Энциклопедия долгожительства - Конев Владимир Степанович

На Западе сексуальное воспитание детей культивируется много лет, а разводов больше, чем у нас. Где решение этой проблемы — неизвестно. Мы тоже не собираемся предлагать какие-то варианты ее решения. Наша задача проще. Попробовать чуть-чуть разобраться в вопросе, что такое женщина и мужчина в этой проблеме, и не более того. Эта проблема также имеет прямое отношение к ЗОЖ, и в том числе — к долголетию, так как врачи-андрологи утверждают, что потенция мужчин и полноценный секс возможен даже в 90 лет, а высокая сексуальная активность — признак долголетия. В странах Скандинавии секс считается необходимой составляющей частью здорового образа жизни, показателем высокого тонуса, здоровья и оптимизма. Это правильный подход. Если человек здоров, а при ЗОЖ иначе и быть не может, значит, ему присуши все желания, адекватные поведению здорового человека, независимо от возраста — было бы здоровье. Именно для этого и предназначен ЗОЖ. Итак, врачи говорят то, что поэт сказал двести лет тому назад: «Любви все возрасты покорны».

У женщин проблема в сексуальной жизни проявляются более остро. По словам специалистов, половую активность они теряют чуть ли не на 20 лет раньше, чем мужчины. У наших женщин бытует мнение, что если наступил климакс, то наступил и конец сексуальным отношениям. На самом деле даже в 70 лет женщина может чувствовать себя желанной и получать от секса удовольствие. Все зависит от того, считает женщина себя старухой или нет.

У женщин есть еще одна проблема — фригидность. Вот, что говорит по этому поводу врач-сексопатолог Ю.П. Прокопенко: «В основе полового влечения у мужчин и женщин лежат одни и те же механизмы. Но сексуальное поведение и отношение к этому разное — активность у мужчин и пассивность у женщин. Считается, что женская сексуальность сильнее контролируется психологически ми механизмами, чем мужская. К сорока годам лишь треть женщин испытывает оргазм всегда или часто. Еще треть — в половине всех сношений. Остальная треть — крайне редко или никогда. Однако миллионы женщин зачинают и рожают совершенно здоровых детей, обходясь без оргазма».

Еще один важный момент. В отличие от мужчин, оргазм у женщин вовсе не обязательный компонент полового акта. У мужчин четкая последовательность: семяизвержение — оргазм — удовлетворение. У женщин оргазм и удовлетворение не всегда взаимосвязаны. У мужчин может быть два варианта, а у женщин три: оргазм — удовлетворение, нет оргазма — нет удовлетворения, нет оргазма, а удовлетворение есть, то есть удовлетворение без оргазма. Это связано с тем, что, кроме физиологической, имеется и важная по своей роли эмоциональная составляющая, которая приносит женщине удовлетворение.

Сексуальное долгожительство супругов зависит от них самих. Они должны находить взаимопонимание, несмотря на возраст. Воздержание, как считает андролог Ю. Целух, снижает потенции), восстановить которую удается с трудом. По статистике, в среднем сексуальная жизнь у наших мужчин — до 55 лет, на Западе — до 75.Представляете, какой у нас резерв, сколько нам еще надо трудиться, чтобы догнать в этом вопросе Запад.

Но в погоне за Западом не следует забывать то. о чем было сказано чуть выше, а именно, что секс возможен и в 90 лет. Это более яркий путеводный маяк. Женщины тоже должны понимать, что климакс — это «еще не вечер». Бросать мужчин в связи с этим не следует. Ведь мужчина «один в поле не воин».

Литературы на сексуальные темы более чем достаточно. Как о способах, методах н различных положений занятия сексом, так и придуманных похождений литературных Дон-Жуанов. Есть и более интересные публикации. О двух из них стоит упомянуть. Одна по результатам гималайской экспедиции во главе с профессором Э. Мулдашевым, который не один раз бывал в этом районе с целью изучения жизни йогов и всего того, что связано с ними. Он рассказывает, что йоги не занимаются сексом. Они считают оргазм во время секса кратковременным вхождением в Тот Свет. А поскольку йоги и так могут входить в пространство Того Света, причем надолго, то секс теряет смысл как наслаждение. «Быть на Том Свете — слаще, чем секс», — говорят Йоги. Вот так. Такой высокий полет. И никаких проблем, ни сексуальных, ни семейных. Сплошная благодать — но только для йогов. К ним в компанию простого смертного не пустят. Наверное, это и к лучшему — без проблем жить тоже скучно. Другая теория идеологии секса изложена даосским мастером М. Чиа. Он говорит, что обычные занятия сексом вредят духовному и физическому здоровью мужчин, так как они эякулируют, то есть каждый раз в конце акта выбрасывают семя, и это неправильно. М. Чиа рекомендует не эякулировать. Для этого семенной канал в кульминационный момент пережимается пальцами. Это делается с целью сохранения здоровья и продления жизни. В результате тренировки занятие таким сексом позволяет мужчине испытывать оргазм не эякулируя и заниматься сексом так долго, как он того пожелает. Однако современные врачи перекрывать семенной канал не советуют. По их мнению, это прямая дорога к серьезным заболеваниям предстательной железы. Даосская практика утверждает, что в момент оргазма люди находятся в высшей точке доступного им счастья и их душам по силам соприкасаться с высшей мудростью и достичь состояния просветления. Однако женщины обычно думают, что если мужчина «кончил», то он удовлетворен. А если нет выброса семени, то, значит, что-то не так в их отношениях.

Итак, две крайности. Йоги не занимаются сексом. Древние китайцы по даосской практике тренировались, чтобы заниматься сексом так долго, как они того пожелают, но не выбрасывая семя. Мы со своей практикой оказались где-то в стороне. И сексом занимается, и семя выбрасываем. Мы не йоги и не древние китайцы. И ничего нам не надо придумывать и брать с кого-то пример тоже не следует. Руководствоваться надо простым правилом: и женщины и мужчины от секса должны получать удовлетворение по полной программе. К сожалению, такой результат гюлучается не всегда, не у всех и не со всеми. Есть факторы, которые не зависят от человека. Они даны ему от рождения, например, физические данные, темперамент, фригидность. И тут уж ничего не поделаешь. Но есть факторы, зависящие от людей, — взаимопонимание, обаяние, уважение, уступчивость и другие, от которых секс может быть праздником. Поэтому, какой у нас секс — так себе или замечательный, на пять с плюсом, зависит во многом от нас самих. И не забывайте, что занятия сексом — признак долголетия.

Выводы этого раздела

• Взаимоотношения с людьми на всех этапах жизни необходимо строить на принципах уважения и взаимопонимания.

• Добросовестное отношение к своим обязанностям как в семье, так и вне ее, личный пример во всем является основой нормальных отношений с окружающими людьми.

• Трудовую деятельность надо начинать с поиска любимой работы. Может быть, путем проб и ошибок или с использованием для выяснения своих наклонностей тестов профотбора, заниматься нелюбимым делом — это преступление, прежде всего по отношению к самому себе.

• Секс — неотъемлемая часть жизни людей. Он не только служит для продолжения рода человеческого, но и украшает жизнь людей. Но, к сожалению, он приносит людям не только счастье и радость, но и грусть, и печаль, а иногда и горе.

• Что люди получают от секса больше — радости или печали — во многом зависит от них самих.

• Чтобы от секса получать больше радости, чем печали, — ведите ЗОЖ. Это гарантия почти на 100 %.

• Нормальные отношения с людьми во всех сферах жизнедеятельности, особенно в производственной, а также удовлетворение сексуальных потребностей в полной мере является важным фактором материализации идеи долголетия.

Голодание — это мощный метод воздействия на организм, как на физиологическую, так психологическую его составляющие. Мы рассмотрим цивилизованные методы голодания, то есть когда оно проводится по желанию самого человека, не вынужденно, без каких-то особых драматических обстоятельств. Автор не ставит своей целью описать это явление подробно. Это уже сделано П. Брегтом, Г. П. Малаховым и другими.