Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
14-19. Выполните тибури и закончите так же, как в комбинации юкидзурэ.
Узкий коридор — кабэзои
Основное содержание схватки. Фехтовальщик идет по узкому коридору. Навстречу враг. Враг атакует. Фехтовальщик выхватывает меч, ставит блок и разрубает врага надвое ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны с достоинством.
1. Станьте лицом к сёмэн. Плечи отведите назад и опустите. Руки расслабьте.
2. Сделайте шаг вперед правой ногой. Подайте левую руку вперед.
3. Сделайте шаг вперед левой ногой. Подайте правую руку вперед.
4. Сделайте шаг вперед правой ногой, захватив ножны левой рукой.
5. Двигайте левую ногу вперед, пока она не поравняется с правой. Захватите рукоятку меча правой рукой.
6. Поднимитесь на носки, извлекая меч вверх. Верните ножны назад левой рукой.
7. Поднимите меч в позицию над головой. Подведите левую руку и захватите рукоятку.
8. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.
9. Выполните тибури резким движением меча в сторону, держа его внизу. Верните левую руку назад и прижмите к ножнам.
10. Захватите ножны левой рукой. Образуйте вытянутое кольцо из большого и указательного пальцев. Положите меч на него.
11. Ведите лезвие по направляющему кольцу, поднимая рукоятку, пока острие не достигнет щели ножен.
12. Вложите меч в ножны движением вниз так же быстро, как и в других комбинациях этого набора. Медленно опуститесь на пятки. Встаньте нормально. Опускаясь, вставляйте последние три дюйма восемь сантиметров лезвия в ножны.
13. Опуская рукоятку, переведите меч в ножнах в его обычное место.
14. Положите правую руку на конец рукоятки. Расположите меч и ножны на высоте середины вашего роста. Вернитесь на исходную позицию с левой ноги. Расслабьте правую руку и опустите вдоль тела.
Парирование — укэнагаси
Основное содержание схватки. Фехтовальщик противник обращены лицом друг к другу. Они схс дятся. Отражая атаку противника, фехтовальщик выхватывает меч и парирует удар, подняв меч над головой. Противник по инерции движется дальше оказывается позади фехтовальщика, слева. Фехтовальщик поворачивается, преследуя его, и добивает ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны с достоинством.
1. Станьте лицом к сёмэн. Плечи отведите назад и опустите. Руки расслабьте.
2. Сделайте шаг вперед правой ногой. Подайте левую руку вперед.
3. Сделайте шаг вперед левой ногой. Подайте правую руку вперед.
4. Сделайте шаг вперед правой ногой, захватив ножны левой рукой.
5. Сделайте шаг вперед и вправо в направлении правого переднего угла левой ногой. Начните извлекать меч в этом же направлении по горизонтали.
6. Как только меч покинет ножны, поднимите его для защиты головы. Коси (самая толстая треть меча, у цуба) должна быть над головой спереди. Острие меча направлено влево и немного назад. Отведите ножны на место левой рукой.
7. Подайте назад левое плечо и бедро, занося меч в позицию над головой. Поднимите левую руку и захватите рукоятку. Повернитесь в направлении 45° влево от сёмэн.
8. Нанесите удар вниз в направлении левого переднего угла в направлении 45° влево от сёмэн.
9-14. Выполните тибури и закончите так же, как в комбинации юкидзурэ. Вернитесь назад с левой ноги, повернитесь лицом к сёмэн.
Первый прощальный визит — итомагои соно ити
Основное содержание схватки. Фехтовальщик чиновник сидят лицом друг к другу. Фехтовальщик приступает к выполнению поклона и замечает, чтс чиновник начинает вытаскивать меч. Фехтовальщик выхватывает свой, парирует удар и зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, вкладывает меч в ножны с достоинством.
1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн.
2. Наклоните голову, как будто начинаете делать поклон.
3. Захватите ножны левой рукой и рукоятку меча правой.
4. Начните извлекать меч вверх в направлении сёмэн, поднимаясь на колени из позиции сидя на пятках. Поставьте ступни на подушечки пальцев. Колен с пола не поднимайте и не сводите.
5. Продолжайте извлекать меч, пока он не будет обнажен. Верните ножны на место левой рукой.
6. Поднимите меч в позицию над головой. Поднимите левую руку и захватите рукоятку.
7. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн. Выполняя режущее движение, оторвите колени от пола. Вложите силу тяжести, которая будет стремиться вернуть их на землю, в удар.
8. Выполните тибури резким движением меча в сторону на уровне бедер. Правая рука должна быть впереди, меч направлен прямо вперед, горизонтально. Левую руку прижмите к ножнам.
9. Захватите ножны левой рукой. Образуйте кольцо из большого и указательного пальцев у щели ножен. Положите меч на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов (пятнадцать сантиметров). Держите меч параллельно полу, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.
10. Ведите меч от себя под углом 45° вправо, пока острие не достигнет щели ножен. Ведите меч параллельно полу.
11. Начните вставлять меч в ножны. Как толы острие окажется внутри, введите первые трети лезвия в ножны одним быстрым движением. Оставшуюся часть вставляйте очень мер ленно. Левая рука движется назад после контакта с цуба. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руь на цуба.
12. Сдвиньте колени так, чтобы расстояние меж, в ними стало равно ширине двух кулаков.
13. Подвиньте правую руку к концу рукоятки.
14. Медленно опуститесь в позицию сэидза.
15. Расположите рукоятку посредине расстояния от верха головы до пола. Руки положите бедра и расслабьте, как и в начале комбина ции.
Второй прощальный визит — итомагои соно ни
Основное содержание схватки. Фехтовальщик и чиновник сидят лицом друг к другу. Фехтовальщик начинает выполнять поклон и замечает, что чиновник вытаскивает меч. Фехтовальщик выхватывает свой, парирует удар и зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, он вкладывает меч в ножны с достоинством.
1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн.
2. Наклоните голову и подайте левую руку вперед, как будто начинаете делать поклон.
3. Продолжайте выполнять поклон, подав вперед и правую руку. Остановите обе руки, когда кончики пальцев коснутся пола.
4. Захватите ножны левой рукой и рукоятку меча правой.
5. Выпрямите корпус и начните извлекать меч вверх в направлении сёмэн, из позиции сидя на пятках поднимитесь на колени. Поставьте ступни на подушечки пальцев. Колени вместе не сводите.
6. Продолжайте извлекать меч, пока он полностью не обнажится. Верните ножны назад левой рукой.
7. Поднимите меч в позицию над головой. Подведите левую руку и захватите рукоятку.
8. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн. Выполняя режущее движение, оторвите колени от пола. Вложите силу тяжести, которая будет стремиться вернуть их на землю, в удар.
9. Выполните тибури
