36 и 6 правил здоровых глаз - Александра Лазук

Что надо помнить о «тенях» для век. Будьте осторожны с зелеными тенями для век: они содержат оксид меди и могут спровоцировать аллергическую реакцию. Но даже и самые обычные тени других цветов в виде порошка или пудры также не совсем безобидны – крошечные частички теней попадают в глаза, и если у людей, не пользующихся контактными линзами, они вызывают дискомфорт, то попадание таких частичек под линзы может послужить причиной серьезного повреждения глаза и давать ощущение «песчинки в глазу».

Альтернативой рассыпчатым теням могут стать кремообразные тени для век, в которых содержание красителя сводится к минимуму, причем этот краситель вводится в виде частичек округлой формы размером в тысячную долю миллиметра, и риск повреждения роговицы минимален.

Будьте внимательны при покупке туши. Раздражающим фактором в удлиняющей туши или туши, придающей объем, являются тоненькие микроволоски, которые как бы приклеиваются к ресницам.

ФАКТ

Человеческий глаз различает всего семь основных цветов; красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Но кроме этого, глаза обычного человека способны различить до ста тысяч оттенков, а глаза профессионала (например художника) до миллиона оттенков!

Проблема только в том, что эти волоски могут попасть в глаза. К сожалению, даже водостойкая тушь – это не решение проблемы, так как, во-первых, она чаще «осыпается», во-вторых, снять ее можно только при помощи специального молочка или крема, содержащих жировые компоненты, которые также достаточно часто являются причиной раздражения глаза.

В любом случае, при выборе туши, особенно для тех, кто использует линзы или часто страдает аллергическими реакциями, следует обращать внимание, есть ли надпись «для чувствительных глаз» или указание, что тушь прошла офтальмологическое тестирование.

Правило № 26

Женщина в очках: тонкости макияжа

Макияж женщины в очках должен существовать не сам по себе, а соотноситься с оправой и формой очков. Декоративная косметика подбирается в соответствии с цветом и материалом оправы. Любая женщина, использующая очки и косметику, должна помнить несколько простых правил.

Все зависит от того, используете ли вы очки с увеличивающими стеклами (для коррекции дальнозоркости) или с уменьшающими стеклами (для коррекции близорукости). Исходя из этого, а также от толщины стекла, глаза могут казаться больше или меньше. Можно, конечно, использовать в очках линзы с так называемым высоким показателем преломления, чтобы несколько нейтрализовать эффект изменения размера глаз.

Но помимо свойств самих очков, надо помнить, что дальнозоркие владелицы очков должны избегать очень темного подчеркивания краев век и нанесения теней темных тонов. Когда вы делаете макияж, постарайтесь нанести тушь таким образом, чтобы ресницы не склеивались, в противном случае через увеличивающее стекло очков будет прекрасно видна каждая ресничка, что производит довольно жуткое впечатление. В качестве тонов для век лучше выбирать нежные пастельные тона или тона немного темнее основного тона кожи.

Владелицам же очков с минусовыми линзами, напротив, лучше пользоваться блестящими тенями и яркими (но не ядовитыми!) цветами. Они зрительно увеличат глаза и поддержат эффект высокопреломляющих стекол. Если же тенденции моды тяготеют к белому цвету, то он будет очень полезен для близоруких, использующих очки для коррекции высокой близорукости, существенно подчеркивая и увеличивая глаза.

При использовании теней для век лучше все же выбирать коричнево-бежевые тона, особенно если вы носите очки постоянно.

При выборе макияжа для глаз лучше всего проконсультироваться со специалистом и учитывать, носите ли вы очки время от времени или постоянно.

Правило № 27

Контактные линзы и косметика

Офтальмологи и специалисты по контактной коррекции зрения, хоть и рекомендуют по возможности избегать декоративной косметики, все же не запрещают ее использование. Просто необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности.

Можно сказать, что глаза переносят косметику достаточно хорошо, но только в том случае, если вы выбираете качественную продукцию и обращаете внимание на ингредиенты косметики. В числе прочего необходимо использовать и качественные средства по снятию макияжа с глаз.

Помните: сначала надо снять линзу, потом удалять косметику и никогда не ложиться спать в линзах. Обращайте внимание на ингредиенты косметических средств.

Все знают, что хорошо сделанный макияж подчеривает красоту лица и позволяет хорошо выглядеть. При покупке косметики необходимо очень внимательно просматривать список ингредиентов, поскольку многие из них не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

На сегодняшний день известно порядка 8000 таких ингредиентов. Я представлю вашему вниманию некоторые из них, которые могут причинить наибольший вред:

• А/ B AHA – альфа-гидрокси кислота – может вызвать аллергию глаз;

• Анилин – краситель, вызывающий рак;

• Q / R / ST / U / V тиомерсал (консервант, применяемый для ухода за линзами) может провоцировать (вызвать) воспаление глаз.

Очень важный совет для всех женщин: любая косметика для глаз, будь то крем, жидкость для снятия макияжа, тени, тушь для ресниц, должна использоваться не дольше чем три месяца. Дело не в том, что тушь высыхает, а крем теряет свои качества – за три месяца происходит обсеменение косметических средств бактериями, которые очень уютно чувствуют себя в красивых коробочках и при возникновении какой-то провокационной ситуации (простуда, легкая травма, как, например, ресница, попавшая в глаз, и т. д.) вызывают воспаление глаза.

Правила при предрасположенности к заболеваниям

Правило № 28

Защита от возрастной макулярной дегенерации

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) приводит к потере центрального зрения. Термин «макула» является латинским и обозначает зону размером всего в 2 квадратных миллиметра в центре сетчатки, которая отвечает за максимальную остроту зрения. Иначе эту зону называют «желтым пятном». В этой области находятся наиболее чувствительные клетки сетчатки глаза, называемые колбочками. Они отвечают за передачу цвета и четкость изображения. Нормальный процесс обмена в этих клетках в силу различных причин с возрастом нарушается и может привести к развитию возрастной центральной дистрофии сетчатки или ВМД.

Болезнь может иметь две формы: сухую и влажную.

• сухая ВМД – на ее долю приходится почти 80 % случаев. Развивается она довольно медленно. Первые признаки часто становятся заметными при чтении. При начале заболевания в центре шрифта может появиться сероватое или размытое пятно, которое перекрывает буквы и с развитием болезни становится большего размера. При этом важным отличительным признаком ВМД является то, что при движении глаза или головы пятно остается на том же месте, а не уплывает из поля зрения.

• влажной формой ВМД страдает около 20 % больных. В отличие от сухой формы, она развивается быстро и проявляется искривлением прямых линий и затуманиванием в центре. Сухая и влажная форма могут переходить одна в другую.

Ученые считают, что с возрастом продукты обмена не полностью удаляются из сетчатки, и макулы в частности. Они «откладываются» под сетчаткой и приводят к изменению и последующей гибели чувствительных клеток, что, в свою очередь, приводит к потере центрального зрения. Окружающие поврежденную центральную зону ткани, как правило, сохраняют свои функциональные возможности и позволяют человеку ориентироваться и смотреть «боковым зрением», а при использовании специальных луп даже читать.

Непосредственной причиной сухой макулярной дистрофии является нарушение метаболизма, когда продукты клеточного обмена ведут к интоксикации и гибели клеток.

Влажная форма возрастной макулярной дегенерации вызывается разрастанием кровеносных сосудов в центре сетчатки, но это «лишние» сосуды, которые не могут нормально работать, а жидкость из них уходит под сетчатку, вызывая ее отек.

Люди со светлыми глазами, как правило, страдают возрастной макулярной дегенерацией чаще, чем люди с более темно пигментированными глазами. Одной из причин этого является большее количество у темноглазых пигмента меланина, который поглощает вредное ультрафиолетовое излучение.

ВМД является ведущей причиной слепоты у людей старше 50 лет.

Факторами риска развития возрастной макулярной дегенерации являются:

• Высокое кровяное давление

• Курение

• Резкая недостаточность определенных бета-каротиноидов, таких, как лютеин.

Какие меры предосторожности необходимо принимать?

Очень важно, начиная с 55-летнего возраста, регулярное обследоваться у офтальмолога, также необходимо внимательно относиться к своему зрению и не отмахиваться от проблемы, ссылаясь на занятость или какие-либо другие причины, если возникло, например, «мутное» пятно перед глазом. Чем быстрее начато лечение, тем больше шансов на успешную стабилизацию процесса. Обычно речь не идет о том, что будет лучше видно: цель лечения – сделать так, чтобы не было хуже.