Методика похудения на основе Онанобики. - Sergio Barba

Влагалище относится ко внутренним женским половым органам. Влагалище не является сверхчувствительным органом, но его внешняя область содержит множество нервных окончаний, и ее стимуляция легко приводит к возбуждению.

Анус также обладает множеством нервных окончаний и поэтому может быть приятным местом для стимуляции.

Как женщинам правильно мастурбировать

Понятие «правильно мастурбировать» — весьма условно. «Правильность» заключается в результативности. Надеюсь, среди приведенных ниже способов вы найдете оптимальный именно для вас.

Непосредственно мастурбация

Первая техника женской мастурбации — примитивна до безобразия. Она позволяет легко начать и также легко кончить. Натирайте клитор вверх-вниз указательным или средним пальцем.

Сосредоточьтесь на своем клиторе. Самый простой способ мастурбировать - это проводить по клитору пальцем.

Многие женщины предпочитают именно этот способ мастурбации, достигая таким образом оргазма.

Существует несколько различных способов ласкания, массирования или поглаживания клитора.

От мягкого растирания клитора одним пальцем до задействования четырех пальцев в более интенсивном движении, использования подушки или даже основном акценте на точке U.

Вверх и вниз

Сосредоточьтесь на клиторе. Все, что вам нужно сделать - это просто начать проводить пальцем по одной из сторон клитора вверх-вниз, как показано на иллюстрации.

Если вам нужно больше стимуляции, попробуйте пройтись пальцем прямо над клитором. Все настолько просто. Не забывайте экспериментировать с силой, скоростью и продолжительностью стимуляции.

Методика онанобики.

Рассчитано на недельный курс.

Количество процедур – минимум 3 раза в день.

Возможны изменения и перестановка процедур в зависимости от обстоятельств.

День первый.

Водные процедуры. Мастурбация в ванной или в душе.

Выбрать один из способов.

Воздействие воды, разных температур, давления и вибрации ЛЮБИТ КАЖДАЯ женщина. Все испытывают сильный яркий оргазм, легко возбуждаются снова и способны кончить не один раз.

Съемная душевая головка — источник легких оргазмов. Открути головку и струей стимулируй клитор, половые губы. Меняй напор воды пальчиком, направление, силу вибрации. Отводи душ дальше для нежных щекочущих ощущений или ближе для интенсивных ощущений. Можешь двигать струей ритмичными круговыми движениями, вертикально и горизонтально. Изменение силы и скорости струи позволит регулировать время достижения оргазма. Ты сможешь приближать и отдалять этот момент бесконечно, доведя себя до блаженного исступления.

***

Принимая ванную или душ, сними насадку-распылитель, направь струю воды прямо на клитор и вход во влагалище, подбери температуру и давление воды в соответствии с ощущениями. Лучше всего начать с небольшого напора воды и постепенно увеличивать его. Конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция. Теплая вода даёт, как правило, наилучший эффект, но будь осторожна, не обожги прелести.

***

Наполни ванную теплой водой приблизительно до половины. Ляг на спину так, чтобы ягодицы оказались направленными в ту сторону, где находится водопроводный кран. Расположи вход во влагалище под краном. Подбери температуру и напор воды в соответствии с желанием, возможно, придется немного приподнять таз для того, чтобы струя воды попадала как раз в цель. Попробуй развести половые губы руками так, чтобы струя воды могла попадать непосредственно на клитор. После того, как найдёшь верное положение - расслабься, пофантазируй и получи массу удовольствия.

Находясь в ванне, поставить одну ногу на ее край. Либо прислонитесь спиной к стене, согнуть ногу в колене и отвести ее в сторону. Для стимуляции использовать руку, струи воды из душа или любимый водонепроницаемый вибратор.

Принятие душа расслабляет, поэтому получить оргазм становится проще. В стоячем положении открывается доступ ко всем эрогенным точкам внешних половых органов. С другой стороны, приходится прикладывать лишние усилия для того, чтобы удерживать тело в вертикальном положении: это и хорошая тренировка для вестибулярного аппарата и мышц тазового дна, которые