Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень - Сюи Минтан

Учителями не обязательно должны быть только люди. Это могут быть растения, животные, местность, обстоятельства, потому что методы обучения цигун не типичны по сравнению с обучением другим предметам и основаны не на книгах, а на жизненных обстоятельствах.

Поэтому Учителями может считаться все, что помогает в развитии.

Я надеюсь, что все, с чем вы познакомились, поможет вам в будущем овладеть цигун.

Я благодарен каждому, кто пришел учиться.

Я благодарен тем, кто лечит людей и приходит ознакомиться с моим методом и с этой системой.

Я благодарен организаторам семинаров — они позволяют мне встретить много друзей.

Я желаю каждому из вас в будущем иметь хорошее здоровье, хорошую семью, здоровых счастливых детей и много денег.

Я желаю всем хорошо практиковать цигун и подниматься все выше и выше по пути развития тела, души и духа.

Я надеюсь, что многие из вас достигнут высших ступеней цигун и смогут обучать других.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1. Схемы энергетических каналов

Точки акупунктуры передней поверхности ушной раковины (рис. 15)

1 — верхняя точка анальгезии при экстракции зубов; 2 — небо (точка верхней части ротовой полости); 3 — дно ротовой полости; 4 — язык; 5 — верхняя челюсть; 6 — нижняя челюсть; 7 — нижняя точка анальгезии при экстракции зубов; 8 — глаза, первая; 9 — внутреннее ухо; 10 — миндалина, четвертая; 11 —скула (щека); 12—вершина козелка; 13 — надпочечник; 14—наружный нос; 15 — горло и гортань; 16 — полость носа; 17 — жажда; 18 — голод; 19 — гипертония; 20 — наружное ухо; 21 — сердце, вторая; 22 — железы внутренней секреции; 23 — яичник; 24б — зрение, первая; 24а — зрение, вторая; 25 — ствол мозга; 26 — зубная боль; 26а — придаток мозга; 27 — гортань и зубы (точка коренных зубов); 28 — гипофиз (точка мозга); 29 — затылок; 30 — околоушная слюнная железа; 31 — регулирующая дыхание; 32 — яичко; 33 — лоб; 34 — кора головного мозга; 35 — тай-ян (висок); 36 — вершина черепа (точка макушки); 37 — шейный отдел позвоночника; 38 — крестцовый отдел позвоночника; 39 — грудной отдел позвоночника; 40 — поясничный отдел позвоночника; 41 — шея; 42 — грудь; 43 — живот; 44 — молочная железа; 45 — щитовидная железа; 46 — пальцы ноги; 47 — пятка; 48 — голеностопный сустав; 49 — коленный сустав; 50—тазобедренный сустав; 51—симпатическая нервная система (симпатическая точка); 52 — седалищный нерв; 53 — ягодица; 54 — люмбалгия (болевая точка поясницы); 55 — шэнь-мэнь (точка ЦНС и наркоза при операциях); 56 — полость таза (шейка матки); 57 — бедро; 58 — матка (сексуальная точка); 59 — снижающая артериальное давление, первая (гипотензивная точка); 60 — астма (бронхолитическая точка); 61 — гепатит, первая; 62 — пальцы кисти (чжи); 63 — ключица; 64 — плечевой сустав; 65 — плечо; 66 — локоть; 67 — кисть; 68 — аппендикс, первая; 69 — аппендикс, вторая; 70 — аппендикс, третья; 71 — крапивница; 72г — завиток, первая; 72а — завиток, вторая; 723 — завиток, третья; 724 — завиток, четвертая; 725—завиток, пятая; 72в—завиток, шестая; 73 — миндалина, первая; 74 — миндалина, вторая; 75 — миндалина, третья; 76 — синдром ян печени, первая; 77 — синдром ян печени, вторая; 78 — верхушка уха; 79 — наружные половые органы; 80 — мочеиспускательный канал; 81 — прямая кишка; 82 — диафрагма (точка «zero» — нулевая, по P. Nogicr); 83 — разветвление (точка солнечного сплетения, по P. Nogier); 84 — рот; 83 — пищевод; 86 — кардиальная; 87 — желудок; 88 — двенадцатиперстная кишка; 89 — тонкая кишка; 90 — аппендикс, четвертая; 91 — толстая кишка; 92— мочевой пузырь; 93 — мочеточник; 95 — почка; 96 — поджелудочная железа (слева) и желчный пузырь (справа); 97 — печень; 98 — селезенка; 99 — асцит; 100 — сердце, первая; 101 — легкое; 102 — бронхи; 103 — трахея; 104 — три части туловища; 109 — нижняя часть живота; 110 — верхняя часть живота; 111 — носоглазная; 112 — укачивание; 113 — возбуждение: 114 — внешний живот; 115 — тепло; 116 — колено: 117 — запор; 118 — нефрит; 119 — анальное отверстие; 120 — геморрой; 121 — малый затылочный нерв; 122 — панкреатит; 123 — бронхоэктазия; 124 — гепатит, вторая; 125 — глаза, вторая; 126 — туберкулез; 127 — увеличенная печень; 128 — цирроз печени.

105 — снижающая артериальное давление, вторая; 106 — нижний отдел спины; 107 — верхний отдел спины; 108 — средний отдел спины; 129 — спинной мозг, первая; 130 — спинной мозг, вторая.

0 — точки на внутренней стороне, невидимые на уровне плоскости.

Приложение II

ОБЗОР МАТЕРИАЛОВ III ВСЕМИРНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ЦИГУН

В данном разделе представлен краткий обзор тезисов докладов, прочитанных осенью 1996 г. в Пекине на третьей Международной конференции по медицинскому цигун. На ней помимо работ китайских специалистов были представлены достижения ученых США, Японии, Италии, Швеции, Польши, Монголии, Испании, Германии... Совместные доклады говорят о тесном сотрудничестве и объединении усилий ученых в столь нелегком деле — познании самих себя. Исследованиями занимаются целые институты, факультеты университетов, клиники, лаборатории, отдельные группы, в том числе и энтузиастов.

Наш мир приблизился к началу III тысячелетия. На что будет направлено усилие человечества в следующем тысячелетии или хотя бы веке? Чему будет отдаваться предпочтение? Какими будут приоритеты?

В последние годы многие ученые склоняются к мысли о том, что назрела необходимость заняться собой, то есть не внешними факторами, позволяющими сделать наше существование и быт в данной среде обитания более комфортным, а нашим внутренним миром — нашим телом и разумом, позволяющим понять или по крайней мере приблизиться к пониманию того, что собой представляет Человек, каковы пути его развития, как появился он здесь, на Земле, чем должна завершиться его история, каким он должен стать в будущем, близком и далеком, каковы возможности эволюции самого Человека, а не создаваемых им внешних факторов.

Поэтому в поле зрения современной науки попали всевозможные методики психофизического тренинга, использовавшиеся с незапамятных времен у всех народов мира, ибо они работали с самим Человеком, а не внешними факторами — с его физическим телом и душой. При этом наибольшее внимание уделяется исследованию результатов практики древней китайской системы саморегуляции, оздоровления и развития — цигун, получившей с 1949 г. статус «Медицинской и оздоровительной системы Китая».

Здесь удивительно переплетаются интересы специалистов самых разных направлений: медиков, биологов, программистов, инженеров, физиков. Разрабатываются всевозможные технические средства для измерения и фиксации физиологических процессов нашего организма при различных его состояниях, включая измененные состояния сознания.

На конференции было заявлено около двухсот докладов, являющих собой результаты экспериментальных, клинических и теоретических исследований функций организма и процессов протекания заболеваний при использовании методов цигун, а также некоторые практические рекомендации и упражнения медицинского цигун...

Чем же вызван такой всплеск интереса к этой области?

Впервые внимание широких медицинских кругов было привлечено к конференции цигун в Пекине в 1979 г. И вот организовано Всемирное академическое общество медицинского цигун, а в 1996 г. собирается уже третья Всемирная конференция по медицинскому цигун, осенью 1998 г. — четвертая, и с тех пор конференции регулярно проводятся каждые два года.

Широкую программу теоретических и клинических исследований представили специалисты Японии и Соединенных Штатов Америки. И это неудивительно, если учесть количество и уровень организаций, занимающихся изучением этих явлений. Так, в США, например, публикации об изучении физиологического действия отдельных упражнений появились еще в 1955 г. В Европе первой страной, начавшей регулярную работу с медицинским направлением цигун, оказалась Швеция — около двадцати лет назад. Сейчас там работает Европейский Университет цигун и Академия медицинского цигун, а также ряд учебно-оздоровительных и лечебных центров. Исследования в США первыми начали проводить Калифорнийский университет и Институт физиологии и психологии государственного университета Нью-Йорка, в Британии — Бурбекская Академия Наук, в Западной Германии — Народный университет. Насколько серьезным является сегодня отношение в Японии к изучению воздействия цигун на физиологический и интеллектуальный уровень человека, можно судить исходя из перечня тех организаций, которые представили свои работы: 5-летний проект Агентства по науке и технологии Японии, Национальный институт радиологии, Японская медицинская школа, Токийский университет, Японский исследовательский институт цигун, Ассоциация цигун Японии.