Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Доп. влиянием на форму ягодиц (оттягивают слегка вниз) обладает область задней части бедер, голеностопный сустав и три точки подошвы стопы (см. далее). Поэтому для качественного восстановления и закрепления (надолго) нужной формы ягодиц сл. правильно и внимательно подготовить нижние конечности тела, включая подошву и пальцы стопы.
Общая схема подготовки для создания формы сферы.
1. Расслабление поясницы, бедер и ног гладящими движениями. Основное внимание здесь уделяется приему глажения в его различных формах и вариациях. Глажение начинают с поясницы и ведут до пальцев ног. Количество мягких, медленных и плавных глажений от 7-12, можно больше.
2. Расслабление мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава, колена, голеностопного сустава и стопы.
Массаж бедер, области таза и подколенной впадины обычно проводится в «проходящем режиме» сверху вниз: от области крестца (бедра) до уровня пальцев стопы (рис. 2).
Особое внимание уделить приемам вибрации с целью глубокого расслабления этой «массивной части тела». Для этого сл. слегка «растрясти» данную область путем быстрых и неглубоких проходов «Лапами тигра» от крестца до подошвы (рис. 3–4).
Рис. 3–4. Вибрация и легкое раздвижение ног.
Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 5-10).
Рис. 5–8. Использование техники змеи.
Рис. 9-10. Полировка бедер на широкой мышце бедра.
3. Мягкое и плавное образование формы шара. В этом секторе техника движений аналогична предыдущим случаям, здесь преобладают приемы: растирания, пиления и обтачивания «крылом» (рис. 11–14).
Мягкое применение «лапы леопарда» способствует быстрому и качественному расслаблению этой массивной части тела. На рис. 15–16 показан массаж крестца (копчика).
Массаж области таза, ягодиц и бедер показан на рис. 15–20.
Рис. 15–16. Мягкое смещение и сотрясение (колебание).
Рис. 17–18. Мягкое раздвижение и вкручивание.
Рис. 19–20. Мягкое растирание, вращение и разминание.
Примечание.
Чтобы «ягодица приняла форму шара» (и осталась такой на долгое время) особое внимание сл. уделить глубокому расслаблению связочного аппарата 3-х суставов ног (рис. 21).
«Разблокировку» этой массивной части тела начинают с массажа трех точек подошвы (рис. 22). Чем лучше будет проведена работа по расслаблению 3-х суставов ноги, тем быстрее будет достигнута форма шара. При образовании формы сферы основное значение сл. уделить мягкому воздействию на область ягодиц, т. е. следует творчески подходить к проявлению закона упругости на мягких частях (тканях) тела человека.
Создание и сохранение сферической формы ягодиц происходит одновременно в 3-х плоскостях: по горизонтали, по вертикали и по линии их соединения с др. частями тела (см. рис 1) — по диагонали. При использовании же силового воздействия, вы получите прямо противоположный эффект.
Рис. 22. Главный и сухожильный меридиан и 3 точки стопы.
4. Прием «Шелковое покрывало». Для усиления эффекта мягкости, гладкости, пластичности и шелковистости кожи шеи, спины и ног исп. массажный прием «шелковое покрывало» на всю длину, который проводится уже не руками, а тканью (размер 1x1 м; 1x1,5 м) из китайского натурального шелка (рис. 4). Количество поглаживаний «шелковым покрывалом»: от 5 до 10 и более, все зависит от целей и назначения массажной пластики кожи.
5. Массажная пластика ягодиц и бедер проводится после глубокого расслабления таза, бедер и нижних конечностей.
Восстановление «монолитности кожи» проводится 3 путями-смещениями кожной поверхности по 3-м уровням (рис. 23):
1. Подтяжка-глажение ладонями верхней части бедер — вниз.
2. Одновременной мягкой подтяжкой-глажением руками верха (например, таз) и низа (бедро или голень) немного вниз.
3. Подтяжка — глажение голени и стоп (слегка вниз).
Рис. 23. «3 вертикальных уровня» и положение 1–2 рук.
Три уровня «подтяжки кожи таза, бедер и ног» восстанавливают целостность 3-х секторов нижней части тела между собой и создают ее пластический эффект за счет восстановления этой связи. Время процедуры 10–20 мин. (среднее время).
Примечание.
Прием глажения-подтягивания кожи (вниз) проводится при «полном объеме прилипании» поверхности ладони к коже ног, что в свою очередь способствует равномерному смещению (пластике) кожи и восстановлению «единой кожной связи» между различными секторами ног (образ «цельное полотно ткани»). После проведения 3-х видов мягких ступенчатых подтяжек проверяют на «монолитность» смещение кожной поверхности, при ее легком физическом натяжении.
Если «потянуть» за кожу (рис. 24 а-б), плотно прилегающей ладонью на правой голени, будет ли заметно смещение кожи в бедре и ягодице правой ноги, а в левой части бедра и т. д.?
Рис. 24 а-б. Тестирование «единой» кожи ног.
Главное внимание специалисту по пластике здесь сл. уделить правильной настройке (установка на «резиновые качества кожи») своего сознания на получение «эластичного эффекта» (доп. см. гл. 3.4). Ввиду повышенной нагрузки при ходьбе расслабить данную область тела по времени будет немного продолжительнее, чем для др. частей тела человека.
В случае слишком мягкой, растянутой и дряблой кожи бедер и ног (стоп) просят пациента провести серию изометрических упражнений на усиление напряжения в мышцах нижних конечностей. После правильного проведения восстановления «единой кожной связи ног» — кожа ног должна стать эластичной и подобной резиновой ткани.
Для «ускорения создания единой и монолитной кожной поверхности» (рис. 25) исп. 3-х осевое массажное воздействие. Тестирование на других поверхностях (передней, боковой, внутренней) кожи ног проводится в аналогичном режиме.
Рис. 25. Схема 3-х плоскостей в пластике ног.
6. Прием «Шелковое покрывало». С целью выравнивания поля энергии Ци в нижних конечностях (5-10 проходов).
Резюме. Для проведения качественной пластики кожной поверхности спины, бедер, ягодиц и ног необходимо добиться слитности (единства) всей кожной поверхности в одно целое «произведение», что достигается путем восстановления потока циркуляции энергии Ци в меридианах данных секторов тела. Далее, наличие этого условия в свою очередь усилит и восстановит «эластичные, пластичные и резиновые качества кожи». Тем самым будет «включена программа» молодой, красивой и здоровой кожи на уровне тела (и подсознания). Особое внимание при проведении сеансов пластики следует уделить (напомнить пациенту) вопросам раздельного питания
