Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия - Полина Владимировна Девочкина

3-го (1 балл)

7. Состояние здоровья

• Редкие болезни, успехи в спорте, есть родственники-долгожители (3 балла)

• Нормальное, хронических заболеваний нет (2 балла)

• Плохое, склонность к полноте, возможны хронические заболевания (1 балл)

8. Трохантерный индекс

• Больше 2 (6 баллов)

• 1,97–2 (5 баллов)

• Менее 1,97 (4 балла)

9. Соотношение длины пальцев ног

• Большой палец короче соседнего (6 баллов)

• Большой палец сравним с соседним (5 баллов)

• Большой палец длиннее соседнего (4 балла)

Результаты

В соответствии с полученной суммой баллов необходимо определить свой уровень по шкале.

Типичный портрет женщины с сильной ПК

• Коренастый тип фигуры.

• Волосы густые, сильные, часто вьющиеся, темные, возможны «усики».

• Здоровые зубы, толстая кожа.

• Менструация безболезненная, стабильный цикл, не бывает пмс.

• Быстро получают оргазм с начала половой жизни.

• Для достижения оргазма требуется мало времени и усилий.

• Беременность наступает быстро, протекает без токсикоза, легкие роды.

• Желание секса в отношениях ежедневно.

• Климакс после 57 лет.

• Слабо выраженная привязанность к потомству.

Типичный портрет женщины со средней ПК

• Интерес к сексу с 12–14 лет.

• Менструальный цикл устанавливается в течение первого года, сопровождается болезненными ощущениями и выраженным ПМС.

• Оргазмы легко достигаются мастурбацией, с партнером оргазм нерегулярный.

• Волосы на лобке по женскому типу.

• Желание секса в отношениях 2–3 раза в неделю.

• Климакс после 50 лет.

• Привязанность к детям и внукам.

Типичный портрет женщины со слабой ПК

• Интереса к сексу особо не испытывают, желание появляется нечасто и стихийно без закономерной частотности.

• Поздние нестабильные менструации.

• Оргазм могут не испытывать вообще либо только во время мастурбации.

• Требуется много времени на возбуждение и достижение оргазма.

• Психологической потребности в сексе нет.

• Беременность и роды сложные, сильный токсикоз, угрозы прерывания.

• Климакс с 40 лет.

• Романтичные и духовные партнеры, секс не в приоритете.

• Тонкая кость, слабо выраженные брови, тонкая кожа, проблемные зубы, длинные ноги, светлые тонкие волосы.

• Очень сильная привязанность к потомству.

Определение мужской половой конституции

1. Возраст появления интереса к сексу

• 8–10 лет (13 баллов)

• 11–14 лет (9 баллов)

• 15–18 лет (4 балла)

2. Возраст первой эякуляции

• 8–10 лет (13 баллов)

• 11–15 лет (9 баллов)

• 16–19 лет (4 балла)

3. Максимальное количество эякуляций за сутки, включая мастурбацию

• Более 7 (15 баллов)

• 4–6 (10 баллов)

• 3 и менее (5 баллов)

4. Характер оволосения на лобке

• Много вьющихся волос, которые переходят в дорожку до пупка (3 балла)

• Вьющиеся волосы, и заметна верхняя граница роста волос (2 балла)

• Редкие прямые волосы (1 балл)

5. Характер оволосения на теле

• Много вьющихся волос, по всему телу, на груди и на спине (3 балла)

• Есть волосы на груди, без волос на спине (2 балла)

• Редкие волосы на теле (1 балл)

6. Характер оволосения на голове

• Раннее появление лысины (5 балла)

• Прямые или кудрявые волосы, есть склонность к появлению залысин в позднем возрасте (3 балла)

• Волосы прямые, сохраняются до старости (1 балл)

7. Состояние здоровья

• Редкие болезни, успехи в спорте, есть родственники-долгожители (5 балла)

• Нормальное, хронических заболеваний нет (3 балла)

• Плохое, склонность к полноте, возможны хронические заболевания (1 балл)

8. Трохантерный индекс

• Больше 1,99 (8 баллов)

• 1,92–1,98 (5 баллов)

• Менее 1,91 (3 балла)

Результаты

В соответствии с полученной суммой баллов необходимо определить свой уровень по шкале.

Типичный портрет мужчины с сильной ПК

• Ранняя мастурбация и ночные поллюции.

• Тип оволосения: зона гениталий, руки, ноги, спина, грудь.

• Волосы сильные, густые, часто вьющиеся.

• Раннее облысение.

• В постоянных отношениях желание секса 1–3 раза в день.

• Ноги короче туловища, короткая шея, здоровые зубы.

• Секс не прекращают до смерти.

Типичный портрет мужчины со средней ПК

• В постоянных отношениях секс нужен 1 раз в 2 дня.

• Тип оволосения: руки, ноги, лобок, немного живот.

• Ноги по длине равны туловищу.

• Прекращает сексуальную жизнь после 50–55 лет.

• Привязаны к детям и внукам.

Портрет мужчины со слабой ПК

• Интерес к сексу с 16 лет и позже.

• Секс в постоянных отношениях 1 раз в неделю и реже.

• Волосы на лобке по женскому типу, часто прямые.

• После 45–50 лет в сексе не нуждаются.

• Ноги длиннее тела.

• Склонность к полноте или, наоборот, к худобе.

Что такое либидо и как им управлять?

«Женское либидо – странный предмет: вот только что было, а теперь его нет».

Либидо не может быть высоким всегда. Более того, к этому и не нужно стремиться. Оно отражает ситуацию здесь и сейчас, определяя в целом нашу внутреннюю готовность и стремление к сексуальным действиям.

Иногда либидо называют иначе – сексуальной энергией, сексуальным темпераментом, уровнем сексуальной потребности и т. д. В самом деле, это все про одно и то же. Либидо – собирательный параметр, с помощью которого можно условно оценить состояние желания. Изменяемость – главная его черта. Как температура на улице.

Колебания либидо – это механизм, который позволяет увеличить частоту половых актов в дни, наиболее благоприятные для зачатия. Он является важной силой естественного отбора, которая побуждает размножаться с максимальной эффективностью и передавать свой генетический материал следующим поколениям – иначе говоря, выигрывать эволюционную лотерею.

Для того чтобы понять, повышено ли ваше либидо или понижено, нужно для начала узнать точку отсчета – вашу половую конституцию. Но если конституция – целиком и полностью физиологичный параметр, то либидо уже сильно зависит и от психологических аспектов:

• отношения с партнером;

• удовлетворенность первичных (естественных) потребностей;

• психологическая ресурсность;

• воспитание и окружающее общество;

• состояние психического здоровья и т. д.

При работе с сексологом либидо в первую очередь определяется как то, насколько сильно желание секса отклоняется от базовых настроек половой конституции, и то, как долго человек находится в таком состоянии. Ну и чаще всего, конечно, проблема возникает, если ощущается продолжительное снижение желания. Поэтому сначала рассмотрим ситуацию именно со сниженным либидо.

Снижение либидо

Довольно часто жалоба на низкое либидо оказывается просто приходом в свою норму. И нет смысла себя насиловать, вымучивать больше желания и пытаться себя мотивировать на секс. Нужно выдохнуть, обнять себя любимую и принять свой уровень нормы. А если пытаться искать волшебные таблетки