Экзотическая кухня. Разнообразные меню для будней и праздников - Эдуард Алькаев

125 г сыра;

2 яблока;

6 шт. редиса;

2 черешка сельдерея;

3 ст. ложки белого изюма;

150 г йогурта (несладкого) или кефира;

1 ст. ложка майонеза;

1 красное яблоко.

Салат «Сила»

Курицу отвариваем, отделяем мясо от костей и мелко нарезаем. Яйца измельчаем, зеленый салат нарезаем соломкой. Добавляем грецкие орехи, сок лимона и майонез. Сухарики кладем перед подачей на стол, чтобы они не размокли.

Состав: 1/2 курицы;

3 вареных яйца;

1 пучок зеленого салата;

0,5 стакана дробленых грецких орехов;

сок половины лимона;

1 упаковка сухариков из черного хлеба;

200 г майонеза.

Салат с курицей и зеленым горошком

Зеленый горошек варим в кипящей воде 3 минуты, откидываем на сито, обдаем холодной водой и даем стечь воде. Помидоры обдаем кипятком, снимаем кожицу и разрезаем на 8 частей. Вареные шампиньоны и куриное мясо нарезаем тонкими ломтиками. Виноград промываем, снимаем кожицу, разрезаем пополам и удаляем косточки. Все компоненты осторожно перемешиваем.

Из уксуса, соли, перца и растительного масла готовим заправку, выливаем в салат и даем постоять в закрытой посуде 15 минут. Выкладываем салат в салатник, украшаем дольками яиц и измельченной зеленью петрушки. Отдельно подаем соус (смешать майонез, кетчуп, сметану, соль и перец).

Состав: 300 г зеленого горошка;

4 помидора;

200 г шампиньонов;

200 г мяса отварной курицы;

200 г зеленого винограда;

2 ст. ложки винного уксуса;

4 ст. ложки растительного масла;

4 вареных яйца.

Для соуса: 4 ст. ложки майонеза;

4 ст. ложки кетчупа;

6 ст. ложек сметаны;

соль, молотый душистый перец и зелень

петрушки.

Курица с виноградом

Филе курицы нарезаем кусочками и обжариваем, остужаем, сбрызгиваем лимонным соком. Виноградинки разрезаем на 4 части, фисташки мелко рубим. Все компоненты соединяем с зеленью, добавляем майонез и перемешиваем.

Состав: 500 г филе курицы;

300 г черного винограда;

100 г фисташек;

200 г майонеза;

зелень петрушки, укропа и лука.

Салат из цыпленка с ананасом

Смешаем мясо цыпленка и сельдерей. Добавим ананас и маслины. Перемешаем с соусом и поставим в холодильник на 1 час.

Соус: оливковое масло, грейпфрутовый и лимонный сок взбиваем с солью и паприкой.

Салат перекладываем в салатницу, поливаем майонезом, украшаем каперсами, маслинами и миндалем.

Состав: 3 стакана мяса цыпленка, нарезанного кубиками;

1 стакан измельченного сельдерея;

1/2 стакана нарезанного ананаса;

1/2 стакана маслин;

каперсы, миндаль.

Для соуса: по 1/4 стакана оливкового масла и сока грейпфрута;

по 1/2 ч. ложки соли и паприки;

1 ч. ложка сока лимона.

Салат из курицы с огурцом (мексиканскя кухня)

Заправка: смешиваем сахар, муку, горчицу, соль и перец, прибавляем слегка взбитые желтки и воду, ставим на паровую баню и варим, все время помешивая и понемногу подливая уксус. Сняв с огня, прибавляем масло, тщательно размешиваем и остужаем.

Мясо и очищенный от кожуры огурец нарезаем кубиками, сельдерей и лук мелко режем. Все соединяем, как следует перемешиваем, прибавляем заправку и чуть присаливаем. Подаем на листьях салата, посыпав перцем.

Состав: 350 г отварной курицы;

1 свежий огурец;

100 г корня сельдерея;

1/2 маленькой луковицы;

1 щепотка соли;

1 стакан салатной заправки;

молотый красный перец, листья зеленого салата.

Для заправки: 2 яичных желтка;

1 ст. ложка муки;

1 ст. ложка сахара;

1 ст. ложка сливочного масла или маргарина;

1,5 ч. ложки сухой горчицы;

1/4 стакана уксуса;

1 щепотка молотого перца чили (кайенского);

1/2 ч. ложки соли;

1/2 стакана холодной воды.

Холодная закуска из огурцов и куриного мяса (корейская кухня)

Яйцо варим вкрутую и мелко нарезаем. Куриное мясо варим, остужаем, затем нарезаем тонкими кусочками. Свежие огурцы моем, разрезаем вдоль на две половинки, затем на кусочки толщиной 0,2–0,3 см. Белую часть стебля лука мелко нарезаем вместе с чесноком. Стрелку лука (зеленую часть) шинкуем. В огурцы и мясо курицы кладем нарезанные лук с чесноком, уксус, горчицу, сахарный песок, растительное масло, соевый соус, соль, кунжут, все тщательно перемешиваем, ставим в холодильник.

Холодную овощную закуску выкладываем на тарелку, посыпаем тонко нарезанным перцем и яйцом.

Состав на одну порцию: 200 г огурцов;

10 г зеленого лука;

4 г соли;

10 г горчицы;

2 г растительного масла;

1 г красного перца;

2 г поджаренного кунжута;

60 г куриного мяса;

3 г чеснока;

5 г соевого соуса;

10 г столового уксуса;

12 г яйца;

5 г сахарного песка.

Салат по-мексикански

Сельдерей мелко нарезаем (или натираем на терке). Мясо и салат режем соломкой, лук и перец – тонкими колечками, яйцо, сваренное вкрутую, рубим.

Все перемешиваем, солим и поливаем французской заправкой.

Состав: 150 г отварного куриного мяса (филе);

100 г корня сельдерея;

1/2 стручка сладкого красного перца;

1 яйцо;

1/2 небольшой луковицы;

1/2 пучка зеленого салата;

1 ст. ложка французской заправки (смеси оливкового масла и уксуса);

соль по вкусу.

Салат-коктейль мясной по-мексикански

Все мясные продукты, сыр, сельдерей и салат нарезаем тонкими полосками, смешиваем с майонезом, приправляем солью и перцем.

При подаче на стол украшаем дольками помидоров и сваренного вкрутую яйца.

Состав: 100 г отварного куриного мяса;

100 г отварного языка;

100 г вареной ветчины;

50 г желтого сыра;

100 г корня сельдерея;

2 помидора; 1 яйцо;

1 пучок зеленого салата;

майонез, соль и перец.

Салат из индейки с яблоками (мексиканская кухня)

Мясо нарезаем кубиками, лук и сельдерей – кружочками. Удалив сердцевину и не очищая от кожуры, яблоки нарезаем кубиками.

Все смешиваем, заправляем майонезом, присаливаем. Оставляем в холодильнике на 1–2 часа, а затем подаем на листьях салата.

Состав: 350 г вареного мяса индейки (или курицы);

3 красных яблока;

1 луковица;

4 черешка сельдерея;

майонез, соль, листья зеленого салата.

Салат «Фигаро» (итальянская кухня)

Вареный телячий язык, припущенный сельдерей, анчоусы и салат нарезаем соломкой, вареную свеклу – кружочками, тщательно перемешиваем, заправляем майонезом и солим.

В майонез предварительно добавляем мелко нарезанные очищенные свежие помидоры.

Состав: 200 г языка телячьего;

1 свекла;

1 корень сельдерея;

40 г салата зеленого;

20 г анчоусов;

2 свежих помидора;

майонез, соль.

Салат из бараньих языков (корейская кухня)

Очистим морковь, репу и лук-порей. Языки промоем в холодной воде, отварим в течение 5 минут в большом количестве воды, отцедим, остудим, положим в другую кастрюлю с кипящей водой, пучком гарни, очищенными овощами, солью, молотым перцем и будем варить еще полтора часа.

Тем временем очистим и промоем латук. Сладкий перец опустим в кипяток, поварим 10 минут, отцедим, очистим от кожицы, удалим семена и нарежем полосками.

Приготовим классический соус из смеси винного уксуса, горчицы, оливкового масла и соли.

Языки очистим от кожицы и нарежем тонкими ломтиками.

На каждую тарелку кладем листья латука, сладкий перец, на них ломтики языка, польем соусом, украсим листиками кервеля и небольшими маслинами.