Статьи из журнала «COSMOPOLITAN» март-июнь 2004 года - Милана Кудрявая

Если ты решила рожать с помощью кесарева сечения, тебе не мешает знать, как это будет происходить. После обработки твоего живота антисептическим раствором врач разрежет брюшную стенку, раздвинет мышцы, сделает разрез на матке, проколет околоплодный пузырь и вынет малыша.

Как только перережут пуповину, ребенком займутся педиатр и акушерка, а хирург удалит послед и зашьет рану. Сначала матку – специальными рассасывающимися нитками, затем брюшную стенку. Шов накладывается косметический, разрез делается в районе лобка. После его заживления ты можешь спокойно купаться в самом открытом бикини. Потом тебе сделают стерильную повязку и для остановки кровотечения приложат лед. Все. В зависимости от сложности операция длится от 20 до 40 минут.

Из операционной тебя перевезут в палату. После того как действие анестезин пройдет, у тебя появятся неприятные ощущения. Поэтому приготовься к приему лекарств: для обезболивания, сокращения матки, восстановления крови и функций кишечника. Ребенка принесут, но кормить и пеленать его ты не сможешь. До утра тебе нужно будет оставаться в одном и том же положении, лежа на спине. На следующий день тебе разрешат сесть, еше через день – встать. После недельного пребывания в больнице, если все будет хорошо, снимут швы и ты сможешь вернуться домой.

Там тебе придется соблюдать режим. Понадобятся также специальный бандаж и восстановительная диета. Физические нагрузки исключаются месяца на два. Даже брать ребенка на руки ты не сможешь. Принимать ванны, плавать, заниматься сексом врач разрешит тебе через шесть недель. Если, конечно, не будет никаких осложнений. Кстати, что касается секса, тебе нужно будет продумать надежную систему контрацепции. Минимальный перерыв между беременностями после кесарева – два года, а лучше – три.

"Кесарево сечение сейчас модно, – рассказывает врач-акушер Наталья Кондратьева, – Ко мне теперь часто приходят мамочки, не собирающиеся рожать самостоятельно. Считается, что цивилизованным женщинам уже глупо это делать. К сожалению, некоторые мои коллеги тоже думают, что лучше за 20 минут сделать операцию, чем сутки ждать, пока женщина родит самостоятельно".

Принято считать, что роды с помощью кесарева проходят без боли. Мол, находясь в медикаментозном беспамятстве, ничего не чувствуешь. Но при этом многие забывают, что общий наркоз, применяемый при операции, может повредить сердцу малыша. Кроме того, как только действие анестезии проходит, боль возвращается. Снять ее можно только ударными дозами анальгетиков. Любой из этих препаратов может передаться с молоком матери ребенку. Искусственное вскармливание ему тоже не слишком полезно.

Кроме того, труд, который ребенок совершает при выходе из маминого лона, необходим для его дальнейшего гармоничного развития. Как показывает практика, малыш, родившийся естественным путем, лучше адаптируется к внешнему миру, менее подвержен инфекциям и аллергиям. К тому же плановое кесарево сечение обычно делается раньше, чем случились бы естественные роды. Поэтому в момент появления на свет с помощью операции малыш часто бывает еще не совсем готов к этому.

Как победить худышек

Стратегия правильной толстушки

Караул! Худышки наступают! По телеэкранам и страницам журналов толпами дефилируют тощие звезды и просто прозрачные модели. Мое сердце было разбито, когда я узнала, что герой моих девичьих грез Харрисон Форд расстался с женой после двадцати с лишним лет счастливой совместной жизни, чтобы жениться на Каллисте Флокхарт, одной из самых худых женщин Голливуда.

Но в депрессию я не впала, да и вообще, будучи, мягко говоря, толстушкой с самого рождения, давно научилась здраво относиться к коллективной истерии похудения. Для этого у меня есть специальная система поведения под кодовым названием "Большая красивая женщина".

Тебе от 14 до… Глядя в зеркало, ты видишь вполне приятную девушку с фигурой, сильно отличающейся от модного стандарта. Периодически ты садишься на ужасно строгую диету и начинаешь истязать себя в спортивном зале. В результате титанических усилий удается "слить" пяток килограммов и ты начинаешь мечтать о мини-юбке и купальнике-бикини. Но стоит на неделю отступить от жестокого режима, все потерянное тут же возвращается на свое место.

Знакомая и, увы, традиционная картина. В какой-то момент этот маятник так надоедает, что хочется плюнуть на свой внешний вид. Да и все психологи твердят, что любят вовсе не за красоту (между прочим, это совершенно верно).

Если ты пришла к такому же выводу, самое время приступить к построению собственного варианта защитной системы. Пошагово, разумеется, поскольку кавалерийские налеты тут неуместны.

Подумай, чего тебе на самом деле хочется: иметь стройную фигуру, нравиться мужчинам, чувствовать себя красавицей или просто влезать в модные тряпки? Эти цели, хотя и очень близки, на самом деле друг с другом не связаны.

Если ты мечтаешь о тонкой талии любой ценой, то должна тебя обрадовать: это достижимо. Способов достичь результата множество – голодание до обмороков, тренировки до потери пульса, химические препараты, даже такая экзотика, как глотание солитера – не камня, а червяка. В общем, если трудностей не боишься, себя не жалеешь, а завещание уже написано – вперед.

Красота ничего общего с самоистязанием не имеет. Даже если боги не дали тебе идеальных черт лица И пропорций фигуры, ухоженность – та волшебная палочка, которая превратит тебя из Золушки в принцессу. Добавь к этому физическое здоровье и уравновешенность характера – и кто посмеет усомниться в твоей привлекательности?

Модные тряпки – это вообще ерунда. В конце концов, нет такого закона, чтобы все, кто не помещается в 44-й размер, носили исключительно одежду в стиле "прощай, молодость!". Так что, имея вкус и воображение, ты можешь надеть на себя все, что захочешь. Только в зеркало не забывай ПОГЛЯДЫВАТЬ – чтобы ситуация не вышла из-под контроля.

Что касается противоположного пола, то умение быть соблазнительной гораздо важнее тонкой талии. Если же тебе попался упертый любитель тоненьких девушек – ну что ж… Мне вот тоже блондины не нравятся. Так я с ними и не общаюсь.

Разобравшись в своих желаниях, ты, я надеюсь, пришла к выводу, что, даже если тебе не удастся похудеть ДО габаритов Кейт Мосс, жизнь не кончается и ставить крест на себе не обязательно.

Сразу предупреждаю – это довольно трудно. Тебе придется принять тот факт, что окружающие продолжают считать красивой только худую женщину. Изменить эту точку зрения в глобальном масштабе ты, скорее всего, не сможешь (если вдруг у тебя это получится – миллионы женщин скажут спасибо). Но если ты будешь раздражаться, читая очередной опус на тему, как похудеть, или слушая разглагольствования похожей на прутик подруги о том, как она ужасно растолстела, то желаемого спокойствия не достигнешь. Так что…

Пока тебя это задевает – просто пропускай все мимо ушей. Потом, когда достигнешь блаженной нирваны. можешь даже от всей души подруге посочувствовать. В конце концов, быть худой – ее право, так же как твое право – быть полной. Мир ведь прекрасен своим разнообразием.

Но при всей своей благожелательности к окружающим не забывай, что у тебя тоже полно достоинств – в том числе и внешних. Поглядывай почаще в зеркало, чтобы убедиться, что прекрасные глаза, пухлые губы, нежная кожа, пышная грудь, аппетитная попа – все, чем ты гордишься, – никуда не девалось. И не позволяй другим уничижительно отзываться о твоей внешности.

Больная женщина красивой быть не может. Занимайся спортом. Да-да, даже если ты решила, что худеть тебе не нужно, о физической нагрузке все равно забывать не стоит. Только вместо многочасового потения на тренажерах в душном и пыльном зале проводи время на воздухе: плавай, катайся на лыжах и коньках, танцуй, играй, как небезызвестная Симона, в теннис и баскетбол, занимайся йогой или спортивными единоборствами. В общем. старайся гармонично развивать свое тело. Выбери занятия, которые подходят тебе по темпераменту и не требуют чрезмерных затрат времени и денег.

Правильно питайся. Заметь, я говорю не о диетах для похудения, а о том, чтобы твой организм получал все необходимые вещества. Прочитай пару хороших книжек о здоровой питании и сделай соответствующие выводы с поправкой на свой образ жизни.

Поскольку ты уже не беспокоишься о лишних десяти граммах, отложившихся на твоей талии (кто их там заметит?), ты можешь позволить себе намного больше вкусностей. Нaпример, съедать не одну шоколадную конфету, а две И не раз в неделю, а каждый день. Но лопать но коробке конфет зараз совершенно ни к чему. Дорого и вредно для печени. И не забывай посещать врачей – терапевта, стоматолога, гинеколога.