Музыка для восстановления. Сборник по музыкотерапии. Книга вторая - Александр Белко

Повышается уровень творчества. Тета-волны значительно повышают творческий подъем и вдохновение.

Появляется возможность программировать своё подсознание. Активизация тета-волн открывает прямую дорогу в подсознание. Таким образом, можно обойти свое сознание, которое играет роль своеобразного «фильтра» и не позволяет изменить определенный стиль нашего поведения. Подсознание принимает «на веру» любое утверждение и начинает действовать именно так, как говорит это утверждение.

Происходит усиление интуиции. Активные тета-волны резко усиливают интуицию, расширяют восприятие реальности, активируют способность «видеть» и «слышать» за пределами физических возможностей, переходя на область внутренних ощущений, вплоть до ощущений на уровне инстинктов.

Появляется паранормальный опыт. Находясь в «состоянии тета», можно активировать экстрасенсорные способности и получить паранормальный опыт: удаленное считывание информации, «выход» из тела, разговор с духами и ангелами…

Тета-волны приводят организм в состояние глубокого расслабления, состояние дремоты и сновидений. Они генерируются правым полушарием мозга. Эти волны пробуждают и усиливают эмоции и чувства, позволяют программировать и перепрограммировать подсознание, избавляться от негативного и ограничивающего мышления.

Именно тета-волны идеальны для некритического принятия различных внешних установок и убеждений, которые меняют наше поведение или отношение к окружающим. Его ритмы уменьшают действие различных защитных психических механизмов, которые дают критическую оценку, и дают возможность трансформирующей информации проникнуть глубоко в подсознание.

«Тета-состояние» – это состояние души радости и счастья, которое дает ощущение комфортной связи с окружающими. Это одно из самых волшебных и целительных состояний, как для нашего тела, так и для нашего сознания. В этом состоянии мы возвращаем себе гармонию, ощущение целостности, радости, когда мы просто есть и нам всего достаточно. Это эффективный способ воплощения мечты в реальность, в тета-состоянии нет сомнений и нет слова «невозможно». Есть абсолютная уверенность, что возможно все.

Считается, что тета-состояние характерно для людей, которые обладают способностью выходить в глубокую медитацию или гипноз. Действительно, у неопытного в медитации человека стимулировать тета-волны довольно трудно. Он начинает засыпать.

Нужна практика, чтобы находиться в тета-состоянии осознанно. И научиться этому может абсолютно каждый человек. Если вы научитесь быть осознанно в состоянии тета, у вас открываются возможности влияния на ту скрытую и мощную часть подсознания, которая недоступна нам в обычном состоянии и которое играет в нашей жизни огромнейшую роль.

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью – на все возрастающую рассеянность (т. е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

Многие просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, у которых ослабление мозговой деятельности, вроде как, «положена по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит – автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т. п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко за 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью.

А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы – вынудила ли вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т. е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных.

В 2008 году среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот – выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т. е. «А можно ли это „откровение“ кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F. Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы – посмотреть, «чем дело кончилось».

Красным выделены зоны, где внимание читателя задерживается дольше всего. Желтым – зоны беглого просмотра. Синие и серые области не читаются вообще

Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т. е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что – не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы.

Интернет – это своеобразный наркотик. Наркотик – это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная – наркомания не лечится.

На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей – от высококвалифицированных университетских профессоров до сервисных работников по обслуживанию стиральных машин. Подобные жалобы можно особенно часто услышать в академической среде, т. е. от тех, кто по роду деятельности вынужден плотно и ежедневно общаться с людьми (обучать, читать лекции, принимать экзамены и т. д.) – они сообщают, что и без того низкий уровень навыков чтения и восприятия информации у тех, с кем им приходится работать, год от года падает все ниже и ниже.

Большинство людей испытывает колоссальные затруднения при чтении больших текстов, не говоря уже про книги. Даже блог-посты размером более трех-четырех абзацев уже кажутся большинству слишком трудными и нудными для восприятия, а потому скучными и не заслуживающими даже элементарного вникания. Вряд ли найдется человек, который не слышал бы популярного сетевого высказывания «слишком много букв – не осилил», которое обычно пишут в ответ на предложение прочитать что-то длиннее пары десятков строк. Получается замкнутый круг – писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать, а сокращение объема передаваемой мысли приводит к еще большему скудоумию не только читателей, но и писателей. В результате имеем то, что имеем – массовое отупение.

Даже люди с хорошими (в прошлом) навыками чтения говорят, что после целого дня метания по интернету и лавирования среди десятков и сотен электронных писем, они физически не могут начать даже очень интересную книгу, поскольку чтение уже одной только первой страницы оборачивается настоящей пыткой.

Чтение попросту «не идет», причины этому следующие:

не получается заставить себя перестать сканировать текст, отыскивая в нем ключевые слова;

совершенно не усваивается сложный синтаксис, свойственный большинству классических, высокосодержательных или наукоемких произведений, который полностью отсутствует в обмене телеграфной «СМС-отрыжкой».

В результате этого одно предложение приходится перечитывать по нескольку раз! Наиболее откровенные люди так прямо и говорят: «Я противен / противна сам (а) себе».