Великий Тренер - Victory General
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Услышав его, Даи Ли ответил: — Не слишком-то радуйся. Причина, по которой ты потерял за один день четыре фунта, в том, что у тебя скопилось много жира. Как только он начнет таять, ты уже не сможешь терять его так же быстро.
— Сколько времени мне потребуется, чтобы снова весить 160 фунтов? — Спросил Фэйсянь Лин.
— Примерно месяц! — Даи Ли некоторое время думал, затем добавил: — Надеюсь, что в течение него ты сможешь полностью восстановиться. Я помогу тебе за три месяца стать таким же, как раньше.
— Почему ты так торопишься? — Удивился Фэйсянь Лин.
— Вспомни, я здесь лишь на время. Если быть точнее — только на три месяца, и сейчас подходит к концу первый. — Даи Ли стал серьезнее. — И прежде чем я уеду, пусть старый добрый непобедимый Фэйсянь Лин вернется!
Глава 85. Реабилитация
После своего возвращения Фэйсянь Лин перестал опаздывать на тренировки. Он стал регулярно ходить в тренировочный зал и есть здоровую пищу в столовой вместо того, чтобы каждый день питаться в ресторане. Он перестал уходить в ночные загулы, ложился спать и просыпался вовремя. Все заметили изменения в его поведении. Многие посчитали, что блудный сын Фэйсянь Лин действительно вернулся.
Однако, когда люди увидели, как Фэйсянь Лин делает упражнения для похудения, они изменили свое мнение, поскольку считали, что он должен был заниматься серьезными тренировками, а не бесполезными дерганиями под музыку.
Никто не понимал, что происходит с Фэйсянь Лином, но сам он знал, что делает успехи. Он каждый день худел, и цифры на весах ему не врали.
Это заставляло Фэйсянь Лина прыгать от счастья. Он не потратил много сил на борьбу с лишним весом, а его боевой дух воспрял.
От этого Фэйсянь Лин еще сильнее стал восхищаться Даи Ли. Хотя и не понимал, как за такое короткое время он похудел с помощью странных упражнений. Лин решил не думать об этом слишком много. В конце концов, он был спортсменом, а не ученым. Его цель состояла в том, чтобы вернуться на дорожку, а не выяснять научные теории, лежавшие в основе методов Даи Ли.
Вскоре прошел еще один месяц. Вес Фэйсянь Лина достиг ста шестидесяти фунтов, и был достаточно устойчив при условии сохранения ежедневных тренировок.
За месяц он потерял двадцать фунтов и был этим крайне удовлетворен. Если бы он проводил весь день в тренажерном зале, то в лучшем случае потерял бы столько же. Но делать упражнения для похудения Даи Ли было намного проще, чем поднимать тяжелые снаряды.
…
Тренировочный зал пустовал, так как в это время проходили национальные легкоатлетические соревнования и полевые тренировки Сборной. Известный тренер Джихай Дин и тренер Фан Джун отправили участвовать в соревнованиях своих знаменитых спортсменов. Оставшиеся члены команды были пока еще слишком молоды и не располагали достаточными способностями для участия в серьезных состязаниях.
Фэйсянь Лин тренировался регулярно, но из-за того, что он занимался только разминочными упражнениями для похудения, многие посчитали его не готовым к полевым сборам и исключили из списка участников. Однако Фэйсянь Лин и сам понимал, что пока еще не полностью пришел в норму. Даже если бы он присоединился к поездке, это не принесло бы ему пользы. Он предпочел остаться в Центре и продолжать восстанавливать свои силы.
— Я считаю, что моя правая нога уже в порядке. Она даже не болела, когда ты вчера делал мне массаж. — Фэйсянь Лин сделал несколько движений, демонстрируя свою ловкость.
— Это еще не все, — немедленно подал голос Даи Ли.
Даи Ли пришел к такому выводу, опираясь на шкалу опыта. Когда он выполнял реабилитационные манипуляции на Фэйсянь Лине, его опыт все равно увеличивался, указывая, что подопечный еще не полностью восстановился. Если бы дело было сделано, достижения перестали бы расти.
Даи Ли получил много опыта, помогая Фэйсянь Лину восстановиться. Ведь Фэйсянь Лин был талантливым спортсменом S уровня, лучшим в беге на 110 метров с препятствиями. Реабилитационные манипуляции и упражнения для похудения практически приравнивались к тренировке, поэтому очков Даи Ли заработал даже больше, чем за помощь Фейфей Ю.
Поскольку Фейсянь Лин доверял Даи Ли, он и дальше позволял ему помогать с восстановлением. Лину сбросил вес, поэтому стал тратить основную часть своего времени на тренировки бега на 110 метров с препятствиями.
На данном этапе Даи Ли перестал быть наставником для Фейсянь Лина — бегу с препятствиями Ли обучали еще в колледже, да и то он бросил тогда это дело. Что касалось методов профессиональной тренировки, тут Фэйсянь Лин знал гораздо больше него.
Хоть Фэйсянь Лин не был тренером, а только спортсменом, он несколько лет назад постоянно ездил в США готовиться к соревнованиям. Там было множество подходов для тренировки профессионалов, самое современное оборудование и самые известные специалисты в мире. Фэйсянь Лин прошел лучший курс обучения по своей дисциплине, поэтому знал гораздо больше, чем большинство тренеров Сборной. То, чему Даи Ли научился во второсортном коледже, не шло ни в какие сравнения с опытом Фэйсянь Лина.
Спортивная подготовка существенно отличалась от теории. Возможность учиться у Фэйсянь Лина давала Даи Ли уникальный опыт. Он мог освоить не только новые способы тренировки, но и особенности их применения на практике. Это были самые продвинутые методы в мире, лет на десять опередившие то, что Ли почерпнул из учебников в колледже.
Чтобы достичь уровня Фэйсянь Лина в беге с препятствиями, техника должна быть идеальной. Любой недостаток лишил бы его возможности побить мировой рекорд.
Поэтому обычные тренировки в беге на 110 метров с препятствиями не принесли бы пользы Фэйсянь Лину. Его уровень был слишком высок, а опыт огромен. Кроме всего прочего, он мыслил, как чемпион. Он достиг спортивного потолка, показывая лучшие результаты. И уже не мог двигаться выше.
Что касается техники, сосредоточить внимание на деталях было единственным способом, с помощью которого он мог совершенствоваться. Сборная просто снимала его тренировочный процесс, затем записи пересматривали, чтобы четко увидеть, какая деталь или движение сделаны не идеально. Позже спортсмен мог сосредоточиться на них и усердно работать над их улучшением.
В конце концов, бег на 110 метров с препятствиями и спринт на 100 метров значительно отличались друг от друга. Тренировки спринта не обязательно было снимать, потому
