Малыш в мире природы - М. Коробова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вводная часть .
Ходьба, бег в разном темпе.
Дети идут в колонне по одному. Воспитатель вначале идет впереди и задает темп. На слова: «Идем медленно-медленно» — воспитатель замедляет шаги, на слова: «Идем быстрее-быстрее, побежали» — ускоряет темп ходьбы и переходит на бег. Малыши подражают взрослому. Затем дети действуют по слову воспитателя, который следит за тем, чтобы они слушали сигнал и своевременно переходили на бег. Повторить 3 раза.
Основная часть.
1. Общеразвивающие упражнения.
Комплекс с мешочками.
Слова воспитателя : Движения детей :
а)и. п.: стоя, мешочки в опущенных руках.
«Мы мешочки поднимаем: Поднимают руки с мешочками
Раз, два, три, раз, два, три». вверх и опускают (4—5 раз).
б)и. п.: стоя, ноги узкой дорожкой.
«Будем все мы приседать Приседают, кладут мешочки,
И мешочки рядом класть». встают (4 раза).
в)и. п.: лежа на спине, руки с мешочками вдоль туловища.
«По коленям постучали: Сгибают ноги в коленях
Тук, тук, тук, тук». и стучат по ним мешочками.
г) Поскоки на месте.
«Прыгать, прыгать высоко, Прыжки на месте
Прыгать на носках легко». (3 раза по 6 поскоков)
2.Бросание мешочков в горизонтальную цель.
Воспитатель раскладывает обручи на одной линии на расстоянии 25—30 см друг от друга. Детей ставит напротив на расстоянии 1,5 м от обручей. По сигналу взрослого ребята бросают мешочки способом снизу правой и левой рукой (3—4 раза). Воспитатель следит за тем, чтобы малыши прицеливались, не выходя за черту.
3.Прыжки в обруч и из обруча.
Дети встают рядом с обручем и по сигналу воспитателя прыгают в обруч и обратно.
4.Подвижная игра «Остановись возле игрушки» (№ 70). Повторить 3 раза.
Заключительная часть.
Подвижная игра «Шарик» (№ 60). Повторить 3 раза.
Усложнение. На четвертом занятии можно впрыгивать в 3—4 обруча; для броска взять тряпичные мячики или клубочки, предложить бросить их в круги и квадраты (см. раздел «Нетрадиционные пособия для развития движений» в Приложении).
3 — 4- я недели
Задачи. Учить замедлять и ускорять движения по сигналу. Упражнять в подпрыгивании на месте. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, глазомер. Закреплять знание цвета. Воспитывать интерес к занятию.
Пособия. Стойки, ленты 2—3 цветов (по 2—3 на каждого ребенка). Ленты можно вырезать из бумаги.
Вводная часть.
1.Подвижная игра «Пошли-пошли-поехали» (№ 66). Повторить 3 раза.
2.Подвижная игра «Ножки топ-топ» (№ 69). Повторить 3 раза.
Основная часть.
Подвижная игра «Сними ленточку» (№ 68). Повторить 3 раза.
Подвижная игра «Остановись возле игрушки» (№ 70). Повторить 2—3 раза.
Заключительная часть.
Подвижная игра «Угадай, где спрятано» (№ 67). Повторить 2 раза.
3.2. Утренняя гимнастика и здоровье детей
Утренняя гимнастика является одним из важнейших оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении ft в семье. Начинать проводить ее надо с двух лет. В дошкольном учреждении проведение утренней гимнастики тесно связано с организованным началом дня, переключением внимания детей на совместные формы деятельности во время режимных процессов, самообслуживания, занятий и т. д. При организации утренней гимнастики, особенно в первые дни посещения малышом детского сада, воспитателю следует дифференцированно подходить к каждому ребенку. Некоторые дети не сразу включаются в упражнения. Настаивать на их непременном участии не надо. Важно, чтобы ребенок постепенно сам захотел участвовать в утренней гимнастике и включался по собственному желанию. Постепенно дети привыкают и охотно занимаются с воспитателем.
Содержание гимнастики составляют 3—4 общеразвивающих упражнения. Каждое повторяется 4—5 раз. Кроме общеразвивающих упражнений включается ходьба, легкий бег и поскоки. Длительность ходьбы и бега составляет 15—30 с. Для проведения общеразвивающих упражнений в начале года используется свободное построение. Важно, чтобы малыши не мешали друг другу. Надо помочь им разместиться по всей площади. Постепенно воспитатель приучает детей строиться в круг, используя сначала нарисованный круг на полу или на земле.
Как подбирать общеразвивающие упражнения для утренней гимнастики?
Вначале надо дать упражнения для плечевого пояса и рук. Они проводятся, как правило, из исходного положения стоя. Затем идут упражнения для ног и туловища. Упражнения следует проводить из разных исходных положений (сидя на полу, стульях, скамейках, лежа на спине и на животе).
Общеразвивающие упражнения для детей этого возраста чаще всего основаны на подражании. Малыши могут подражать известным персонажам, например махать крылышками, как бабочки, воробышки, изображать качающиеся деревья. Взрослый объясняет, показывает действие, одновременно выполняя его вместе с детьми. В объяснении, показе важно выделить главное звено и направление движения, подчеркивая некоторые его характеристики. Воспитатель не требует от детей четкого воспроизведения общеразвивающих упражнений. Важно, чтобы малыши выполняли их радостно, получали удовольствие от самих движений и совместных действий с воспитателем. Постепенно в результате многократного повторения дети овладевают исходным положением, выполняют заданное направление движения, могут выполнять его уже по слову взрослого.
После общеразвивающих упражнений проводится ходьба и бег или поскоки на месте (2 раза по 10—15 с с небольшой паузой для отдыха). Можно в конце утренней гимнастики провести вместо бега и ходьбы небольшую подвижную игру.
В летний период утренняя гимнастика проводится на участке. Ее можно провести в виде дозированной ходьбы (30 м) в сочетании с бегом и другими видами движений (см. Приложение, подвижная игра № 73).
Примерные комплексы утренней гимнастики
Комплекс 1. «Гуси»
Ходьба и бег врассыпную за взрослым.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поднять руки в стороны, помахивая ими вверх-вниз («Гуси летят»). Повторить 4—5 раз.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклониться вперед прогнувшись, произнести: «Ш-ш-ш» («Гуси шипят»). Повторить 4—5 раз.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны. Присесть, опустить руки, вернуться в исходное положение («Гуси спрятались»). Повторить 4—5 раз.
И. п.: стоя, руки произвольно или на поясе. Подскоки на двух ногах на месте (6 прыжков). Повторить 2 раза. Дети, не умеющие прыгать, делают «пружинку».
Комплекс 2. «Птички»
Ходьба стайкой за воспитателем со сменой направления.
Легкий бег врассыпную «Птички летят».
Построение с помощью воспитателя в круг.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища.
Поднять руки в стороны, опустить, сказать: «Чик-чирик», вернуться в исходное положение. Повторить 4—6 раз.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Наклониться вперед - вниз и постучать пальцами по коленям, сказать: «Клю - клю», вернуться в исходное положение. Повторить 4—6 раз.
И. п.: стоя, руки опущены. Прыгать легко на двух ногах 5—6 раз.Повторить 2 раза.
Ходьба стайкой за воспитателем.
Комплекс 3. «Дети спрятались»
Ходьба и бег за воспитателем.
Построение в круг с помощью воспитателя.
И. п.: стоя, руки за спиной. «Показали руки» (вытянули вперед), «Спрятали руки» (вернулись в исходное положение).
И. п.: стоя, руки на поясе. Поднять правую (левую) ногу, согнуть в колене вперед-вверх, обхватить руками, прижать к себе (спрятали ногу). Повторить 3—4 раза для каждой ноги.
И. п.: стоя, руки на поясе. Присесть, руками обхватить колени, наклонить голову («дети спрятались»). Вернуться в исходное положение и сказать: «Вот я». Повторить 4—5 раз.
Прыжки на месте (6—8 раз). Повторить 2 раза.
Медленная ходьба за воспитателем.
Комплекс 4. «Часики»
Ходьба стайкой за воспитателем. На сигнал взрослого перейти
на бег, закончить ходьбой.
Построение в круг.
И. п.: стоя, ноги врозь, руки внизу. Мах руками вперед со словами: «Тик», мах руками назад: «Так». («Часики идут»). Повторить 4—5 раз.
