Категории
ТОП за месяц
onlinekniga.com » Облако тегов » Лидьярд Артур

Книги автора - Лидьярд Артур

Бег с Лидьярдом - Лидьярд Артур
О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей...
31.05.2024 - 10:00