной мебели. Общие правила в этом случае не отличаются от тех, о которых было рассказано выше. Однако при беременности существуют некоторые их особенности.

В первую очередь, следует помнить, что длительное нахождение в сидячем положении может привести к застою крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, расположенных в брюшной полости, в том числе и матки, и замедляется процесс обмена веществ.

Увеличение веса при беременности, смещение вперед центра тяжести тела серьезно увеличивают нагрузку на позвоночник. Беременные женщины часто испытывают дефицит кальция. Это может привести к развитию остеохондроза и других заболеваний позвоночника и суставов. При беременности, кроме всего прочего, это еще означает уменьшение притока крови к плоду, что в худшем случае может привести к нежелательным последствиям – гипоксии и замедленному отведению от плода продуктов обмена.

Избежать этого можно, если помнить о необходимости перерывов во время работы. Каждые 15 минут следует привставать и шевелить ногами. Сидя на стуле, можно потянуть носки ног на себя, а затем от себя и вращать ими. Нужно чаще менять положение тела во время работы и делать перерывы. Каждый час следует вставать из–за компьютера, двигаться, выполнять, если позволяет обстановка, простые упражнения, например вращать головой, не напрягая при этом шею и плечи.

По возможности во время перерыва следует выйти на свежий воздух, так как еще одним негативным фактором может быть длительное нахождение в закрытом непроветриваемом помещении.

Для нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка крайне важно комфортное психологическое состояние женщины, минимальное количество негативных переживаний и стрессов.

Интернет является уникальным источником информации, в том числе и для беременной женщины. Однако общение на форумах и в блогах не всегда корректно. Стресс, связанный с общением в Интернете, – это еще один фактор риска, поэтому лучше не принимать участия в виртуальных ссорах.

Во время беременности происходят изменения в системе кровообращения, которые затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, иногда – к прогрессирующей близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются серьезным испытаниям, поэтому не стоит забывать о правильном выборе монитора и режима освещения. Следует также делать специальные упражнения для глаз.

Обезопасить себя от влияния электромагнитного излучения можно, выключая электроприборы, когда они не используются.

5. Компьютер для здоровья: полезные программы