Основы гипнотерапии - Юрий Моисеенко

Дальше можно только внушать. Например, можно попробовать вызвать левитацию руки, углубляя тем самым транс. Индукция на этом закончена. Углубите транс методом левитации руки или другим способом (смотрите главу, посвященную углублению транса). Далее может проделана запланированная работа, лечебные внушения.

Метод левитации руки

Прежде чем описать эту технику индукции и углубления транса, я хочу рассказать о том, как впервые столкнулся в своей практике с этим феноменом. Конечно, я читал об этом, но в реальности не видел, так как на тот момент опыт в гипнозе у меня был еще невелик.

Ко мне на консультацию пришел пожилой мужчина, попросил помочь бросить курить. Я решил провести для начала пробы на внушаемость. С тестом «Падение назад» пациент справился очень успешно. Не давая опомниться, я быстро посадил его на стул, встал рядом, нависая над ним, и перешел к тесту «сцепленных рук» В. Е. Рожнова. Увидев хорошую внушаемость, что пациент чутко откликается на мои внушения, я стал предельно директивен. Сделал я это для того, чтобы максимально быстро добиться транса и провести лечебные внушения: «Сцепить руки в замок! Смотреть мне прямо в глаза! Взгляд не отводить! («Два сильнее, чем один») Сейчас я сосчитаю до пяти и вы не сможете расцепить руки. Один — сжали пальцы крепко! Два — руки притягиваются, как магниты, друг к другу! Три — пальцы немеют, деревенеют! Четыре — руки — единое целое, не разорвать! Пять! — вы не можете развести руки! Пытайтесь, вы не можете!» С этими словами я попробовал не очень сильно, взяв пациента за запястья рук, расцепить «замок» из пальцев, потянув в стороны, как бы демонстрируя невозможность это сделать. Далее я решил использовать внушенную каталепсию для углубления транса. «Хорошо! Теперь положите руки на колени. Расслабьтесь. Расслабьте все тело. Сейчас я сосчитаю до десяти, и вы погрузитесь еще глубже в транс. Один — расслабляются мышцы ног. Два — расслабляются мышцы рук. Три — мышцы шеи, плечи расслабляются. Четыре — мышцы спины. Пять — расслабьте лицо, вам становится спокойнее. (К этому моменту пациент закрыл глаза.) Шесть — перед внутренним взором появляются зрительные образы. Это могут быть воспоминания из прошлого. Или что-то очень для вас приятное. Семь — вы все глубже погружаетесь в состояние транса. (В этот момент я вдруг заметил, что сцепленные в «замок» руки, стали немного подрагивать, рывками чуть двигаясь вверх-вниз над бедрами. Приглядевшись, я вдруг понял, что фактически развилась спонтанная левитация, только руки еще не поднялись в воздух, а только ослабили свое давление на бедра. Тогда я стал подкреплять происходящее словами.) Восемь — ощущение легкости в руках нарастает. Девять — руки становятся все легче и легче, они поднимаются. Поднимаются все выше! Десять! — руки легкие, поднимаются выше и выше. Вам хочется спать. Вы спите. Теперь начнет исчезать легкость в руках, очень постепенно начнет возвращаться ощущение веса. Руки медленно начнут опускаться на бедра. И когда руки коснутся бедер, лягут на бедра, в момент прикосновения вы погрузитесь глубоко в транс, еще глубже, чем сейчас». Так и произошло. После этого я провел лечебные внушения, очень похожие на внушения, описанные ниже, в главе «Никотиновая зависимость», и вывел пациента из транса, сосчитав от десяти до одного.

Обычно левитация производит сильное впечатление на гипнотика, если он вспомнит об этом после того, как выйдет из транса. Поскольку это идеомоторная реакция, самопроизвольное движение, сопровождающееся ощущением невесомости руки, пациент с изумлением может наблюдать, как рука «сама собой» стала подниматься в воздух. Так, на свой вопрос пациенту, сеанс с которым я описал выше, о том, каковы его впечатления о трансе, я услышал ответ: «Руки сами стали подниматься!» На следующем сеансе я начал индукцию следующим образом: «Вы может устроиться удобнее? Да, вот так, хорошо. Вы можете почувствовать себя спокойно и испытать удовлетворение от осознания того, что некоторые явления могут происходить самопроизвольно, без участия вашей воли, вне вашего сознания…» (При этом я медленно, с малой амплитудой кивал головой, смотря прямо в глаза пациенту.) Не удивительно, что после такого прозрачного намека довольно быстро развилась левитация обеих рук и пациент погрузился в глубокий транс. Возьмите этот прием на заметку. Иногда такое внушение (намек) действует гораздо сильнее, чем явное, прямое упоминание о том, что вы хотите внушить, какой реакции хотите добиться.

Если вы собираетесь применить технику «Левитация руки», необходимо подготовить пациента к этому в предварительной беседе. Для начала расскажите о том, что бывают самопроизвольные движения, автоматические, выполняемые бессознательно. Приведите примеры: взаимное рукопожатие, письмо на бумаге, взмах рукой при попытке удержать равновесие и так далее. Затем расскажите о том, будто вы присутствовали на сеансе гипноза у знакомого гипнотерапевта или на каком-нибудь семинаре и наблюдали внушенную левитацию руки. Опишите подробно этот сеанс (неважно, был ли он на самом деле), покажите на себе, как происходит левитация: сначала появляются, может быть, подергивания пальцев, затем один из пальцев начинает подниматься, не плавно, а порывисто, мелкими рывками, непредсказуемо, неритмично. Затем движение становится плавным, рука поднимается в воздух. Хотелось бы предостеречь от бездумного зачитывания текста индукции «Левитации руки». Смысл этой индукции таков, что текст внушений довольно сильно зависит от возможных индивидуальных реакций гипнотика. Скажем, было бы ошибкой зачитывать, текст «… теперь поднимается указательный палец, вслед за ним поднялся средний… Хорошо…», в то время как рука спокойно лежит на подлокотнике кресла. Поэтому приведенные тексты являются примерными, дающими представление о технике. Для освоения эта техника довольно сложна, но достаточно эффектна и эффективна. Поэтому неудачи и затруднения при ее освоении вполне нормальны, не смущайтесь, пробуйте еще и еще раз, с каждым пациентом. У вас наверняка возник вопрос: а у всех ли удастся вызвать левитацию? Отвечаю: нет, не у всех. Во многом процент неудач будет зависеть от ваших способностей и навыка, в какой-то степени от таланта. А в первую очередь это будет зависеть от пациентов. Но на самом деле неважно, удалось добиться левитации или нет, ведь целью сеанса гипноза является не это. Важно то, что внимание пациента сосредоточено на ощущениях в руках, он может ощущать что-то и внимательно за этим наблюдать. Одно это приводит к развитию транса. А что делать, если левитации не будет, не почувствуете ли вы себя неловко, не потеряете ли доверие пациента? Нет, не потеряете. Просто не обращайте внимания на отсутствие движений, постарайтесь внушить пациенту — несмотря на то, что движения незаметны (на первый взгляд), но они есть, и этого вполне достаточно. Сдвиг возможен, если внушить, что между рукой и поверхностью, на которой она лежит, можно просунуть лист бумаги. Если же левитация все равно не наступает, то нужно сделать акцент на том, что пациент может представить, как это могло бы произойти на самом деле. И тогда совершенно неважно, что произошло на самом деле: поднялась рука или нет. В эриксонианском гипнозе считается (а это так и есть), что работа с воображаемой левитацией приводит к положительному результату. Милтон Эриксон описывает случай, когда у его пациента во время индукции не развилась левитация, но было заметно, что взгляд, прикованный в начале индукции к руке, переместился выше, на уровень груди. Стало понятно, что пациент галлюцинирует, для него реально было то, что он видел, представлял. А видел он, что рука поднялась. Несомненно, это был транс. И неважно, была левитация или нет, ведь транс был достигнут. На работе с воображением основан способ погружения в транс «Репетиционный метод», описанный Эриксоном.

На практике, если левитация не развивается, я перехожу к следующему тексту: «И может подняться левая рука или правая, или обе сразу. Или не поднимется ни правая, ни левая рука, а наоборот, руки будут давить вниз, наливаясь тяжестью — это не важно. Важно то, что вы можете наблюдать за этим, слушая мой голос, погружаясь все глубже в состояние транса, и в теле могут быть особые ощущения: покалывания в кончиках пальцев, или ощущение тяжести, или вы можете не ощущать своих рук вообще, или могут быть непроизвольные подергивания пальцев, каких-то мышц в разных местах. А может вообще ничего не происходить, в то время как вы погружаетесь в приятное состояние расслабленности и комфорта, позволяя произойти или не произойти тому, что может произойти…» Затем можно просто уводить пациента в его воображаемое «личное прибежище» (приятные воспоминания) или рассуждать, как интересно листать альбом со старыми семейными фотографиями или просматривать семейный видеоархив, вспоминая о детстве, о приятных событиях. Положительная черта эриксонианского гипноза в том, что в нем нет неудач. Принимается за аксиому, что любая реакция пациента во время транса и есть самая правильная, и неважно, что говорит гипнотерапевт. Реакции пациента не могут подстраиваться под представления психотерапевта о том, как именно будет протекать у него транс и какие будут переживания. С благодарностью и как должное воспринимается любой транс. Именно то, что происходит, и является единственно верным для данного человека в данное время в данном месте.