Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело - Томми Бейкер

на чей другой. Никогда не будет такого человека, как вы. Никто не будет жить в тот же исторический период, в котором вы живете, с вашим происхождением, вашей генетикой и вашим жизненным опытом.

Все это – только ваше.

#ИСТОРИИУСПЕХА

Крейг Дэйгл

Тренер по фитнес-трансформации

– Какой самый смелый прыжок вы совершили в жизни и почему это было важно для вас?

– Утром 1 декабря 2015 года я проснулся около четырех часов утра задыхаясь. Я носил аппарат CPAP из-за тяжелого апноэ сна и рефлюксной болезни. Казалось, я вот-вот умру. Как отец-одиночка, я мог думать только о своих детях. Я прослушал внутренний монолог и понял: что-то должно измениться прямо сейчас, или мои дети останутся без отца.

– Что вы чувствовали, когда делали этот прыжок, и что произошло потом?

– Я был в ужасе. Сразу после внутреннего монолога я приступил к первой тренировке, и это были самые тяжелые 25 минут в моей жизни. Закончив, я едва не терял сознание… Но сбросив 59 килограммов, я избавился от апноэ. Я больше не принимаю лекарства от артериального давления, врачи не считают меня болезненно тучным. Я активный отец, который любит игры со своими детьми. Я вдохновил и мотивировал тысячи других людей взять здоровье под контроль. Я стал предпринимателем и смог обеспечить своих детей в одиночку, работая полный рабочий день и восстанавливая свое здоровье. Я уверен в себе и счастлив – раньше об этом я мог только мечтать.

– Оглядываясь назад и имея нынешний опыт, что бы вы сказали другим в подобных обстоятельствах?

– Вы не одиноки. Жизнь, ситуации и текущие обстоятельства бросают вам вызов, и в тот момент, когда вы хотите изменить свою историю, все возможно.

ДРУГИЕ КЛЮЧЕВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВАШЕГО МОМЕНТА

Момент настанет, когда вы меньше всего этого ожидаете. Мы собираемся обсудить, как совершить прыжок. Ваш момент будет элегантным сочетанием условий, позволяющим Вселенной делать свое дело. Он придет неожиданно и в той форме, которую вы и представить себе не могли. Он станет испытанием доверия и убежденности. Это настоящая проверка: насколько вы открыты, насколько готовы сделать следующий шаг.

Момент потребует самой лучшей версии вас. В нем вы должны будете раскрыть свою истинную сущность. Поскольку мы так много полагаемся на внешние доказательства, чтобы двигаться вперед, это становится для вас самым смелым вызовом. Однако ваше высшее «я» уже знает, что делать. Оно не нуждается в дополнительной проверке, в одобрении других людей. Оно гораздо сильнее и обязательно вас защитит.

Момент покажется пугающим и невозможным. Хотя вы почувствуете прилив энергии, которой не испытывали сто тысяч лет, как только он закончится, ваш момент может вас напугать. Позже я объясню, как ориентироваться там, где большинство людей теряются. Не волнуйтесь: если бы ваш момент не вызывал страха, то я бы сказал, что вы думаете недостаточно широко и смело.

Момент покажет, кто вы на самом деле. Момент вас разоблачит. Вы лицом к лицу столкнетесь с настоящим собой. Для некоторых это невероятно страшно. Часто говорят, что мы боимся признать величайшую версию самих себя или боимся достичь успеха так же сильно, как и неудачи. Об этом замечательно сказала Марианна Уильямсон: «Наш глубочайший страх не в том, что мы несовершенны. Он в том, что мы слишком могущественны»[38].

Ваш момент направляет вас на путь, который вы никогда не могли себе представить. Это настолько захватывающее переживание, что оно буквально ставит вас на колени. Это настолько мощная история, что она становится эпопеей в библиотеке вашей жизни. Но то, что произойдет сразу после этого, определяет, воплотите ли вы свой момент в жизнь или он останется в вашем сознании как фильм.

МОЙ МОМЕНТ (НАЗАД В НЬЮ-ЙОРК)

Снова в Нью-Йорке.

Черт побери, я забыл извиниться, что ушел с ужина. На миг я забеспокоился: что подумают мои друзья? Но потом вспомнил: мне нужно побыть одному. Нажав на кнопку остановки записи, я посмотрел на запись: 4:37. Я сидел, скрестив ноги, с колотящимся сердцем, и с каждым вдохом наполнялся спокойствием. Фоном служило небо с облаками и полной луной. Я сидел, позволяя энергии момента рассеяться. Я сделал заявление и увидел себя. Я разоблачен. Прятаться больше негде.

И что теперь?

Я чувствовал, как медленно, капля за каплей, уходит дофамин. Молниеносная вспышка силы исчезла, сменившись сомнением. Шепот «как» начал вторгаться в крепость ясности, которую я только что создал. И я знал, что, если не начну действовать немедленно, весь этот опыт может превратиться в угасающее воспоминание.

Именно поэтому, сидя на ледяной траве, я решил делать. Делать хоть что-нибудь, чтобы приняться за воплощение своего заявления в жизнь. Время приближалось к полуночи, и я не мог сделать слишком много смелых шагов навстречу своему видению.

Но кое-что я предпринял. Я зашел в Google и нашел визуальное представление видения, о котором думал несколькими минутами раньше. И этого простого действия было более чем достаточно, чтобы закрепить переживание как реальное.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ВАШЕМУ МОМЕНТУ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ВИДЕОИГРУ

Великая трагедия нашей жизни заключается в том, что вдохновляющие моменты превращаются в видеоигры. Мы переживаем их силу, а на следующий день просыпаемся и ничего не меняем. Проходит время, и разум находит все причины, чтобы избегать действий. Чего я не хочу для вас – так это чтобы наш совместный опыт и ваш прыжок превратились в видеоигру. Потому что они никогда не будут реальными. По крайней мере, не в моей жизни.

Важно убедиться, что вы делаете все, что в ваших силах, чтобы воплотить ваш момент в жизнь. Если бы я не выполнил ту последовательность действий, которой собираюсь поделиться, то эта книга не была бы написана, а вы бы ее не читали.

ШАГ 1: ОБЪЯВИТЕ, ЧТО ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ ВАША ЖИЗНЬ

Заявление. Ваш первый шаг, который закрепит момент в вашей жизни, – заявление о нем. Говорите о нем так,