Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Далее рассмотрим основные аспекты техник «5-ти зверей» — формы рук и пальцев для массажа:
1. Форма Тигра (Феникса, Ястреба);
2. Форма Дракона (Оленя, Единорога);
3. Форма Леопарда (Медведя);
4. Форма Змеи (Черепахи);
5. Форма Журавля (Обезьяны).
Ниже будут рассмотрены основные, наиболее распространенные формы рук (пальцев) 5-ти зверей и птиц. Каждая техника (вид животного или вид птицы) может насчитывать в своем арсенале до нескольких десятков форм рук (и ног). Многие из которых «перекликаются» как между собой, так и с др. формами. Отдельные «формы рук животных могут совпадать с формами птиц» и наоборот. Это изобилие форм и сочетаний объясняется многогранностью человеческого (образного) сознания в его взглядах на Природу — флору и фауну, мира окружающего нас. Одни те же формы рук в разных стилях (школах) и техниках также могут иметь различные названия и образы.
ФОРМА ТИГРА (ХУ СИН)
Стихия «Огонь» — форма лапа тигра. Массажная форма руки: ладонь с растопыренными пальцами — образ «лапа тигра, или львиная лапа». Рабочие поверхности: кончики пальцев, внутренняя плоскость и само основание ладони.
1. Когти тигра (кончики пальцев).
Данная форма («лапы») ладони характеризуются «плотными и силовыми» движениями.
В лечебном массаже применяются с целью «глубокой» проработки тканей тела и активации энергии Ян Ци на коже.
2. Тыльная плоскость «лапы».
Ладонь собрана в форму когтей. Массаж данной формой руки производится тыльной (внешней) стороной плоскости «лапы тигра». Обычно на уровне суставов 2, 3 и 4-ro пальцев руки.
Находит применение в различных перетирающих, давящих и прессующих массажных движениях».
3. Нижняя часть «лапы» тигра.
Массажное воздействие оказывается основанием — ребром ладони со стороны мизинца. Обычно применяется при «растирающих, перетирающих и дробящих» движениях. Значительно реже в пилящих, секущих и режущих движениях.
4. Основание лапы тигра.
Данная форма основания ладони характеризуется «плотными и силовыми» движениями.
В лечебном массаже применяется с целью «глубокой» проработки различных тканей тела (разогрева) и активации Ци.
5. Малые когти тигра (когти орла).
Основной спектр применения — точечное и многоточечное воздействие на точки, а также диагностика напряженных участков (секторов) тела. Наряду с данной формой часто (совместно) используют основание ладони для расширения площади и плоскости воздействия.
6. Лапа льва (леопарда). Основание запястья.
Эта форма руки применяется редко, ввиду малой плоскости воздействия. Рабочей поверхностью является основание запястья и внутренняя поверхность предплечья.
Используется в перетирающих и фиксирующих движениях, иногда служит «наковальней, ступой или точкой опоры» для других массажных движений (или форм).
ФОРМА ОБЕЗЬЯНЫ (ХОУ СИН)
1. Лапа (горсть) обезьяны.
Эта массажная форма руки характеризуется широкой вариативностью применения.
В данной форме ладони можно одновременно задействовать от 2 до 5-ти «массажных форм кисти».
2. Внутренняя часть лапы.
Массажной поверхностью здесь является вся внутренняя ладонная поверхность кисти.
Эта форма руки характеризуется очень широкой вариативностью применения от кончиков пальцев до локтевой складки.
3. Сгиб лапы (тыльная или внутренняя часть ладони).
Данная массажная форма имеет несколько ограниченную сферу и применяется обычно на широких площадях тела и ног.
Воздействие оказывается в основном «границей» тыльной или внутренней сторон ладони.
4. Когти обезьяны (лапа обезьяны).
Эта форма в некоторых аспектах сходна с предыдущей, однако, плоскость воздействия здесь шире и больше по объему благодаря исп. кончиков пальцев, внутренней поверхности ладони и 2-му суставу большого пальца. Форма имеет 3 варианта применения, в зависимости от «ширины обхвата»: малая, средняя и большая. Кисть осуществляет прием «захватывание и вытягивание».
Другой вариант применения «Лапы обезьяны» — добавление «фиксирующих (удерживающих) размер» движений.
5. Захват обезьяны (клешня краба, крючок).
Форма имеет три варианта применения в зависимости от «ширины захвата»: малая, средняя и большая форма. Наиболее часто используются первые две формы, осуществляя прием «защипывание».
Рабочей поверхностью здесь являются кончики (подушечки) большого и указательного пальцев.
6. Собранная лапа обезьяны (рыболов).
В данной форме «лапы обезьяны» главной массажной поверхностью является внутренняя плоскость первой фаланги большого пальца руки.
Назначение формы — «давление, нажимание и перетирание».
ФОРМА ЛЕОПАРДА (БАО СИН)
Стихия «Металл» — форма лапа Леопарда. Эта форма предназначена для мягко силовой проработки тканей и суставов тела, а также способствует развитию умения правильно распределять «усилия» по всей поверхности воздействия.
1. Лапа леопарда.
Форма полураскрытого кулака, где воздействие оказывается внутренней поверхностью ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Находит широкое применение в «твердых, жестких и уплотняющих» техниках массажного воздействия.
2. Клык леопарда (зуб дракона).
Массаж осуществляется фалангой среднего пальца, кулак при этом сжат. Большой палец своим концом упирается в ноготь выдвинутого вперед указательного пальца. Массаж производится выдвинутой фалангой среднего пальца и ценится за свою мощную проникающую способность и точность попадания (в точку).
3. Основание лапы леопарда.
Является формой полураскрытого кулака, где массажное воздействие оказывается только внутренним основанием ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Данная форма также применяется в «твердых (жестких) и уплотняющих техниках массажа».
4. Боковая часть лапы.
Массажное воздействие оказывается всей боковой поверхностью полураскрытого кулака. Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Относится к «твердым» техникам массажа». Применяется в «растворяющих, перетирающих, дробящих, пилящих и др. движениях».
5. Тыльная сторона кулака (лапы).
Кулак собран в самую обычную форму. Массажное воздействие производится тыльной (внешней) стороной плоскости кулака. Обычно на уровне суставов указательного и среднего пальцев. Используется «в перетирающих, дробящих и прессующих движениях».
6. Основание (ребро) кулака.
Основное массажное
