36 и 6 правил здоровых глаз - Александра Лазук

• Немаловажно общее состояние организма. Недосыпание, хроническая усталость, недостаточная физическая активность могут привести к снижению комфортности ношения контактных линз, раздражению глаз и снижению остроты зрения.

Правило № 24

Добавь красок

Но помимо контактных линз, которые помогут нам с вами лучше видеть, есть еще и линзы, которые могут изменить цвет наших глаз. Давайте поговорим, насколько это целесообразно и безопасно?

Когда мы говорим о цвете глаз человека, мы подразумеваем, как правило, не белые или даже «красные» глаза (которые могут быть при конъюнктивите или другом воспалении), а цвет радужной оболочки, называемой иначе «ирис». Этот термин происходит от греческого слова «Ирис» – радуга или «Ирида, богиня радуги». Конечно, радужная оболочка глаза, или радужка, не имеет всех спектров цветов настоящей радуги, но даже при том ее оттенки варьируют от светло-серого до темно-карего.

Цвет радужной оболочки передается по наследству. Механизм не так просто понять, как наследование групп крови – то, что мы с вами учили на уроках биологии.

В связи с этим, например, двое кареглазых родителей будут долго ломать голову, почему их ребенок имеет голубые глаза. Это редко, но все еще возможно!

У всех новорожденных радужка не имеет определенного цвета – она серовато-«мутная», иногда голубовато-мутная. Поскольку она имеет темное покрытие на внутренней стороне – пигментный эпителий, дневной свет не может проникнуть полностью и рассеивается в ее неровной поверхности. Коротковолновый синий компонент света отражается лучше всего и, следовательно, в первые дни у всех новорожденных глаза голубоватые. Исключением являются альбиносы. У них от рождения нет пигментных клеток, поэтому свет поглощается более темными слоями кожи и, возможно, глаза. Из-за этой особенности все альбиносы особенно чувствительны к свету, а их глаза при прямом попадании света выглядят почти прозрачными, радужка «просвечивается насквозь». К шестому месяцу жизни радужка развивается окончательно и достигает генетически предопределенного цвета.

При рождении можно предсказать, какого цвета будут глазки у вашего малыша. Если они светло-серо-голубые при рождении, то останутся голубыми и впоследствии. Если же они темно-синие или темно-серо-голубые, то глаза будут карими.

У многих возникнет вопрос: неужели действительно цвет может изменяться? Чем это может быть обусловлено? Меланинпродуцирующие клетки (меланин – это пигмент, «краска» коричневого цвета, количество которого опеделяет цвет наших волос и кожи) начинают откладываться в первые месяцы жизни на поверхности радужки, образуя «пятнышки» от желтоватого до коричневого цвета. Таким образом формируется тот цвет глаз, который сохраняется у нас на протяжении жизни: от светло-голубого до синего, зеленоватого и от светло-коричневого до темно-коричневого. Наше впечатление о цвете глаза складывается в зависимости от количества пигмента в радужке и освещения. Наибольшую разницу мы можем наблюдать на примере зеленого глаза. При рассматривании его под микроскопом можно увидеть, что это голубая, а не зеленая радужка, с большим количеством желтовато-коричневых пятнышек на ее поверхности.

Частота распространенности различных цветов глаз очень зависит от страны и происхождения ее населения. Большинство обладателей голубых глаз живет в странах Балтии и Скандинавии. Всего около 10 % населения мира имеют голубые глаза. Недавнее исследование показало, что в США у 42 % населения глаза голубые, у 22 % – карие, у 15 % – зеленые, у 11 % – серо-коричневые, а 10 % затруднились определить цвет своих глаз. Редко, но можно встретить людей с разноцветными глазами, когда у них от рождения один глаз, например, голубой, а другой карий. Это пример совершенно безобидной игры природы, которая безопасна и которую не следует путать с таким грозным заболеванием, как меланома радужки.

Особенный интерес представляет происхождение голубых глаз. Около десяти тысяч лет назад в геноме одного человека произошла мутация (генетические изменения). У него снизилась активность гена (часть генома), который отвечает за производство коричневого пигмента эумеланина. Следовательно, получается, что все голубоглазые люди – потомки одного человека! По всей видимости, он жил на Ближнем Востоке или на северо-западном побережье Черного моря.

Как же изменить цвет глаз? Самый безобидный и популярный метод – начать носить цветные контактные линзы.

Мы должны помнить, что для светлых и для темных глаз используются различные типы линз.

Для светлых глаз можно применить тонированные линзы, которые делают цвет более глубоким или меняют его оттенок, например, делая серо-голубые глаза фиалковыми. Эти линзы мало заметны на глазу и выглядят очень естественно и во многих случаях достаточно эффектно. У меня на приеме была одна молодая пара, которая хотела, чтобы их глаза выглядели одинаково и к тому же в тон галстука жениха. К счастью, оба были голубоглазыми, а галстук – ультрамариново-синий, так что их желание удалось исполнить без каких-то сложностей. Если же вы хотите более радикально изменить цвет глаз, например, вместо своего коричневого цвета получить голубой, необходимо использовать цветные контактные линзы, на которые нанесен рисунок того цвета, какого должна быть радужка. Выглядят глаза с такими линзами достаточно странно, так как выражение их практически не меняется, а при попадани цвета под определенным углом вообще создается впечатление, что у человека искусственный глаз или протез. Несколько лучше выглядят глаза при попытке сменить карий цвет на темно-синий или зеленый, но это опять же зависит от индивидуального цвета радужки.

Есть еще линзы, на которые нанесены рисунки в виде смайликов, кошачьих глаз, глаз вампиров и прочие забавные изображения. Если их использовать по назначению, – то есть один раз надеть на вечеринку – пожалуйста. Если же вы хотите выглядеть настолько необычно каждый день, то обговорите сначала это с вашим учителем в школе, шефом на работе, а потом рискуйте. Впрочем, это вопрос вкуса – каждый волен решать сам, как он хочет выглядеть.

Будьте осторожны: любая линза, даже самого высокого качества, – это инородное тело в глазу. Без неукоснительного соблюдения правил и режима ношения линз могут возникнуть тяжелые ситуации, которые не только испортят вам праздник или торжественное событие (а ведь именно ради них вы и решили изменить свой имидж), но и заставят провести несколько дней дома для лечения.

Цветные контактные линзы могут вызвать язвы роговицы, конъюнктивит, раздражение глаз и привести к ухудшению основных зрительных функций. Поэтому очень важно, чтобы цветные, как и любые другие контактные линзы были высокого качества, а также были подобраны индивидуально доктором или оптиком-контактологом. Само собой разумеется, что линзы следует промыть и продезинфицировать специальным раствором, и точно также должно быть понятно, что линзами нельзя обмениваться или давать поносить другу или родственнику. В них категорически нельзя спать и ни в коем случае нельзя использовать их по времени дольше, чем рекомендовано производителем.

Цветные линзы сделаны из других материалов, они пропускают меньше кислорода и могут легко привести к повреждению глаз.

Безусловно, наука не стоит на месте, постоянно разрабатываются новые материалы для контактных линз, которые делают их использование все более и более безопасным и комфортным. Но тем не менее, прежде чем начать использование линз, проконсультируйтесь с доктором и строго следуйте его советам.

Главные правила для женщин

Правило № 25

Полезная косметика для глаз

Довольно часто раздражение глаз связано с использованием косметики, а точнее, с ее ингредиентами. Поэтому очень важно знать, чего надо избегать при выборе косметики.

Во-первых, брови должны быть обработаны должным образом. Брови играют важную роль в нашем внешнем виде и выражении лица. Многие женщины (и мужчины) считают, что косметически привлекательными могут быть только брови, которые располагаются выше глаз, не заходя на переносицу. Поэтому волоски, растущие на переносице, часто удаляют. Изменение формы или направления бровей меняет выражение лица, нередко делая его более открытым или менее строгим. К слишком радикальным мерам прибегать не следует: даже при наличии всевозможных косметических средств брови лишь подчеркнут вашу индивидуальность.

Вы должны также обязательно помнить, что брови природа поместила на лице не только для красоты – они должны защищать наши глаза и от пота, и грязи. Поэтому будьте внимательны: чем больше мы выщипываем брови, тем выше риск того, что капли пота и грязи попадут в глаз и вызовут раздражение.

Что надо помнить о «тенях» для век. Будьте осторожны с зелеными тенями для век: они содержат оксид меди и могут спровоцировать аллергическую реакцию. Но даже и самые обычные тени других цветов в виде порошка или пудры также не совсем безобидны – крошечные частички теней попадают в глаза, и если у людей, не пользующихся контактными линзами, они вызывают дискомфорт, то попадание таких частичек под линзы может послужить причиной серьезного повреждения глаза и давать ощущение «песчинки в глазу».