Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий - Ли Коварт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Каждый раз, когда бегуны возвращаются из леса, они все более и более грязные и потные, хотя некоторые выглядят хуже других. У бегуна из Эквадора по имени Андрес Виллагран какой-то кошмар с правым коленом, которое теперь вдвое больше левого. Вчера я видела, как он чуть не пропустил старт круга, потому что возился с коленной чашечкой; сегодня задняя часть его колена цветет, как инфицированное место укуса в пошлом фильме про зомби. Фиолетовые, черные и темно-красные полосы тянутся вокруг коленной лямки, а его лицо бледное и липкое. Кажется, что внутри его колена находится какая-то злая тварь, которая распространяется. Это просто ужас, и даже в этой толпе стоиков при виде такого зрелища раздается ропот беспокойства и ужаса.
Лаз очень редко советует покинуть гонку, но в этот раз предлагает Виллаграну прекратить ее. Но Виллагран хочет продолжать. И он вновь и вновь продолжает бежать, и, что важно, его отец присутствует здесь, в его группе поддержки. Если бы это было не так, возможно, было бы больше вмешательства, чтобы Виллагран оставил попытки стать последним участником гонки. В сложившейся ситуации Лаз нехотя соглашается с тем, что отец знает лучше и беспокоится о здоровье Виллаграна. Смысл забега заключается в том, чтобы бегуны заставили себя преодолеть все, что им приходилось преодолевать раньше. Но даже в этом случае Лаз и другие беспокоятся о постоянных травмах. Где грань между осознанным, взрослым согласием и формой пытки, к которой никого нельзя поощрять? Здесь нет единого ответа. Все присутствующие должны осознать огромную ответственность, которая лежит на этих бегунах. Как зрителю удержаться от диссоциации перед лицом чего-то настолько… сюрреалистичного? Я знаю, что эти люди начали бежать вчера на рассвете и продолжают бежать сегодня, и я все это время наблюдала за ними, и все же… и все же. И все же.
Я не уверена, что верю в то, что это происходит. Теплое воскресенье начинается с холодного, сырого утра: хорошая погода для пикника, но кошмар для бегунов, которые идут вперед в непрекращающемся параде боли, останавливаясь только для того, чтобы отвлечься на решение мелких задач, как: где носки, закуски и какую надеть майку. Именно внимание, уделяемое этим мелочам, делает возможным их длительные страдания, и группа поддержки заботится о них, как терпеливые поклонники потерявшихся старых богов.
Группа поддержки необходима. При длительных нагрузках приходится решать множество проблем. Что и как есть; какие мышцы растягивать, а какие растирать; что надевать. Примерно через восемьдесят километров тело перестает хорошо регулировать температуру, так что и команде, и бегунам приходится бесконечно решать вопрос, что надеть.
Трудно наблюдать за этим небольшим отрядом изможденных тел и не задумываться о том, с какими испытаниями они сталкиваются. Пробежав такое расстояние, не страшно описаться кровью из-за удара ноги о землю, накапливающейся, непрекращающейся силы удара пяткой о землю, достаточной для того, чтобы разрушить некоторые красные кровяные тельца. Можно бегать так долго и тяжело, что непрерывных толчков кишечника в сочетании с вызванным физической нагрузкой отсутствием притока крови к этой области (спасибо, мышцы!) будет достаточно для того, чтобы человек обделался кровью. Это происходит потому, что кишечник, который в менее напряженных условиях получает до трети крови, перекачиваемой с каждым ударом сердца, может плохо реагировать на длительное отсутствие притока крови, известное как ишемия. Необходимость кишечника получать кровь, чтобы он мог передавать поглощенную глюкозу, соли и питательные вещества мышцам, которые в них остро нуждаются, противоречит требованиям самих мышц, раздутых богатой кислородом кровью, которая подается к ним в жестких и быстрых сокращениях сердца в течение бесконечных часов.
Есть причина, по которой кишечник так чувствителен к сигналам вазоконстрикции. Наши тела могут перебрасывать кровь от живота к мышцам в мгновение ока, позволяя перенаправлять питательные ресурсы и кислород на выполнение необходимой спортивной задачи, если возникнет такая необходимость. Но если это переключение будет продолжаться, а кровоток в кишечнике будет перекрыт из-за отека, может возникнуть кровотечение и преждевременная гибель клеток. Добавьте ко всему этому перетряхивание мешка с кишками в течение нескольких часов подряд через механику бега – и вы, мой друг, получите идеальный рецепт для отхаркивания кровью.
Фактически вся пищеварительная система может быстро превратиться в нечестивый и часто безудержный хаос. Много лет назад для статьи в журнале SB Nation о физиологическом воздействии спорта на организм спортсмен и тренер Джимми Дин Фриман из Лос-Анджелеса описал ультрамарафон как «гонку за едой и питьем, с небольшим количеством упражнений и пейзажей», и я это не забыла.
– Если вы попытаетесь запихнуть в себя слишком много еды, ваше тело просто взбунтуется и вас начнет тошнить, – говорит Кэти Райт. – Вас будет тошнить. Вы не сможете удержаться на ногах. Но если вы не будете соблюдать режим питания, вы просто упадете и у вас не будет энергии.
Она говорит, что в гонках ей чисто исторически не очень везло с твердой пищей. При прохождении Big’s она ест картофель, восстановительные напитки и энергетические пюре, сделанные из детского питания.
Я веду журнал наблюдений за закусками. Мне нужно быть активной всего несколько минут в час, но сон не идет, и я брежу наяву, потому что спала всего около часа с середины субботней ночи. Чтобы скоротать время, я тщательно записываю названия песен, как звучат коровы, каким пьяным и несчастным был прошлой ночью человек из группы поддержки. Учитывая то, что я знаю об этом виде спорта (экстремальном соревновании в еде и питье), я веду журнал закусок.
Закуски: тортильи, намазанные «Нутеллой», яблочное пюре в маленьких пакетиках, чесночный хлеб в пакетиках, сырные ломтики, Pop-Tarts, сухая яичная лапша из пакета, упаковки крекеров, типа тех, что продают в торговых автоматах, сэндвичи с жареным сыром (подарок бегунам от Сандры, жены Лаза, утром второго дня), готовые стаканчики с макаронами и сыром (в виде порошка), овсянка, крупа, картофельные чипсы, спортивные напитки, шоколадные батончики, бутылки газировки (с кофеином), картофель, детское питание, крендельки, сыр, бананы, вафли, арахисовое масло. Я вижу Гийома по окончании марафона, он разломил пополам батон хлеба и держит по полбатона в каждой руке; он жует. В какой-то
