Сверхвозможности бойца - Ирина Брагина

Другим замечательным упражнением, развивающим сверхустойчивость , является комплекс «состязание (или борьба) „третьих рук“. Цель состоит в том, чтобы попытаться вывести из равновесия своего напарника с помощью поднятой ноги, причем он должен делать то же самое. Если напарника нет, то можно работать со стволами деревьев, дверным косяком или даже каким-либо столбом, вкопанным в землю, на которые вы будете оказывать силовое давление. Со стороны все подобные упражнения выглядят, по меньшей мере, странно, особенно если не представлять себе, для чего они выполняются.

Не менее эффективным упражнением для развития сверхустойчивости является выполнение комплекса «играть хвостом сопротивляющегося дракона». Подчеркнем, что данное упражнение великолепно развивает навыки балансирования на опорной ноге при одновременных попытках выведения вас из равновесия. Не забывайте меняться ролями!

В уличной схватке чрезвычайно важно уметь выполнять универсальную защиту, и речь идет об использовании особых форм движений и позиций тела, с помощью которых достигается реальная неуязвимость бойца. Устойчивость тела тесно связана с различными вариантами универсальной защиты , причем условно можно говорить о двух разновидностях универсальных защит : «земной» и «небесной».

«Земная» универсальная защита вам должна быть уже хорошо известна, так как мы подробно описывали ее в нашей книге «Мастер рукопашного боя» (см. главу «Универсальные защитные движения»), поэтому сейчас мы затронем другую форму универсальной защиты , которая на самом деле является Высшей. Вы уже знаете, что « небесный воин », по определению, должен в совершенстве владеть « небесной » защитой ! Однако техники « небесного воина » обеспечивают не только физическую защищенность человека, но и связаны с Высшими формами энергоинформационной (и Духовной!) защиты. « Небесная » защита обеспечивает БЕЗОПАСНОСТЬ в любых жизненных ситуациях. Так, если кто-либо смеет угрожать вашей жизни или жизни ваших близких, то «небесную защиту » можно сравнить с покровительством Высших сил («Ангелов-Хранителей»), которые будут создавать для вас наиболее благоприятные условия и одновременно препятствовать всем , кто попытается причинить вам зло. Несчастные случаи, роковое стечение обстоятельств, неизлечимые болезни или тяжелые формы недомогания (а также многое-многое другое!) будут преследовать ваших противников до тех пор, пока они не откажутся от самой мысли о причинении вам вреда!!! Кстати, слово «ангел» мы расшифровываем как «Ан Гел» (т. е. «Солнечный Ан»), причем, кто такие «Аны», вам должно быть известно из наших предыдущих книг («Ключи силы для супермена» и «Откуда прилетели Боги»).

Чтобы понять, почему «небесная» защита несравнимо выше по уровню, чем « земная », предлагаем вам оценить последствия от ударов при столкновении с опытным вооруженным противником (или даже несколькими противниками). Как нетрудно убедиться, подставка под удары каких-либо частей тела может привести к их повреждению, особенно если удары наносятся дубинкой или ножом. Естественно, вы будете пытаться парировать удары, перехватывая « холодные » зоны , но тем не менее всегда есть риск, что опытный противник неожиданно перенаправит свой удар в другую цель или нанесет его в подставляемые вами части тела.

Например, выполняя удар ножом в живот и столкнувшись с « земной » универсальной защитой , нападающий попытается ударить по вашим рукам или ногам, а защититься вы физически не успеете, ведь действия будут происходить уже на дистанции « быстрого касания ». Кроме того, обученный боец прекрасно знает, как «холодное» сделать «горячим», и наоборот! Напомним, что при столкновении с вооруженным или даже безоружным противником необходимо различать опасные (« горячие ») и, наоборот, сравнительно безопасные (« холодные ») зоны. Причем совершенно очевидно, что « небесный воин », по определению, способен избежать столкновения с любыми частями тела противника или его оружием, именно поэтому Высшей формой универсальной защиты являются техники «небесного воина»!

Кроме того, « небесный воин » изначально обладает сверхустойчивостью , ведь его невозможно повалить или вывести из равновесия, и вам должно быть понятно почему !

«Небесный воин» изначально обладает необыкновенной устойчивостью!

Для развития сверхустойчивости мы рекомендуем выполнять танец «небесного воина» на высоких скоростях. Подобная тренировка научит вас сохранять устойчивость во время скоростной схватки. Если вы тренируетесь с напарником, то пусть он пытается толкать вас с любой стороны. Ваша задача, не прерывая танца , постараться не только устоять на ногах, но и ускользать от внешних воздействий. Данное упражнение особенно эффективно при работе с несколькими напарниками (нападающими), которые одновременно пытаются воздействовать на вас ударами, захватами или толканиями (в произвольной последовательности или даже одновременно!). Даже непродолжительная тренировка поможет вам быстро приобрести желаемые навыки.

Рассмотрим теперь другой способ развития устойчивости в движении. Пусть один из вас пробует ходить, бегать или выполнять прыжки, а второй, двигаясь синхронно с ним, будет выводить его из равновесия. Необходимо сталкивать напарника в стороны, не давать ему двигаться в выбранном направлении и т. д. Естественно, чем сильнее мешающие воздействия, тем более высокий уровень устойчивости достигается! В качестве примера можно упомянуть такие игры, как гандбол и регби, в которых игроки пытаются прорваться к воротам противника через сопротивление, оказываемое игроками команды противника. Игровые формы состязаний прекрасно развивают желаемые качества (в том числе целеустремленность, физическую силу, выносливость, изворотливость и мн. др.).

Сверхустойчивость развивают также движения в «вязком пространстве», так как они требуют участия всего тела (за счет сильного и адаптивного напряжения различных групп мышц). Причем под этими движениями мы понимаем не только «шаги в вязком пространстве», но и движения в « вязком пространстве » любых других частей тела! О движениях в « вязком пространстве » мы подробно рассказывали в нашей книге «Мастер рукопашного боя» в главах «Секретные гимнастики воинов» и «Развитие сверхсилы».

Мы различаем «внутреннюю и внешнюю вязкости»: при работе с напарником воспринимайте его действия в качестве « внешней вязкости ». Не забывайте меняться ролями и дозировать усилие сопротивления. Со временем вы сможете приобрести желаемую сверхустойчивость . Однако начинать следует, конечно же, с небольших нагрузок и постепенно их увеличивать, вплоть до сверхусилий. Если у вас есть возможность тренироваться в воде (в бассейне, в реке, в озере, в море), то вы обнаружите, насколько степень «вязкости» внешней среды зависит от скорости ваших движений. Поначалу, чтобы не потерять устойчивость при выполнении ударов в воде, придерживайтесь свободной рукой за любой внешний объект. Устойчивость также прекрасно развивается, если вы находитесь в быстром водном потоке, например посреди горной речки. В этом случае, переходя ее вброд, старайтесь разворачиваться к стремительному потоку любой стороной, что позволяет научиться сохранять устойчивость в потоках. Стоит ли говорить о том, насколько полезны для здоровья подобные водные процедуры !

Если рассматривать боевые формы устойчивости, то прекрасным способом может служить наработка «проникающих» ударов, используя которые вы приобретете способность сохранять устойчивость во время нанесения ударов. Очень важно, столкнувшись с мощной защитой противника, не потерять равновесия, и то же самое относится к защитным движениям от сильных ударов. Подчеркнем, что выполнение « проникающих » ударов способствует их постановке (наряду со многими другими известными вам способами: «быстрей-быстрей», «сильней-сильней» и т. д.).

Наработка «проникающих» атак позволяет поставить любые удары!

Сверхустойчивость развивают разнообразные упражнения, связанные с освоением манер передвижения. Подробно мы описывали их в нашей первой книге (см. главы «Манеры передвижения и их комбинирование в скоростном бою» и «Тайны боевых передвижений»). Рекомендуем вам использовать их для приобретения желаемых навыков! Учитесь двигаться на повышенных скоростях и произвольно переходить от одной манеры передвижения к другой. Обратите внимание на кратковременную потерю устойчивости в моменты перехода! Вы сможете открыть для себя множество практических применений данного «свойства» биомеханики движущегося тела. Ваш противник будет беспомощен, если вы научитесь использовать его « потерю устойчивости » во время передвижений.