Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
ФОРМА ЖУРАВЛЯ (ХЭ СИН)
Стихия «Дерево» — форма Журавля. Массажная форма — «клюв журавля» является первой формой. Данная форма пальцев содержит в себе набор серии «клюющих и тыкающих» движений собранными в щепоть пальцами. Избирательность, точность и высокая проникающая способность (при малой площади массажной поверхности) воздействия характерна для формы птицы. Вторая форма руки — «крыло журавля», является одной из форм «открытой ладони». Воздействие производится как тыльной, так и всей внутренней поверхностью ладони и пальцев. Пальцы при этом могут быть как прижатыми между собой, так и раздвинутыми.
1. Клюв журавля (горсть или пучок из 5-ти пальцев).
Данная форма образуется при собранных воедино в (щепоть, клюв, пучок, горсть) пяти пальцах. Воздействие оказывается кончиками 5-ти пальцев.
Имеет хорошую проникающую способность в «напряженные участи тела». Часто исп. в диагностике проблемных (болевых) мест на теле.
2. Клюв цапли (пучок из 3-х пальцев).
Форма руки во многом аналогична предыдущей, но уже с использованием трех первых пальцев руки. Воздействие обычно оказывается кончиками 3-х первых пальцев. Имеет хорошую проникающую способность в «напряженные участки тела». Форма широко используется при диагностике «зажатых» и напряженных мышц спины.
3. Клюв Феникса — форма из 2-х пальцев.
Данная форма руки использует только большой и указательный пальцы. Воздействие оказывается кончиками двух пальцев, собранных вместе. Характеризуется еще более малой площадью проникновения в болевые и напряженные участки тела. Вторая форма — сгиб запястья исп. для растирания и разминания различных по локализации участков. Ввиду своей малой площади эта форма руки относится к твердым техникам воздействия, что не характерно для формы мирной птицы. Форма птицы кроме этого располагает еще одной специфической формой руки — когти орла (см. гл. 3.2).
4. Внутренняя (тыльная) плоскость ладони (форма крыла).
Массажное действие может производиться как всей внутренней поверхностью ладони, так и ребром ладони со стороны мизинца.
Является одной из наиболее распространенных форм открытой ладони (форма «крыла птицы»).
5. Крыло журавля (внутренняя поверхность пальцев).
Основной (ведущей) массажной поверхностью в этой форме являются: ладонь, кончики и подушечки пальцев. Часто применяется при «встряхивающих и поднимающих» движениях.
ФОРМА ЗМЕИ (ШЭ СИН)
Стихия «Вода» — форма Змеи. Массажная форма руки: пальцы соединенные вместе. Рабочие поверхности: кончики пальцев, две плоскости ладони — внутренняя и тыльная ее стороны.
Один из образов формы — это «рука-копье (меч)». Движения змеи во многом сходны с движениями дракона, однако есть и некоторые специфические различия, это:
• постоянно текучие и перетекающие движения;
• избирательность воздействия (воздействие на точки);
• упругость, плавность и непрерывность движений;
• спиралевидные, закручивающие движения.
1. Рука — копье (голова змеи).
Воздействие может оказываться в сл. вариантах:
— сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;
— всей плоскостью ладони;
— ребром кисти со стороны мизинца;
— ребром кисти со ст. большого пальца;
— только подушечками пальцев 1-й фаланги и т. п.
2. Голова кобры.
Основными массажными формами являются кончики пальцев, ладонь и основание ладони. Используется в техниках «устранения застоев и непрохождения энергии Ци» в мышцах и сухожилиях. В некоторых случаях находит применение в диагностике узких и зажатых мест.
3. Голова змеи.
Данная форма кисти использует также несколько поверхностей ладони (кисти):
— кончики и подушечки 4-х пальцев;
— основания суставов указательного и среднего пальцев;
— всю плоскость ладони и предплечья. Находит широкое применение в диагностике проблемных мест спины, живота и бедер.
4. Тело змеи.
Здесь массажное воздействие оказывается всей тыльной (плоскостью) или внутренней поверхностью предплечья.
Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Часто используется как опора для приемов прижатия, фиксации (зажима) или растягивания.
5. Пасть змеи (форма простой «вилки»).
Большой палец прижат к указательному, вместе со средним они раздвинуты и образуют форму «вилки».
Используется при трущих, разглаживающих и полирующих движениях. Сама «вилка» используется в антицеллюлитных техниках массажа с целью «урезания складок жира».
6. Пасть змеи (форма «двойной вилки»).
Большой палец прижат к указательному и среднему. Безымянный и мизинец также объединены между собой.
Вилка образуется между 1, 2, 3-м и 4, 5-ми пальцами кисти. Используется при различных трущих, разглаживающих и полирующих движениях.
Находит применение в антицеллюлитных и жирорастворяющих техниках (видах) массажа с целью «урезания больших складок жира».
7. Пальцы — лезвие (жало змеи).
Данная форма кисти использует «режущую плоскость (линию)», образованную сложенными вместе двумя пальцами руки — указательным и средним. Используется при «пилящих, рассекающих и отделяющих» движениях. За счет малой плоскости воздействия эта форма характеризуется высокой проникающей способностью.
8. Пасть змеи.
Рабочей поверхностью в этой форме является внутренняя поверхность ладони и плоскость первой фаланги большого пальца. Эта форма руки используется в основном на узких поверхностях тела. Применение: для гладящих («мягкая» плоскость 4-х пальцев), перетирающих и дробящих движений (точка соединения фаланг большого пальца). Данные действия могут производиться практически одновременно.
9. Пасть змеи.
Данная форма руки применяется для обхватывания (захвата) больших поверхностей, а также для различных гладящих движений. По форме и действию она во многом сходна с формой «пасть дракона».
10. Голова питона (лапа леопарда).
Данная форма обладает широкой вариативностью применения, за счет наличия 2-х «Динамичным плоскостей» воздействия — тыльной и ладонной, а также твердых кончиков 5-ти фаланг.
Назначение формы — аналогично «лапе леопарда» (плавно-силовое уплотнение тканей тела).
11. «Двойной» укус змеи.
Форма имеет три варианта применения в зависимости от ширины «защипа»: малая, средняя и большая. Часто исп. первые две формы, осуществляя прием мягкое «захватывание, вытаскивание и вытягивание».
Рабочей поверхностью
