Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия - Дмитрий Коваль

• Категорическим противопоказанием к любому массажу является варикозное расширение вен 2–3-й степени, тромбофлебиты.

Кому не обойтись без вакуум-массажа

Для поддержки хорошей физической формы каждый здоровый человек периодически должен принимать сеансы вакуумного массажа, начиная с раннего школьного возраста!

Однако сила воздействия банок подбирается с учетом особенностей организма и наращивается постепенно. Курс вакуумной рефлексотерапии обычно состоит из 7–10 сеансов, которые проводят через двое суток. Это золотой стандарт. Но при хорошей переносимости, нормальном самочувствии и видимом эффекте сеансы можно назначать через сутки и увеличивать их количество.

В отдельных случаях перед курсом вакуум-терапии требуется обследование (в том числе рентген позвоночника, если беспокоят боли), контроль артериального давления и пульса, если у вас есть начальная стадия гипертонической болезни. Прямые показания к вакуум-терапии весьма обширны.

• Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника; боли в шейном отделе, в спине и конечностях.

• Искривления позвоночника, особенно сколиоз у подростков.

• Миозиты и нейромиозиты.

• Радикулиты любого происхождения, ишиас, особенно с болевым синдромом; грыжи дисков позвонков.

• Артрозы суставов, и крупных, и мелких (в том числе пальцев), ревматические артриты в неострой фазе, ограничение (контрактура) подвижности суставов.

• Неврологические расстройства различного происхождения, в том числе невриты и невралгии после травмы и вследствие инфекции, полиневриты.

• Головные боли и бессонница.

• Умеренные патологии сосудистой системы, нарушение микроциркуляции крови и лимфы, недостаточность мозгового кровообращения в начальной стадии, а также последствия этого нарушения.

• Вегетососудистая дистония.

• Невыраженный (умеренный) атеросклероз сосудов головного мозга.

• Детский церебральный паралич, болезнь Паркинсона.

• Заболевания дыхательной системы: трахеобронхит, хроническая пневмония; бронхиальная астма.

• Болезни желудочно-кишечного тракта, в том числе язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в неострой стадии, хронический запор.

• Последствия травм, в том числе спортивных: боли в шее, в суставах, в голени, стопе и ладонях, посттравматическая реабилитация после операции.

• Урологические заболевания: ишурия (задержка мочи), а также недержание мочи, импотенция.

• Болезни кожи: хронические дерматозы различного происхождения в неострой фазе, нейродермиты, крапивница, рецидивирующий фурункулез в неострой стадии, герпетическая инфекция.

• Стоматология и лицевая хирургия: пародонтоз, артрозы верхнечелюстных суставов, невралгия лицевого нерва, нарушения и спазмы мимической и жевательной мускулатуры.

• В области косметологии: предотвращение увядания кожи; сниженный тонус глубоких мышц лица, предотвращение двойного подбородка и целлюлита.

Теория и практика синяка – просто, но всерьез

В начале 20-х годов прошлого столетия терапевт, будущий академик Владимир Харитонович Василенко сумел научно обосновать целесообразность использования банок при катаре верхних дыхательных путей, бронхитах, воспалении легких. После процедуры у больных замедляется частота сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление, снижается количество лейкоцитов. Но при этом изменяется лейкоцитарная формула: на 20 % увеличивается число лимфоцитов крови, а это главные клетки нашей защитной (иммунной) системы. Лимфоциты образуются во всех лимфатических узлах и направляются на борьбу с вирусной инфекцией.

Между вакуумным массажем и статической установкой медицинских банок существует принципиальная разница. Медицинские банки, как и горчичники, ставят на область воспаления, чтобы вызвать местный приток крови. При вакуумном массаже банки перемещают по телу пациента по кругообразной, зигзагообразной или линейной траектории. И в результате статичной, и в результате кинетической процедуры в местах присасывания банки к телу активизируется кровоток и лимфоток. Питание тканей улучшается. Вакуум-массаж обладает рядом преимуществ по сравнению с другими методами рефлексотерапии, в том числе массажем.

• Глубокая проработка тканей, не имеющая аналогов в массажной рефлексотерапии.

• Длительное влияние на ткани. Сеанс вакуум-терапии сохраняет остаточное воздействие в течение 3–5 суток.

• Возможность контроля за ходом массажа по пятнам и отекам, по синякам, проще говоря. Застойные явления в той или иной части тела во время вакуум-терапии проявляются значительными синяками и отеками. Постепенное уменьшение отечности при каждом новом сеансе свидетельствует об эффективном ходе лечения.

Банки – это антиоксидант

Ручной массаж или косметический скользящий баночный массаж, при котором не образуются синяки, активизирует обмен веществ, но мало способствует выводу токсинов из организма. В то время как вакуум-терапия с синяками провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов. Поскольку происходит активная сосудистая гимнастика и так называемый лимфодренаж (за счет местного перепада давления).

Поэтому вакуум-терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, ишемии сердца, а также предупреждает развитие новообразований. Ткани организма после вакуум-терапии обновляются, и улучшается иммунная реакция. По этим причинам про вакуум-терапию можно сказать, что она – отличный антиоксидантный механизм.

После сеанса вакуум-терапии уменьшаются жировые отложения и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки во время терапии переносятся отлично, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения.

Сосуды при образовании синяка от банок не разрываются, а изменяют проницаемость. Это важно: целостность капиллярных стенок не нарушается! Синяки от вакуум-массажа не только не вредны, но и являются показателем хорошего эффекта лечения.

В зависимости от того, как именно изменяются сосуды, можно вести самодиагностику по «синяку».

Техника и тактика проведения вакуум-терапии

Перед вакуум-терапией участки тела, на которые накладывают банки, разогревают растирающим движением и смазывают маслом, лучше с нейтральным запахом. Поскольку на некоторые массажные масла бывает аллергия, обезопасьте себя пробой: на внутреннюю поверхность бедра, предплечья нанесите масло на 20 минут. Если покраснения и зуда не появится, значит, оно не вызовет проблем и в процессе вакуум-терапии.

В идеале банки для вакуум-терапии должны подвергаться предварительной гигиенической обработке. Дважды (с интервалом 10 минут) перед употреблением их обрабатывают марлевой салфеткой, смоченной в обеззараживающем растворе. Например, в 3 % растворе перекиси водорода. В домашних условиях будет достаточно вымыть банки в мыльном растворе после процедуры, оставить для высыхания на открытом воздухе и хранить в упаковке, чтобы не осаждалась пыль.

Курс вакуумного массажа включает обычно от 7 до 11 сеансов (процедур). У нас принято назначать все курсы «номером 10», таковы давние стереотипы наших медицинских учреждений. На Востоке другие отсчеты, мы не будем задумываться об их подоплеке, а только запомним, что минимум 7 сеансов надо провести. Интервал процедур составляет не менее 1 суток, но и не более 3 суток. Такой интервал достаточен, чтобы восстановиться после гематом и не прервать ускорение метаболических процессов в тканях. Если вы чувствуете желание повторить курс лечения, после последней процедуры должно пройти не менее 2 недель, а лучше 3 недели. Потому что чем чаще проводится вакуум-терапия, тем ниже ее эффективность. Такая парадоксальная зависимость связана с тем, что у нашего организма удивительно высокие адаптационные способности.

Чем чаще организм испытывает нагрузки, тем лучше их переносит. Нагрузки становятся привычными. Нас же интересует трудность перенесения, потому что в напряжении тканей и заключается оздоровительный эффект! Поэтому идеальный перерыв между повторными курсами составляет 3 недели.

Кинетическая вакуум-терапия предполагает движение. Но не косметическое скольжение банок по поверхности кожи, а надавливание, сотрясение, сдвигание и смещение кожи, подкожного жира по отношению глубоким мышцам и скелетному корсету. Кожа и поверхностные мышцы поочередно растягиваются и возвращаются в исходное положение. На поверхности тела существуют проблемные участки, которые можно прощупать. Внутренняя патология обязательно вызывает изменение в мышечной ткани, прорастание ее соединительной тканью с образованием уплотнений. На этих зонах сеанс вакуум-терапии следует повторять до их полного размягчения.