Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни - Стивен М. Шапиро
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Эмоциональная независимость от результата — это критически важная составляющая жизни без цели. Поясняю: эмоциональная независимость — это не то же самое, что равнодушие. Когда вы эмоционально независимы от результата, вы действуете ради будущего, но концентрируетесь при этом на настоящем. Вы получаете большее удовлетворение от дня нынешнего. Вы становитесь привлекательнее для окружающих. Когда вы сохраняете эмоциональную независимость, это удивительным образом увеличивает ваши шансы добиться желаемого исхода даже для самых громких и смелых планов.
Эмоциональная независимость — завершающий в моем понимании признак, отличающий цели от устремлений. Когда у вас есть цель, вы стремитесь добиться успешного исхода, заключающегося в достижении цели. Ваш разум и ваши чувства — все настроено именно на такой результат. Следуя своим устремлениям, вы эмоционально независимы от результата, вы живете моментом. Вы не беспокоитесь о том, можно ли в принципе добиться того, к чему стремитесь. Более того, вы понимаете, что ваши самые дерзкие устремления могут так никогда и не стать реальностью. Как это ни парадоксально, но пока вы слишком озабочены тем, как попасть точно в цель, когда концентрируетесь только на этом, ваши шансы получить желаемый результат резко падают. Не пытайтесь заставить жизнь идти по заданному вами пути — это приводит только к неудачам и разочарованиям.
Все, кто когда-либо играл в гольф, знают, что есть один надежный технический прием, позволяющий вам выиграть лунку. Сначала надо принять такое положение, чтобы ваше тело и ваши ступни находились на одной линии с клюшкой, а затем сосредоточиться на мяче. В фильме «Мальчик для гольфа» Чейви Чейз так говорит об этом: «Слейтесь с мячом в единое целое». Ваше внимание на все 100% должно быть сконцентрировано на мяче, который перед вами, не на клюшке. Как только вы поднимете голову и посмотрите туда, куда хотите попасть мячом, я вам гарантирую, что мяч попадет совсем в другое место. Профессионалы игры в гольф утверждают, что это самая распространенная ошибка новичков — смотреть на лунку, в которую вы направляете мяч. Ту же самую ошибку делают постоянно и новички в сфере жизни без цели. Не пытайтесь заставить жизнь идти по плану. Пусть все идет своим чередом. Так вы получите богатый опыт — намного богаче, чем вы даже можете себе представить. Как говорится, плывите по течению.
Эмоциональная независимость как настрой
По сути, эмоциональная независимость — это умение допустить иное. И опять-таки важно отметить, что эмоциональная независимость от результата — это далеко не то же самое, что отступиться и сказать, что вам все равно. Эмоциональная независимость — это как смена перспективы. Чем меньше вы заинтересованы в конкретном результате, одновременно будучи полностью поглощенным процессом, тем в большей степени вы сможете ощутить всю мощь эмоциональной независимости.
В качестве иллюстрации данных утверждений хочу вам предложить историю одного консультанта, которому было невероятно сложно добиться роста своего бизнеса. Большинство сделок он так и не смог довести до конца, и в какой-то момент оказалось, что у него работы только на два месяца вперед. Но именно в такой момент ему позвонили из компании, которая решила воспользоваться его услугами. Обычно он с радостью хватался за такие предложения, но тут работу надо было начинать непосредственно со следующей недели, тогда как у него уже был договор с клиентом на последующие два месяца.
Но потенциальный клиент был сильно заинтересован в нем, и они предложили ему оклад в два раза больше того, что он обычно получал. Он был крайне польщен, но сотрудничество по-прежнему оставалось невозможным. Компания снова вышла к нему с предложением: сейчас он делает небольшую часть всей работы, а через два месяца начинает работать полный рабочий день (оклад был на прежнем уровне). Консультант был потрясен. Это была одна из его самых легких сделок. Чем упорнее он отказывался от работы, тем становился более необходим этой компании. В прошлом, когда он был серьезно настроен продать свои услуги, его преследовали обидные неудачи. После этой истории он понял, что когда он действительно не настраивается на определенный результат, он становится более востребованным и имеет больше шансов заключить выгодную сделку. И теперь, прежде чем выехать к клиенту, желающему заключить сделку, он твердит себе перед зеркалом: «Я не хочу эту работу, не хочу, не хочу, не хочу!» С тех пор как он это практикует, он заключил гораздо больше сделок, чем раньше, так как эмоционально не настроен на то, чтобы получить именно эту работу.
Я работал с людьми, ищущими работу, и давал им похожий совет. Поэтому на интервью они держались спокойно и расслабленно, благодаря чему у них было больше шансов получить работу, чем у тех, кто старался изо всех сил. Женщины, которые не так сильно настроены на то, чтобы поскорее влезть в одежду 42 размера, похудеют быстрее, чем те, для кого это вопрос жизни и смерти: первых не так просто разочаровать отсутствием быстрых и видимых результатов, ведь они просто получают удовольствие, следуя определенным гастрономическим привычкам. Если вы не настроены на какой-то конкретный вариант развития отношений с партнером, у вас скорее получится построить серьезные отношения. Ведь в последнем случае человек ведет себя более спокойно и ничего не требует от партнера, что очень привлекает последнего. Кроме того, когда вы эмоционально не настроены на конкретный результат, вы получаете большее удовольствие от самого процесса, так как меньше беспокоитесь.
Сохранять эмоциональную независимость трудно
Эмоциональная независимость — это фундамент жизни без целей. Но, как я узнал на собственном опыте, сохранять эмоциональную независимость гораздо проще на словах, чем на деле. Чем больше вы стараетесь не настраиваться на конкретный результат, тем больше вы будете подсознательно на него настраиваться.
Несколько лет назад я встречался с красивой, страстной женщиной. Но в наших отношениях были сложные моменты. Она собиралась переехать в другой штат, что заставляло меня задуматься о том, какие перспективы у наших отношений. И хотя я пытался наслаждаться каждым днем, проведенным с ней, не думая при этом о будущем, но из-за моей неуверенности в развитии ситуации это становилось невозможным. Я все сильнее и сильнее старался удержать эту женщину и в итоге просто «душил» ее. Буквально вцепившись в нее, я выглядел очень жалко. Результат? Неудивительно, что мы
