36 и 6 правил женского здоровья - Борис Мостовский

Повторюсь, идеальный контрацептив должен одновременно обладать безопасностью, надежностью и незаметностью. В наибольшей степени этим условиям соответствуют «спиральки».

Современные технологии сделали их практически неощутимыми и безвредными. «Приживаемость» достигла почти 100 %, а возможное восприятие их как инородного тела исчезает в течение двух-трех циклов. Надежность же данного метода всегда была на высоте.

Считается, что она обеспечивается ускорением естественного движения яйцеклетки по трубам и невозможностью ее оплодотворения сперматозоидом.

Не подходит ВМС совсем юным девушкам. Считается, что гарантировать надежность ее установки можно лишь после родов. Так же это не лучший выбор, если у тебя есть «ненадежный» партнер, который может принести с собой инфекцию. В этом случае рекомендуются барьерные средства контрацепции, так как спираль способна повышать и риск заражения, и возможность распространения инфекции выше, на матку и трубы. Напомню также о необходимости смены ВМС примерно через пять лет.

Многие женщины так к ней привыкают, что забывают про необходимость такого «техобслуживания». В остальном, пожалуй, это идеальное средство для семейной пары с ребенком.

По статистике, современные женщины часто рожают ближе к 30 годам. Какой же метод выбрать стороннице плановой беременности?

Как раз для таких случаев — молодых девушек с постоянным «незаразным» партнером — созданы противозачаточные таблетки с низким содержанием гормонов.

Ко мне частенько обращаются с просьбой посоветовать самое лучшее средство…

Но индивидуальный подбор контрацептива — не такая простая задача, как тебе может показаться на первый взгляд. Также нельзя пользоваться советами подруг и отзывами в Интернете.

Только опытный врач-гинеколог после оценки твоего физического и гормонального состояния сможет назначить подходящее именно тебе средство!

В течение двух-трех циклов приема таблеток вполне допустимы небольшие колебания твоего состояния, настроения и аппетита. Затем организм привыкает к новому ритму работы, который дают пилюли.

Иногда, достаточно редко, может изменяться влечение — секс становится как будто неинтересным, ненужным. Это означает, что, вероятно, тебе лучше подойдет средство с иным содержанием активных компонентов, который и предложит гинеколог. Также он обязательно учтет твои пожелания в случае проблемной кожи — соответствующие таблетки врач может назначать и девочке-под-ростку, которая еще не живет половой жизнью.

Факт

В самых ранних записях о женщинах фигурируют заслуги Птаха, врача из Древнего Египта, которая жила около 2700 лет до нашей эры. Многие историки считают, что она стала первой женщиной, чье имя было записано в истории всех наук.

Еще раз: прекрасные современные средства контрацепции годятся только в случае «чистых» отношений, без малейшего риска инфекций! Если же существует хотя бы минимальная вероятность заражения — любой секс либо запрещается, либо допускается только в презервативе с самого начала контакта. Это относится даже к оральному сексу — миньету или кунилингусу!

Правила здоровья

Правило № 22 Продолжение рода: когда?

Слишком юный возраст беременности грозит прежде всего психологическими проблемами у мамы и ребенка. Оптимальное время для первых родов — 18–25 лет. Первые роды после 30 лет грозят целым рядом осложнений.

Традиционно детей рождалось столько, «сколько Бог пошлет». Единственным средством предупреждения зачатия было кормление грудью — лишь оно давало отдых женскому организму.

Современная женщина предпочитает планировать свое будущее так. чтобы рождение детей становилось желанным и не мешало другим сторонам ее жизни.

Однако иногда в погоне за карьерой или просто из-за страха ответственности зачатие откладывается на неопределенный срок. Фактически до момента осознания — у всех уже есть дети, а у меня? Как назло, спешные попытки получить наследника очень часто завершаются провалом. Так как же избежать подобных неприятностей?

В жизни женщины есть возрастной период, когда зачатие происходит легко и естественно, а вынашивание и рождение ребенка не предвещают сложностей.

Нижняя граница желательного возраста — 18 лет. Более юная девушка легко может «залететь», но ожидающийся ребенок воспринимается скорее как помеха в учебе и жизни. Если даже сама будущая мать рада происходящему, то потенциального папашу подобное чаще пугает. Иллюстрации, видимо, излишни, таких историй хватает в кино, книгах и просто в жизни. Еще неродившийся ребенок при этом получает немалый стресс. В будущем велика вероятность, что ему потребуется длительное наблюдение и лечение. Другой, очень частый исход подростковой беременности — аборт. Даже в самой дорогой клинике он принесет непоправимый вред юному организму. Безуспешные попытки впервые родить после 30 зачастую связаны именно с прерыванием первой беременности.

После 18 психологическое давление на молодую пару ослабевает. Студентка легко может взять «академ». а родители после бурной вспышки недовольства все же склонны благословить и молодую семью, и ребенка. До 25 лет женский организм находится в фазе расцвета, что гарантирует максимальную вероятность благополучных родов и появление абсолютно здорового ребенка.

25-28-30 лет — этот возраст все еще относительно благоприятен для первых родов, хотя биологически в нем уже положено получить второго ребенка. Женщин же после 30 неофициально называют «старыми первородками».

Это не оскорбление, это предупреждение медикам о повышенном риске осложнений. Ткани родовых путей уже не такие эластичные и упругие, как в 18, поэтому ребенок испытывает гораздо большее «сдавливание» во время родов. Это сильно повышает риск неврологических осложнений, типа ДЦП. Да и сама роженица получает куда большую травму в виде разрывов, надрывов или надрезов, которые могут делать акушеры для предотвращения более серьезных повреждений. Повторные же роды в этом возрасте обычно протекают достаточно легко, быстро и без осложнений. Кесарево сечение далеко не всегда может решить проблему поздних первых родов.

С течением времени женский организм становится еще менее настроенным на беременность. К «механическим» проблемам добавляются и другие. Самая опасная из них — генетические отклонения, из которых наиболее известен синдром Дауна. Здесь все очень просто: чем моложе — тем лучше для его здоровья. С возрастом накапливаются и «обычные болезни», от которых при вынашивании и родах могут появиться серьезные осложнения. Бороться с ними лучше заранее, тщательно оздоравливая свой организм перед планируемым зачатием.

Рекомендуется бросить курить, следить за давлением, держать себя в хорошей физической форме. При склонности к варикозу необходимо носить специальные «утягивающие» колготки, а также следить за стулом, чтобы не допустить появления геморроя. Подобных проблем вполне возможно избежать.

Правило № 23 Скажи раку нет

Тщательное ежемесячное самообследование молочных желез — надежный способ защиты от рака. Каждый раз нужно обязательно проводить все этапы самообследования, не «халявить»! Предоставь оценку найденных тобой изменений специалисту, врачу-маммологу.

У любого человека на коже есть родинки. Иногда они могут превращаться в рак кожи. Лучшая медицинская диагностика уступает в надежности тщательному осмотру своего тела с целью выявления возможного озлокачествления родимых пятен. То же самое относится и к обнаружению заболеваний молочной железы.

В развитых странах принято ежемесячное самообследование для каждой женщины. Благодаря этому девять из десяти случаев смертельно опасной болезни обнаруживаются и полностью вылечиваются на ранней стадии. В нашей же стране культуры самоосмотра пока не существует. Поэтому будем следовать американским рекомендациям.

Исследование проводятся в один и тот же день цикла в течение всей жизни. Не чаще, не реже, чтобы не упустить даже незначительных изменений в состоянии. Грудь становится наиболее мягкой и пригодной для тщательного обследования на пятый-шестой день после начала месячных.

Проводить самообследование надо перед зеркалом, возможно, в ванной комнате. Всегда тщательно соблюдай правильную очередность и не пропускай ни одного этапа!

Первый этап — осмотр белья. Внимательно осмотри поверхность лифчика — не осталось ли на нем следов каких-то выделений. В сущности, это можно делать и чаще, но оценивать — лишь ежемесячно.