Подарок себе - Храброва Наталия

СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА

В разное время у меня было разное отношение к этому словосочетанию «Сильная женщина» и я наполняла его разным содержанием и разными смыслами.

Еще в школе начала формироваться положительная установка на «сильную женщину», а потом и после окончания, лет до 30 я мечтала ею быть, и радовалась, когда мне это удавалось и удалось в конце концов.

В тот период в смысловое содержание этой самой женщины входили для меня: социальный успех со всеми вытекающими отсюда: машина, квартира, деньги, карьера, роль соблазнительницы, которой я пользовалась охотно, но неосознанно.

Потом вдруг стала заламывать руки и причитать: «Боже, я сильная женщина, это беда и напасть, мужики от таких бегут. И нет мне счастья, потому что я сильна неимоверно. Все время мне теперь будут встречаться мальчики-сыночки». И я всерьез страдала.

Что же теперь? Каково мое отношение к сильной женщине и кто она такая?

Я уважаю и ценю в себе эту сильную женщину и Слава Богу, что она есть такая, какая есть.

Сильная женщина эта не та, которая добивается своего любой ценой и требует, чтобы все было по ее, чтобы к ноге, чтобы все кругом подчиненные, а она королева. Это не сила, это такая слабость и бездуховность и бесконечная неуверенность в себе и запуганность, и вообще это не женщина, а мужик в юбке. И в обществе именно такая женщина называется сильной. Я считаю ее дурой, сама такая была. Потому что она кладет на гильотину свою женственность и не чувствует подлинной силы, которая не нуждается в доказательствах.

Сильная женщина сегодня для меня – это та, кто проявляет силу духа по отношению к себе, прежде всего. Такой женщине, которая относилась ранее к первой категории, описанной мной выше, требуется огромная сила духа, для того, чтобы явить свою слабость окружающим, ей нужно проявить недюжинную силу, для того, чтобы не инициативить, смолчать, тогда когда это необходимо. Сильная женщина – это та, кто не боится проявить свою слабость в виде слез (в той жизни сильной женщины из первой категории слезы были под запретом, особенно перед другими), в виде неумения чего-то, в виде сдачи себя жизни, в виде доверия: что все, что есть, так оно и должно быть. Потому что она привыкла действовать, она привыкла быть активной, она привыкла все брать на себя и активно ломать и изменять то, что ей не по нраву. Она была той, кто «на скаку коня остановит, в горящую избу войдет».

Нет, это никуда не делось и никуда уже не денется. И это потрясающая сила, которую необходимо направить в себя, на то, чтобы стать хозяйкой своей жизни, не манипулируя для достижения своих «хочу» другими (а она искусный манипулятор), а двигаясь честно, признавая собственную душевную «грязь» и слабость.

И это счастье для зрелого мужчины – такая женщина. Потому что она с ним не из нужды: материальной, эмоциональной, иногда и физической, а потому что полна, любима собой и способна этим делиться. И если что, способна проявить эту силу и вовне, если вдруг что непредвиденное случится, потому что она может справляться с трудностями. Она – настоящий партнер и друг мужчине, она ухаживает за собой, потому что ей дорого свое здоровье. Такая женщина невероятно притягательна, потому что она знает, чего хочет, и если ей встречается тот, кто не являет ей того отношения, которого она хочет, она способна, не ломая другого, пойти дальше, оставаясь самой собой и к удивлению, не покинутой теми, мимо которых прошла. Такая женщина уверена в себе и потому это возможно, оставлять не нужное ей и идти дальше навстречу жизни.

ОБ УДОВОЛЬСТВИИ

Для меня это очень актуальная тема не одного дня.

Я столкнулась с тем, что имею огромные проблемы с его получением в принципе.

«Сладость… ничего не делать». Кто способен на это? Насколько вас хватит, чтобы не испытывать чувства вины за ничегонеделание, чтобы наслаждаться этим ничегонеделанием, не думая о том, что нужно сделать то-се? Меня хватает ненадолго: на минуты, а потом мозг начинает долбить: делай, работай, убирайся, не ленись.

Все это означает, что у человека проблемы с удовольствием и запрет на их получение. Чтобы получить удовольствие, он должен его заслужить, изрядно потрудиться и вот тогда…

Даже удовольствие, которое многие себе позволяют, связанное с едой, сопряжено с чувством вины, если, например, передоз в еде или слишком много сладкого. Такая бесконечная борьба с собой, как же мне это надоело. Чувство вины – постоянный и неизменный спутник, сопровождающий любой вид удовольствия, которое сводит на нет само удовольствие.

Развлечения – это не то же самое, что удовольствие. На него иногда люди затрачивают больше сил, чем получают то, ради чего развлекаются.

Я так хочу испытывать долго эту сладость удовольствия, которое способна доставить самой себе, а не тянуть его от других. Кстати, поедание сладкого – это и есть неосознанный поиск получения удовольствия. И это самый примитивный способ его получить.

Как сегодня я получаю его сама?

1. Говорю то, что чувствую (О! Какое это удовольствие!)

2. Еда.

3. Балование себя массажем лица, всего тела, спа-процедуры.

4. Общение с людьми, которые мне приятны.

5.Освоение нового. В январе это были: горные лыжи, коньки, английский по скайпу, ныряние в прорубь.

6. Прогулка просто так без цели.

7. Бесцельное лежание в кровати.

8. Беговые лыжи по лесу, если с горками вобще супер!

9. Катание с горки на «ватрушках»

10. Чтение книг.

11.Уроки вокала.

12. Йога

Невелик список, но я его расширяю день ото дня. Научитесь получать удовольствие от всего что делаете, полностью вовлекшись в то, что делаете, без чувства вины, без ощущения времени, просто дайте себе это право!

КРАСОТА – СТРАШНАЯ СИЛА

Мне таак страшно быть некрасивой, особенно это касается лица, тела, фигуры! Это один из самых моих страшных смертельных страхов, вчера осознала его просто до глубины души.

Почему люди боятся быть некрасивыми?

Потому что это глубокое верование в обществе, основанное на том, что красивых любят, им везет больше, они даже зарабатывают больше. И это верование, которое генетически уже встроено в структуру человека, перешло в семьи, где родители часто, естественно неосознанно, делают из красоты культ.

Я вспомнила, как смеялась мама, смотря на какое-то фото в детстве, какие у меня худые ноги. А про сестренку всегда говорилось, какая у нее фигура, ножки, попа. Только сейчас я почувствовала, как это было больно и унизительно для меня. И такая бесконечная неприязнь к сестренке, ревность и зависть. Вот она женская конкуренция еще оттуда.

Так формируется бессознательная установка: «Если ты красив – то любим, если нет – извините». И ребенок начинает стараться. Это особенно актуально для девочки. Ее зарождающаяся женственность и сексуальность требуют приятия и восхищения, а не как замечаний относительно внешности. И девочка начинает брать другим, чтобы быть любимой. Старанием в других сферах, своим умом, например.

Вспомните себя, мы желаем, чтобы рядом с нами был красавец-мужчина и лицом, и телом, и поведением (конечно, не у всех это так), который вдруг если проявляет некрасивость (что неизбежно) то мы к ней нетерпимы. Потому что проекция: потому что не любим в себе некрасивость, вобще не любим себя. Поэтому и нужен кто-то, кого можно сделать центром Вселенной и являть ему любовь, потому что внутри себя считаем недостойными этой любви для самой себя. А тут, если рядом такой красавец, значит, и с тобой все в порядке.

И истинно то, что пока ты не полюбишь себя, ты не можешь полюбить другого. Не полюбив и не простив себя, ты или играешься в жертву, или в спасителя, но ты не являешься собой. Потому так ранят тебя промахи и недостатки другого. Ты непримирима к себе и к своим «недостаткам». Ты делаешь другого смыслом своей жизни, лишь бы не сталкиваться с этой оглушительной болью отвержения в себе. С другим легче пережить собственную пустоту. Но она от этого никуда не исчезает, только ширится и становится черной дырой, в которой пропадает все, что попадает. И всего тебе мало: внимания, любви, поддержки.

Взгляни в себя. Полюби себя, прости себя, не ради других, а ради своей жизни, более радостной, более счастливой. Дай самой себе эту поддержку, балуй себя, позволь себе быть разным, называй себя всеми теми словами, которых ждешь от других. Ты и только ты способен вытащить себя за волосы!

ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ

Звучит брутально, однако. Наверно, это будет мало интересно, как главы о войне из «Войны и мира», которые я быстрее пролистывала, потому что непонятно и скучно. Но это откровение дня, которое меня тронуло до глубины души.

Сегодня на спа-процедуре, мое тело обмазали маской с очень приятной текстурой и накрыли, оставив на полчаса. Такой полумрак, тишина, я в коконе. И пошли слезы от такой нежности к себе, к телу, от того покоя и безмятежности, которые я ощутила. И сразу же в голову аналогия: так, должно быть, чувствует себя ребенок в утробе матери: спокойно, уютно, тепло, хорошо, такой бесконечный рай.