Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ - Гу Люсинь

Поясницу и ягодицы немного поворачивают влево, левую кисть немного скручивают внутрь, обращая центр ладони вниз. Точка усилия находится на ребре ладони. Влево-вбок, рисуя дугу, выполняют пропускание (люй). При этом правая кисть рисует дугу влево-вверх, точка усилия находится на ребре ладони и идет к левому соску (перед ним на расстоянии примерно три поперечных кулака до кончика большого пальца). Погрузить локти, посадить запястья. Глаза смотрят вперед от корпуса по горизонтали, дух глаз заботится о движении кистей (рис. 99).

1. Лань. В предыдущей книге автор использует другой иероглиф "лань".

Движение 2. Выдыхают. Поясницу и ягодицы немного поворачивают вправо. Правая кисть скручивается внутрь и рисует дугу к правому соску (перед ним на расстоянии до корня ладони примерно два поперечных кулака), точка усилия находится на ребре ладони на мизинце, центр кисти направлен вправо-вперед-вниз. А левую кисть скручивают наружу и подбирают внутрь к краю левого уха (расстояние от большого пальца до уха примерно один поперечный кулак), центр ладони смотрит вправо-вперед-вниз (рис. 100).

Поясницу и ягодицы продолжают поворачивать вправо. Правую кисть скручивают наружу, край ладони и большой палец сворачивают внутрь и надавливают (ань) вниз к области желудка (перед ней на расстоянии примерно один поперечный кулак), центр ладони направлен внутрь, пальцы – влево-вперед. Погружают локоть, сажают запястье. При этом левая кисть выбрасывается вперед-вверх на высоту макушки, а затем идет вниз вдоль средней линии груди, надавливая (ань). Пальцы направлены вправо-вперед. При жестком надавливании вниз точка усилия находится на кончике пальцев. Когда дойдут до низа шеи, точка усилия перемещается на корень ладони…Расстояние до грудной впадины примерно два поперечных кулака (рис. 101).

Поясницу и ягодицы поворачивают вправо, левое колено поднимают вперед-вверх до уровня пупка, левой стопой топают перед правой стопой (на юго-запад). Расстояние между стопами равно ширине плеч. При этом кисти продолжают надавливать вниз. Правая кисть – перед низом живота с центром ладони внутрь на расстоянии от корня ладони примерно один поперечный кулак, а левая надавливает вниз до левой ягодицы, перед ней на расстоянии примерно полтора поперечных кулака, корень ладони погружает усилие-цзинь. Центр тяжести находится на левой стопе, глаза смотрят влево-вперед (рис. 102).

Правую часть поясницы и ягодицу немного скручивают внутрь и оттягивают назад, а левые часть поясницы и ягодицу немного скручивают наружу и подают вперед. Правую кисть вытягивают перед правой ягодицей, а корень левой ладони по спирали встряхивают влево-назад-вниз (рис. 103).

Примечания. Данная форма – пятнадцатая из тридцати двух в "Кулачном трактате" Ци Цзигуана. В песенном заклинании там сказано: "Ограждение колодца, четыре одинаковых прямых наступления, срезают

голень, пинают колено, противостоят голове, катятся, проникают, рубят, опираются, надавливают, ловят на крюк, железный генерал – тоже пойдет".

Боевое назначение. Правая кисть обращено хватает правую кисть противника, я левой кистью хватающе бью (чжуада) ему в лицо, его голова неизбежно уходит назад, а я захватываю (на) и не отпускаю. Точка усилия левой кисти находится на корне ладони, которая надавливает (ань) вниз на его грудь. Воспользовавшись позицией, локоть бьет (цзи) ему в область груди или желудка. Левая кисть прямо давит (ань) вниз ему на корень ягодицы, в то*ще опускания встряхивается: движение спиральное, позволяющее легко свалить противника. Внизу я левой стопой делаю верхний шаг1 или пинаю в голень, или топчу колено, или топаю на его переднюю стопу, или охватываю ее. Когда воспользовавшись позицией прямо надавливаю на корень ягодицы, я участком левой локтевой кости могу перекатом перерезать его локтевой сустав. Можно также, воспользовавшись позицией, "склонив плечи и оперевшись пробить медную стену".

1. Шаг вперед задней ногой.

13-я форма. Ветер сметает цветы сливы

 (правый поворот на юг, рис. 104-107)

Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо, лицо обращают на север, правую подошву разворачивают наружу, носок левой стопы сворачивают внутрь. Правая нога согнута, левая упирается. При этом правый локоть нажимает (цзи) на север, он на высоте плеч, кисть скручена внутрь, центр ладони смотрит вниз, кончик большого пальца примерно в двух поперечных кулаках от правого соска. Левая кисть: посажено запястье, точка усилия на ребре ладони, мысль вливается в кончики пальцев. Корпус ровно вертикальный, плечи и ягодицы вертикально свешены, опущены ягодицы и поясница, глаза смотрят вперед по горизонтали (рис. 104).

Движение 2. Выдыхают. Левый носок сворачивают внутрь, поясницу и ягодицы поворачивают вправо-назад, правая стопа слегка "приклеивается" к земле, точка усилия находится на задней части пятки. Поворачиваются примерно на 180° вправо-назад, сметая по окружности, левый носок при этом снова сворачивают внутрь, центр тяжести остается на левой ноге. Правая кисть при этом разворачивается и рисует дугу к горизонтальной линии, кисть на уровне плеч, локоть ниже кисти, точка усилия – на ребре ладони. Взгляд по горизонтали смещается вправо-вперед (рис. 105).

Поясница и ягодицы продолжают поворот вправо, правая пятйа продолжает сметающий поворот вправо-назад, пока лицо не повернется на юг. Правая кисть по дуге поднимается к правой стороне головы. Пальцы на уровне макушки, кончики пальцев смотрят вперед. Плечо опущено, локоть свешен, центр ладони направлен вперед, мысль вливается в кончики пальцев. Правая стопа опирается в полноте (таши), левый носок, направленный вперед, легко точечно касается земли.

Корень левой ладони прочно погружен, кончики пальцев смотрят вперед. Кончики пальцев обеих рук намеренно охватывают (бао) и закрываются (хэ) у средней линии перед корпусом. Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница, зона крестца обладает силой, копчик выровнен по центру (кончик копчика направлен точно вперед). Глаза смотрят по горизонтали вперед (рис. 106).

Движение 3. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, центр тяжести смещают тоже влево, левую пятку немного подбирают внутрь и топают, садясь в полноте (цзо ши), носок стопы направлен влево-вперед под 45°. Правую пятку приподнимают и немного разворачивают наружу, носок легко точечно касается земли, он направлен вперед, напрямую с пяткой… Правую кисть опускают сбоку от правой ягодицы на расстоянии примерно два поперечных кулака от нее. А левую кисть поднимают ко лбу. Когда садятся в полноте на левую ногу, переходят к выдоху. Кончики пальцев рук смотрят вперед, намеренно обнимают закрываясь (бао-хэ) в направлении средней линии перед корпусом.

Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница, крестец обладает силой, копчик выровнен по центру, глаза заботятся о движении кистей, смотрят по горизонтали вперед (рис.107).

Моменты, требующие внимания. 1) Поворачивать корпус нужно округло без одеревенения и заторможенности. Сметающий поворот вправо-назад, когда в правой пятке усилие-цзинь в полноте, надо выполнять единым духом, нельзя останавливаться, прерывать. Дойдя до определенной точки и топая в полноте, нужно как бы гвоздь забивать в дерево: очень прочно.

2) Можно произвольно крутиться только если вертикальный корпус выровнен по центру, спокойно расправлен. Мыслью ведут ци, энергией ци движут тело, внутреннее и внешнее, верх и низ согласованы и сгар-монизированы.

3) Обе кисти обматывают, совершая спиралевидные дугобразные движения, необходимы расслабленность и мягкость без закостенения и твердости и без проявления намерения создать жесткое усилие-цзинь.

4) В опоясывающем и пронизывающем каналах при стабильной позе намеренно пропускают сильный поток ци. Стороны живота, также осознанно, подбирают вниз и закрывают (хэ) спереди. Кисти располагаются одна сверху, другая снизу. На каждой руке точка усилия находится на лучезапястном суставе. Мысленно ведут ци, стремясь к закрыванию к средней линии перед корпусом. Это – движения по выпуску усилия-цзинь в толкающих руках. В практике толкающих рук их нужно освоить как следует, исправляя позы и движения.

14-я форма. Алмазное толчение (юг, рис. 108-112)

Движение 1. Продолжают выдох. Правое колено немного поднимают, этим отрывая от земли пятку и носок стопы. Поднимая пятку, немного подбирают внутрь и тут же протягивают вперед и пинают носком. Мысль протекает в кончик.большого пальца. Левая кисть рисует дугу к средней линии перед лицом и надавливает вниз, точка усилия – на ребре ладони; останавливается перед областью желудка на расстоянии примерно один поперечный кулак. При этом правую кисть скручивают наружу, она рисует дугу вперед-вверх к средней линии, скручивается наружу центром ладони вперед-вверх. Останавливается перед пахом (лучезапястный сустав примерно в четырех поперечных кулаках от него). Мысль пронизывает кончики пальцев. Ногу и руки одновременно поднимают, одновременно останавливают. Пинают "приклеивая" подошву близко к земле. Следить, чтобы кончик большого пальца ноги, достигнув стабильной точки, точечно коснулся земли. Следить, чтобы он будто гвоздь входил в землю. Глаза по горизонтали смотрят вперед, уши слушают, что сзади (рис. 108, совпадающий с рис. 21).