Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей - Ирина Станиславовна Пигулевская

Даже когда ребёнок спит, некоторые сигналы, которые он может подавать, говорят о его самочувствии.

Вздрагивает и кряхтит. Родителям не стоит переживать. Малыш спит и во сне он может также улыбаться, смеяться или хныкать. Если кроха начинает вскидывать руки вверх, стоит прибегнуть к пеленанию.

Начинает ворочаться и делать резкие хаотичные движения. Ребенок начинает просыпаться. Можно попытаться продлить его сон, покачивая кроватку или тихо напевая колыбельную.

Сжал кулачки во сне. Значит, малыш может испытывать некий дискомфорт. Возможно, он голоден или пора просто поменять крохе подгузник.

Лежит на боку и запрокидывает голову назад. Дети часто принимают подобное положение, когда их одолевают колики. Ребёнок скоро начнёт просыпаться, но сна ему не хватило. Стоит его успокоить и попытаться продлить сон.

Жесты малыша в период бодрствования

Ребенок перебирает ногами и ловит ваш взгляд. Кроха готова к общению и хочет с вами поиграть.

Не двигается и пристально смотрит на вас. Хочет привлечь к себе внимание. Стоит поговорить с малышом, улыбнуться его и просто обнять.

Пинается и извивается. Ребёнок нервничает. Возможно, стоит на время убрать игрушки и перейти к более спокойным играм.

Отводит взгляд и смотрит вниз. Иногда даже детям стоит побыть в одиночестве. Вероятно, ребёнка стоит на пару минут оставить в покое.

У ребёнка скрещены руки. По мнению психологов, это закрытая поза. Малыш выражает своё чувство неловкости, неуверенности. Возможно, он не знает, как обращаться с новой игрушкой, или чего-то боится.

Протягивает руки вверх и наклоняет голову набок.

Обычно кроха обнажает свои ладони в знак доверия ко взрослому и смирения, а наклон головы — признак дружелюбия.

Прячется при виде взрослого (не родителя). Испытывает тревогу при виде незнакомца. Нужно дать время малышу, чтобы тот привык к вашему гостю.

Сосёт и жуёт пальцы. Часто это признак того, что у малыша режутся зубы. Однако если крохе уже больше года, то это может быть и сигналом о нервном расстройстве.

Кроме очевидных признаков усталости, когда ребёнок зевает или трёт глаза, есть те, которые заметить непросто. Специалисты по сну считают, что если уметь их улавливать, то можно вовремя поймать «окно в сон» и без труда уложить ребенка спать. Вот признаки готовности малыша:

— Если младенец часто просится на руки, но при этом перестал проявлять яркий интерес к вам и к игрушкам, смотрит куда-то вдаль или вдруг стал говорливым и суетливым, это значит, что пришло время выполнять обычные ритуалы перед сном (к примеру, переодеть, спеть колыбельную). Если пропустить эти признаки, то ребенок переутомится, начнёт плакать, и его будет сложнее укачать.

— Новорождённый часто будто убирает невидимые волосы за ухо — это тоже жест переутомления, малыш скоро начнёт капризничать, нужно скорее укладывать его.

— Бывает, что младенец проявил признаки усталости, но продолжает с широко открытыми глазами неподвижно на что-то смотреть. Это говорит о том, что он встревожен и не чувствует себя в безопасности. Нужно успокоить его (приложить к груди, дать соску, обнять) и снова попробовать уложить спать.

Новорождённый не умеет сам засыпать и связывать циклы сна, поэтому нужно быть особенно внимательными и чуткими.

Сон малыша условно можно поделить на быстрый и медленный. Во время сна ребёнок тоже подаёт сигналы о своём самочувствии. Поэтому не забывайте заглядывать в кроватку и улавливать некоторые моменты.

— Во время быстрого сна младенец может вздрагивать, кряхтеть, улыбаться, плакать или смеяться. Родителям не стоит беспокоиться, ребёнок спит крепко. Если же он активно вскидывает руки, то можно использовать пеленание.

— Во время медленного сна малыш, напротив, лежит тихо и почти неподвижно, дышит глубоко и ровно. Но это спокойствие обманчиво, в этот период нужно быть внимательным и, если малыш начинает ворочаться, постараться продлить его сон. Ребёнок может проснуться от резкого звука или другого раздражителя.

— Если во сне новорождённый вдруг сжал кулачки, то он вот-вот проснётся и потребует покормить его, поменять подгузник или снять другой дискомфорт.

— Если малыш лежит на боку и сильно запрокидывает голову назад, то ему не хватает сна. Старайтесь продлевать его сон и укладывать пораньше. Дети часто принимают такое положение во время коликов: животик болит и постоянно будит малыша, из-за этого он не высыпается. Но если младенец спит так постоянно, то это повод обратиться к неврологу.

Во время бодрствования у детей меняются настроение и потребности и они дают понять об этом своим поведением.

— Ребёнок активно перебирает ногами, пытается поймать ваш взгляд — он готов играть и общаться. Это лучшее время для развивающих игр.

— Если активно играющий младенец вдруг отвлёкся и пристально смотрит на вас, то не ждите, пока он станет капризничать, а уделите ему внимание: улыбнитесь, поговорите с ним. Так он проверяет, рядом ли его взрослый и все ли в порядке.

— Когда младенец пинается и извивается, это значит, что нужно переходить к спокойному бодрствованию: убрать игрушки, спеть песенку, просто полежать рядом.

— Бывает, что малышу хочется побыть одному. Тогда он будет отводить от вас взгляд или стараться смотреть вниз, перестанет реагировать на погремушки, может брать их в руки и выкидывать.

Невербальные знаки, которые родители понимают неправильно

Когда малыш уже умеет сидеть и ползать, он начинает осваивать более сложные жесты, тем самым выражая свою позицию, настроение. Но взрослые порой не совсем верно толкуют эти знаки.

Ребёнок, который обычно везде ходит за вами по пятам, вдруг убегает или отталкивает

Мысли родителей: «Он капризничает и злится на меня».

На самом деле: «Я хочу сделать это сам».

То, что на первый взгляд может показаться грубостью, на самом деле указывает на новый этап развития. Ребёнок начинает доверять себе и окружающему миру..

У ребёнка скрещены руки, когда перед ним новая игрушка

Мысли родителей: «Ему неинтересно, он не хочет играть с ней».

На самом деле: «Мне страшно, я не уверен».

Скрещённые на груди руки у взрослого человека чаще всего означают закрытую позу. Но ребёнок подобным образом в большинстве случаев выражает чувство неловкости. Дети очень любопытны, но так они показывают, что они ещё не набрались смелости, чтобы изучить новую вещь.

Протягивает руки ладонями вверх и немного наклоняет голову набок

Мысли родителей: «Он отстраняется, просит не трогать его».

На самом деле: «Прости меня, давай мириться».

Родители могут подумать, что малыш их отталкивает, ведь в этот момент у него может быть грустный вид. Но все наоборот: ребёнок обнажает свои ладони в знак доверия и смирения, а наклон головы — признак дружелюбия.

Прячется, когда видит кого-то, натягивает на голову одежду

Мысли родителей: «Гость не понравился ребёнку,