Мой маленький. От рождения до 5 лет - Стивен Шелов

Когда ваш малыш начнет делать свои первые неуверенные шаги, вы можете заметить, что положение его ступней сменилось на прямо противоположное — теперь они развернуты в стороны. Это происходит потому, что связки тазобедренных суставов ребенка остаются некрепкими, поэтому его ножки естественным образом разворачиваются в стороны. В течение следующих 6 месяцев его второго года жизни связки укрепятся, и после того как это произойдет, ножки малыша должны быть направлены прямо вперед.

В этом возрасте ступни малыша будут выглядеть плоскими, поскольку изгиб ступни скрыт жировой подушечкой. Через 2—3 года жировая подушечка исчезнет, и изгиб ступней ребенка станет хорошо заметным.

Движения

К 8 месяцам ваш малыш, скорее всего, будет хорошо сидеть без поддержки. Хотя иногда он будет еще заваливаться вперед, он научится тормозить движение тела выставленными руками. По мере укрепления мышц торса он начнет наклоняться вперед, чтобы схватить игрушку. Постепенно малыш научится сгибать туловище полностью, ложась на живот, а затем возвращаться в положение сидя.

Теперь, когда ваш малыш лежит на твердой поверхности, он находится в постоянном движении. Лежа на животе, он крутит высоко поднятой головой, чтобы видеть все, что происходит вокруг, а лежа на спине хватает свои ступни (или что-либо еше, находящееся поблизости) и тянет их в рот. Однако просто лежать долгое время ему уже скучно. Теперь он способен поворачиваться со спины на живот и обратно по собственному желанию и проделывает это неожиданно и без всякого усилия. Такое умение малыша может представлять особую опасность во время смены подгузника, поэтому, возможно, будет лучше отказаться от пеленального столика и переодевать ребенка на полу или на широкой и низкой кровати. Никогда не оставляйте лежащего на высокой поверхности ребенка ни на секунду.

Все подобные действия ребенка укрепляют его мышцы, готовя их для ползания, навыка, которым дети обычно овладевают между 8 и 11 месяцами жизни. Сначала некоторое время малыш будет просто раскачиваться, стоя на четвереньках. Поскольку мышцы рук ребенка развиты лучше, чем мышцы его ног, малыш может начать ползать задом наперед, отталкиваясь руками назад. Однако со временем и с практикой малыш поймет, что, отталкиваясь коленями и перенося вес тела на ручки, он может передвигать себя вперед, в любом направлении по комнате, к желанной для себя цели.

В редких случаях дети вообще никогда не начинают ползать. Вместо этого они пользуются альтернативным способом перемещения, например подпрыгивая на попе или скользя, извиваясь, на животе. Если при этом малыш учится координировать движения левой и правой стороны туловища и пользуется обеими ручками и обеими ножками в равной степени, вам нет причин беспокоиться. Самое важное для малыша иметь возможность самостоятельно изучать окружающую его среду и укреплять свое тело, готовя его для ходьбы. Если вы чувствуете, что с двигательным развитием вашего малыша что-то не так, проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Как вы можете поощрить малыша в его попытках ползать? Попробуйте заинтересовать его интригующим предметом, поместив его прямо перед ним, на расстоянии, слегка превышающем то, до чего он может дотянуться. Когда малыш станет более проворным и ловким, создайте для него дома миниатюрную полосу препятствий, состоящую из подушек, коробок и диванных валиков и поощряйте игру на этой импровизированной площадке с помощью пряток. Однако никогда не оставляйте малыша во время такой игры без присмотра. Если он застрянет между подушками или же под коробкой, он, возможно, не сможет самостоятельно оттуда выбраться. В лучшем случае малыш в такой ситуации испугается, в худшем случае ребенок может задохнуться.

Лестница — другая готовая полоса препятствий, однако она потенциально опасна. Хотя вашему малышу, безусловно, необходимо научиться передвигаться вверх и вниз, в этом возрасте нельзя позволять ребенку играть на лестнице. Если в вашем доме имеется лестница, малыш, скорее всего, будет направляться прямо к ней при первой представившейся ему возможности, поэтому на нижней и на верхней лестничной площадках следует установить надежные дверки, которые ограничат доступ малыша к этому опасному предмету.

Упражнения на настоящей лестнице можно заменить ползанием вверх-вниз по специальной лесенке, сооруженной из плотных пенопластовых блоков или прочных картонных коробок, обшитых мягкой тканью. Примерно к возрасту 1 года, когда ваш малыш в совершенстве освоит ползание, попробуйте научить его спускаться по настоящей лестнице задом наперед. Возможно, ваш малыш сначала несколько раз будет падать, прежде чем поймет логику движения, когда сначала спускаются ноги и лишь потом голова, поэтому потренируйтесь на лестнице с ковровым покрытием или же разрешайте малышу подняться только на одну ступеньку. Если в вашем доме нет лестницы, покрытой ковром, позвольте малышу оттачивать свое умение, когда будете в гостях в доме, где такая лестница есть.

Хотя умение ползать предоставляет малышу новую точку обзора окружающего мира, и то, что он видит сейчас и что он теперь умеет делать, в огромной степени отличается от всего, доступного ему ранее, не ожидайте, что ребенок надолго удовлетворится достигнутым. Каждый день он наблюдает за другими людьми вокруг себя, которые ходят, и это то, что он тоже хочет уметь. Подготавливая себя к новому важнейшему этапу развития, малыш будет стараться занимать вертикальное положение при каждой удобной возможности. Однако, когда у него получится встать в первый раз, он может не понимать, как ему вернуться в изначальное положение. Если ребенок заплачет, взывая к вашей помощи, осторожно согните его колени, чтобы показать, что нужно делать, чтобы опуститься на пол без падения. Обучив малыша подобному умению, вы сэкономите себе лишние моменты сна. В противном случае, возможно, вам придется бегать по комнате к кроватке ребенка, когда он будет среди ночи плакать, стоя в кроватке, так как не сможет самостоятельно лечь обратно.

Как только ваш малыш почувствует уверенность, стоя на ножках, он попробует делать первые неуверенные шаги, хватаясь за опору. Например, если ваши руки ему недоступны, он будет совершать «круиз» вдоль предметов мебели. Просто убедитесь, что все предметы, за которые хватается малыш, не имеют острых углов, достаточно тяжелы или надежно закреплены для того, чтобы не опрокинуться на ребенка.

Вскоре малыш сможет удерживать равновесие и делать несколько шагов подряд, пока вы его не подхватите.

Когда малыш научится хорошо удерживать баланс, он неожиданно пойдет самостоятельно, хватаясь за предметы в поисках поддержки лишь в том случае, если почувствует, что теряет равновесие. Первое время, когда ребенок будет стараться самостоятельно ходить, его походка будет шаткой. В первый раз ему, возможно, удастся сделать лишь один шаг, прежде чем малыш плюхнется на попу, то ли к своему разочарованию, то ли к облегчению. Вскоре, однако, он сможет удерживать равновесие и делать несколько шагов подряд, пока вы его не подхватите. Каким бы чудом это ни казалось, для большинства детей прогресс от первого неловкого шага до довольно уверенной походки оказывается делом не недель, а дней.

Хотя вы оба будете в полном восторге от столь впечатляющих успехов, вы также станете время от времени чувствовать сильное нервное напряжение, особенно когда малыш будет спотыкаться и падать. Но даже если вы приложите все свое усердие, чтобы создать безопасную обстановку дома, окажется практически невозможным избежать синяков и царапин. Просто воспринимайте эти маленькие несчастья как неизбежное зло. Просто быстро обнимите малыша, скажите ему несколько одобряющих слов и отправьте вперед, к новым свершениям. Ребенок не будет чрезмерно расстраиваться из-за падений, если этого не будете делать вы.

На этом этапе развития или даже ранее, многие родители начинают пользоваться детскими ходунками. Несмотря на свое название, это устройство не помогает малышу освоить навык ходьбы. Укрепляя мышцы нижних отделов ног, ходунки не в состоянии укрепить мышцы их нижних отделов, а также ягодичные мышцы, которые в основном используются при ходьбе и над которыми и следует работать в первую очередь. Ходунки в действительности притупляют желание малыша научиться ходить, поскольку с их помощью ребенок перемещается слишком легко. Хотя и этого мало: устройство таит в себе серьезную опасность для малыша, поскольку оно легко переворачивается, когда малыш наезжает колесиком на такое препятствие, как маленькая игрушка или складка ковра. Ребенок, находящийся в ходунках, с большей вероятностью может упасть с лестницы или дотянуться до опасного места, которое в других случаях находится вне зоны его досягаемости. Исходя из этих причин, педиатры твердо настаивают на том, чтобы родители не пользовались детскими ходунками.