Путь Лебедя - Радей Сиян

- А как его раскачать?

- Раскачкой! Есть такой набор приёмов. Можно назвать их комплексом упражнений, или кустом. Важно помнить, что раскачка всего лишь помогает расти твоему древу жизни, посаженному в центре себя. Из серёдки в центре груди, вниз в землю растёт мощный корень твоей духовной крестовины. А в небо растёт симметрично ствол с могучими ветвями. Это твоя живая основа. Если будешь просто качать, и не выращивать древо крестовины, то раскач тебя снесёт. Развалит твою основу. Грубо говоря, крыша у тебя поедет. Поэтому раскач правильный из могутной крестовины идёт. Ты мир качаешь, а он этого не любит. Чтоб тебя он волной не смыл, ты и укореняешься в крестовине. Потом ты почуешь, что качание мира, всего лишь шелест листьев на твоих ветвях.

Начнём с деревьев, и с брёвен…

Крестовина Духа

Работа с деревьями

Задача – изучить, прочувствовать строение каждой части настоящего реального древа. Прописать его в себе. Постичь его жизнеобраз. Лепим дерево. Щупаем, гладим, лазаем по нему. Дышим через него, и вместе с ним. Обращаем внимание на его подземную часть, его дубль. Качаемся на ветру. Качаем собой древо. Покрываемся корой. Пропускаем сквозь себя соки земли. Отождествляемся с ним. Меняем дерево. Повторяем процесс. Проверка качества через прикладушки.

Крестовина

Задача – прописать чёткий образ трёхмерной бревенчатой крестовины, проходящей сквозь своё тело. Середина крестовины находится в центре грудной клетки – в яру, или серёдке. Распятие на брёвнах в разных плоскостях, и на разных уровнях. Лепим, щупаем, скользим, как и с деревом. Дышим сквозь балки, прогуживаем их, меняем вес, обьем, длину, структуру. Игра с палкой по крестовине. Прикладушки.

Качающиеся брёвна.

Это целый куст мыслеобразных упражнений с внутренней крестовиной и подвешенными к ней тяжёлыми брёвнышками. Задача – прописать в себе образ брёвнышка. Поиграть с настоящим брёвнышком в разных плоскостях. Покататься телом по бревну. Походить по нему босиком. Почувствовать его свободу от земли, и связь с корнем.

Мыслеобразный раскач нескольких брёвен сквозь тело в трёх плоскостях приводит к активизации энергетических струн, проходящих сквозь тело. Ты как звонарь тянешь и подёргиваешь нити, чтобы вибрация, звук твоей души дошёл до Бога. Главная задача раскачки брёвен – выйти за границы своего тела, расширить ощущение собственного пространства, включить ритмодинамическое внимание. И тем самым растопить вокруг себя жёсткую среду костной материи.

- Когда в своём пространстве тебе удалось растопить раскачкой кусочек свободного мира, его надо наполнить новыми смыслами, посадить в вырытую ямку смысловое зёрнышко. Надо напрясти на свой шесток как центр этого свободного пространства некоторое количество новых смысловых нитей. Ну, к примеру, ты хочешь летать. Берёшь из пустоты нить полёта и наматываешь её на позвоночник. Ты прописываешь эту возможность для своего пространства и своего тела. Сложно?

- Дааа. Мозги закипели. Как это себе всё представить?

- Давай назовём основной принцип нашего обучения – волшебная пантомима. Мы всего лишь играем с образами. Играй, и не заморачивайся.

Прялка

Это сложнокоординированное движение, объединяющее в себе синхронное прохождение волны через всё тело в замкнутом пространстве своего пузыря силы. Движение изнутри наполненное, мягкое, перетекающее. Руки приклеены друг к другу, и движутся, будто наматывая на запястья нить. Движения в суставах объёмные и вязкие. Нужно добиться чёткого ощущения плавания в густом объёме пузыря.

Выполняется на месте, перетекая, покачиваясь с одной ноги на другую, и в движении по кругу, вперёд, назад. Взбивание молока в сметану, сметаны в масло.

Раньше водители, которые молоко с фермы возили, так химичили. Кидали в цистерну с молоком доску. Во время движения машины молоко взбивалось в масло, и оно наслаивалось на эту доску. Потом водитель масло с доски соскребал и шабашку домой приносил. Вот нам и нужно субстанцию пузыря в сливочное маслице – некую эмульсию жизни взбить. В конце упражнения, по достижении ощущаемой густоты и вязкости пространства пузыря, руки расходятся, и тело отпускается в плавание. Образ вылупления цыплёнка из яйца. На продвинутом уровне возможен резкий переход в изменённое состояние сознания с эффектом сгущения времени.

Дед заставлял качать раскачку сначала на кирпичах. Ставил две стопки по три кирпича на ширине плеч, я на них становился и делал медленно и аккуратно. Слежу за равновесием, пытаюсь ускорять, не теряя конструкции. Кирпичи по одному снимаются, потом перехожу на покрышку из под автомобильного колеса. Потом на землю. В таком режиме однажды прокачал часа 4. В прямом смысле с меня сошло три пота! Усталости никакой! Качать стало уже в мозгу! Останавливаться не хочется. Кайф!!! Тут дед довольно ухмыльнулся, взял палку и начал меня бить. Но у меня нет чувства опасности, и я прошу его бить быстрее, по-настоящему. Он старался теперь в меня попасть и врезать. А мне то и нужно! Тело встраивается само в атакующее движение и меняет его траекторию. Короче, палка летала мимо, и периодически оказывалась у меня в руках. Дед аж взмок весь, пытаясь мне заехать, он устал от моей неуязвимости. Говорит, свиля у тебя дюжая пошла, тут бить тебя бесполезно, себе дороже. Теперь говорит, расслабься, останови внешнее движение, и сосредоточься на том, что внутри происходит, глаза закрой, и слушай.

Встал, расслабился и почувствовал, как вокруг позвоночника начала накручиваться сила инерции кача! Как чай ложкой мешаешь, ложку убрал, а водоворот с чаинками остался. Будто пушистая верёвка на хорошей скорости на позвоночник наматывается. Вот она внутренняя прялка. Постоял так, пока намоталась, и тело начало выкручивать! Дед радовался, говорит, шесток в веретено превратился, вот и дюжа по жилам потекла, - жива прорастает. Появилось желание растянуть всё. Очень похоже на йоговские асанки. Колбасило так с пол часа, при том, что вытягивало в какую то замысловатую позу и держало там пока до хруста что-то не щёлкало! Потом отпускало в другую. Со стороны выглядело жутковато, дед говорил, будто тебя на дыбе выворачивали, но так тело само себя правит. Ощущение мощной внутренней пахоты с целью поставить всё в теле на свои места. Некая правка – правило. Может от этого хатха йога и пошла? Здесь ещё один пот сошёл, одежда вся успела намокнуть и высохнуть. Кстати в правке захотелось снять с себя всё и делать это голым. Пришлось раздеться до трусов. Здесь был кайф от работы с мясом костями и связками. Как будто я только что влез в свой костюм. Дед говорил давай, давай, меси глину…

В конце этого спонтанного комплекса тело поплыло и стало занимать странные положения в пространстве на одной ноге с очень сложной конструкцией. Оно ловило кайф от чувства равновесия. Можно было стоять на одной точке сколько угодно долго, ощущая наполненность пространства вокруг. Ты не удерживаешь равновесие, борясь с силой тяжести, но опираешься всей поверхностью тела на мягкий объем вокруг. Да, самое главное, равновесие легко держалось с закрытыми глазами!!! Изнутри виделось, чувствовалось всё вокруг! Дед сказал – слушай внимательно потоки силы вокруг, какой откуда и куда, с какой силой течёт. Появилось именно ощущение что я плыву, и меня в воздухе держит именно поток, но в нём ощущались водоворотики, и другие маленькие потоки. Будто тебя в реку бросили, и ты плывёшь как бревно, и тебя несёт по течению. Потом долго не хотелось спать. Мы с дедом костёр жгли, а он мне что-то рассказывал…

Раскачку надо наполнять звуком. Тело должно не просто двигаться, качать, но и петь всеми клетками. Когда поёшь, представляй, будто за спиной стен нет, и ветер оттуда дует свежий, а там степь, реки, природа, родина матушка, и все предки казачки, вместе с тобой подпевают... Запах ковыли, лошадиного пота, и молока парного... Помни, ты не один поёшь, но весь род твой хором!!!

Во время упражнений дед всё время пел, мычал и подвывал на разные тона в такт качанию. Звуком усиливал движение. Если звук течёт, то и движение твоё течёт, то и Ток текёт! Пел он странно, как пьяный шаман, то понижая, то повышая звук, то замедляя, то ускоряя движение. Вроде баловался, дурачился.

Как то показывал звуковую волну. Я ему бил кулаком в живот со всей силы, а он навстречу удару пустил мощный звук из живота. И я как куль свалился на землю. Похоже было на звуковую контузию. Голова пустая, в теле силы никакой. Сидишь на заднице и в пустоту смотришь. Дед потом в чувство приводил, по спине похлопывал, да голову мял.

Ещё пели – гудели гласные звуки на прокатывании ядра внутри тела. Звук, он говорил, должен из ядрышка катающегося исходить. Вообще, научись прохождение силы тока сопровождать направленным звуком. Тогда поток силы будет более концентрированным.

Вот любопытный рассказ деда про тайную символику трёх спасов в применении к тренировкам: