Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей - Ирина Станиславовна Пигулевская

На самом деле: «Не смотрите, меня здесь нет».

Малыш может испытывать тревогу, когда видит малознакомого человека. Дайте ему возможность почувствовать себя в безопасности, не обращайте на него внимание. Скорее всего, он с любопытством понаблюдает со стороны и сам подойдет, когда будет готов.

Сосёт и жуёт пальцы

Мысли родителей: «Он хочет есть или он играет».

На самом деле: «Мне тревожно».

Новорождённые сосут пальцы от удовольствия, но когда ребёнку уже больше года, то это может быть признаком тревожности, если у него не режутся зубы.

Толкование детских поз для сна

Расшифровка сонных поз основана на изысканиях, которыми более 20 лет занимается Крис Идзиковский, ведущий британский эксперт-сомнолог (сомнология — наука о сне). Учёный выявил шесть положений, которые обычно принимают люди, заснув, и связал их с определёнными типами личности. Ознакомьтесь с несколькими общими правилами исследования.

Далеко не у каждого человека есть одна-единственная любимая поза. На любителей разнообразия этот тест не распространяется.

Не путайте фазы засыпания и сна. В первом случае (засыпание) малыш может, например, залезть с носом под одеяло, потому что боится серого волчка, или вытянуться во фрунт — руки по швам — как учила бабушка. То есть сознание ещё не полностью отключено. Нам же нужно подойти попозже, во время крепкого сна, когда за принятую телом позу будет отвечать исключительно подсознание.

Обращайте внимание на детали. Так, уверенные в себе дети спят в центре кровати, не мучая одеяло. Если ребёнок забился в угол или вместе с пододеяльником закрутился в гордиев узел, значит, его беспокоит какой-то дневной конфликт. Сжатые во сне кулаки или крепко схваченная руками любимая игрушка свидетельствуют о тревоге, которую испытывает малыш.

Странные или неудобные на первый взгляд позы (например, ноги на подушке, голова свисает с кровати) обычно ничего не означают. Но если из ночи в ночь ребёнок резко выгибается или спит с высоко поднятыми ногами и сопротивляется попыткам уложить его ровно и правильно, то это повод для беспокойства о физическом здоровье.

Поза «Морская звезда»

Ребёнок посапывает, лёжа на спине, раскинув руки и ноги, — среди малышей таких всего 5 %. А жалко, потому что эта поза свидетельствует о дружелюбии, открытом характере, скромности и умении бескорыстно делиться конфетами со всей песочницей.

Поза «Просители»

Лежа на боку, вытянув руки вперед, словно хотят что-то взять, — так спят около 13 % малышей. Эти дети одновременно и контактны, и подозрительны. То есть стишок Деду Морозу они прочитают без запинки, но сломя голову за подарком бежать не будут. Маленькие «попрошаи» принимают решения долго и основательно, зато окончательно и бесповоротно.

Как бревно

Вытянувшись на боку и положив руки вдоль тела, спят около 15 % детей и взрослых. Исследователи установили, что так укладываются общительные и открытые типы. Они настолько доверчивы, что их легко уговорить съесть тарелку невкусного шпината под присказку «это же любимое блюдо Человека-паука».

Свернувшись калачиком

Так, согласно исследованиям, спит 41 % людей, и большинство из них — женщины. Приверженцы «позы эмбриона» застенчивы с незнакомцами и с осторожностью принимают новое. Они, как правило, очень старательно оберегают свой внутренний мир от посторонних и отличаются мягким, покладистым характером.

Ничком

Обхватив подушку, чтоб не убежала, проваливаются в сон примерно 7 % малышей. Это поза людей компанейских и «тонкокожих», они плохо выносят критику и тяжело выходят из конфликтных ситуаций.