Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью - Кеннет М. Адамс
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
МС, подобные Артуру, производят впечатление нерешительных, потому что они лишь смутно догадываются о том, чего хотят они сами, зато прекрасно знают, чего от них ждут. Глубоко укоренившаяся потерянная личность вместе с ложным «я» противостоит истинному «я», и из-за этого МС не может проявлять волю и решимость в отстаивании собственных интересов. Он не имеет контроля над собственной неуместной преданностью. У него не хватает духа что-либо предпринять. К тому же он слишком сильно боится перемен и неопределённости, чтобы что-то менять. В этом и заключаются основные симптомы МС: пренебрежительное отношение к себе самому и стремление угодить окружающим. Он всегда готов помочь другим, но помочь самому себе он не может. Обычно он пытается заглушить боль отрицания и потери с помощью алкоголя, наркотиков, еды или секса, и это приводит к формированию зависимости. Сексуальность, как правило, используется МС для бегства от реальности, а не для установления контакта и сближения. Как мы успели убедиться, все вышеперечисленные симптомы являются последствием созависимых отношений.
Ложное «я» и истинное «я»
Позвольте мне пояснить, в чём различия между истинным «я» и ложным «я». Под истинным «я» обыкновенно понимают способность осознавать и выражать полный спектр чувств (включая эмоциональную боль) и использовать это знание в жизни. Убеждения и ценности истинного «я» не зависят от мнения окружающих. Ложное «я» заключается в подавлении и отрицании неприемлемых чувств, потребностей, желаний и стремлений, дабы заслужить одобрение и любовь окружающих любой ценой. Слияние с ложным «я» имеет ряд неприятных последствий:
• трудности с распознанием и выражением чувств,
• сложности с близостью,
• перфекционизм,
• отсутствие гибкости,
• трудности с принятием решений,
• метания из крайности в крайность — от чрезвычайной зависимости до абсолютной независимости,
• потребность в одобрении окружающих, чтобы чувствовать себя хорошо.
Все эти аспекты поведения МС являются результатом его отчаянного желания играть навязанные ему роли.
Что плохого в ролях?
Каждый из нас старается привести свои действия и реакции в соответствие с социальными нормами. На рабочих местах у большинства людей действуют особые коды поведения. В командных видах спорта участники повинуются целому своду правил. Но с психологической точки зрения «роли» существенно ограничивают возможности естественного развития личности человека, в том числе его эмоциональные реакции и способность делать выбор. «Исполнители» накрепко срастаются со своими ролями; зачастую они даже не способны отделить себя от них. Они теряют связь со своими настоящими чувствами и со своей истинной личностью. В результате их действия и чувства определяет их роль.
Роль является лишь внешним образом, который не отражает истинное «я». Исполнение роли предполагает ограниченное количество реакций на внешние обстоятельства, в отличие от открытого самовыражения. Зачастую члены семьи усиливают и поддерживают значимость ролей, что выражается в отрицании чувств и бегстве от реальности. Стремясь удовлетворить потребности матери в ущерб собственным нуждам, маменькин сынок вживается в роль, которая в последствии остаётся с ним на всю жизнь. Он начинает считать эту роль своей настоящей личностью, хотя на самом деле она является воплощением его ложного «я».
Я выделяю четыре роли, которые чаще всего играют МС: Герой, Спаситель, Мастер на все руки и Обольститель.
Герой
Герой всегда знает, что он особенный и должен совершать героические поступки. Мать часто ставит его на пьедестал, и за это его ненавидят братья и сёстры. Он постоянно находится в центре внимания, прекрасно выглядит и добивается высот во всём. Он в большей степени склонен контролировать, чем угождать, и поэтому выбирает себе в пару женщину, которая будет ему подчиняться. Уоррен из 6 главы является ярким примером Героя.
Спаситель
Спасители постоянно пытаются помочь окружающим решить проблемы. Они склонны идентифицировать себя со своей профессией, будь то врач, психотерапевт или юрист, и общаются с людьми исключительно через призму профессиональной роли. Их тянет к проблемным людям, в частности к женщинам с трудной судьбой, потому что с самого детства они привыкли выслушивать жалобы матери. Теперь же они слушают каждого, кто хочет поделиться с ними своими трудностями. Спасителем был отец Марк из 4 главы. Сонни из 1 главы является гибридом Героя и Спасителя.
Мастер на все руки
Мастер на все руки пытается ускользнуть от созависимости, фокусируясь на решении технических задач. Например, он может идентифицировать себя с ролью инженера или учёного. Когда его проблемы касаются людей, он не стремится выслушать и понять их, как это было с некоторыми из моих клиентов, работниками медицинской сферы. Сэм из 5 главы относился к этому типу МС.
Обольститель
Обольститель становится идеальным компаньоном для своей матери: очаровательным, искушённым бойфрендом. В последствии он бесконечно проживает эту роль с множеством женщин, не осознавая, что вся его жизнь превратилась в повторение сценария, заложенного его матерью. Примером Обольстителя является Дуг из 2 главы.
* * *
Срастаясь со своей ролью, МС уже не может быть искренним. Ему приходится соответствовать ей. В детстве роль МС заключалась в заботе о матери. Он был её Героем, её Спасителем, её Мастером на все руки или её Обольстителем. Для того чтобы вжиться в роль, ему приходилось подавлять истинное «я». Став взрослым, он уже не помнит своего истинного «я». Он верен своему ложному «я», то есть своей роли. Спасители хорошо проявляют себя в профессиях, где им приходится заботиться о других людях, таких как врач или медбрат, однако необходимость придерживаться роли пагубно сказывается на их личной жизни. В частности, они склонны выбирать в качестве друзей и партнёров людей, которые нуждаются в их заботе. В отношениях они не могут быть собой и в результате не испытывают от них удовлетворения.
Сила подсознания
Узы предательства и потеря личности оказывают столь сильное влияние на МС, поскольку действуют на уровне подсознания. Следовательно, МС попросту не осознаёт их. Подсознание функционирует более примитивно, чем сознание. Нередко оно «думает», что человеку угрожает опасность, и тогда оно подавляет сознание, чтобы вызывать определённую реакцию. Оно настолько уверено в своей правоте, что раз за разом вынуждает МС повторять действия, которые доставляют ему неприятности и препятствуют улучшениям.
Теперь мы можем по-новому, более обобщённо интерпретировать понятие «страха перед обязательствами», когда МС не способен отказаться от худшего ради лучшего. Если говорить о любовных отношениях, лучшее — это женщина. Когда речь идёт о работе, лучшее — это новые возможности. А что касается жизни в целом,
